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L'oxygène et les effets de l'exercice

L'oxygène et les effets de l'exercice
5 Les gaz et l'exercice 5.1 Evolution de la consommation d'oxygène Nous savons que l'organisme prélève de l'oxygène dans l'atmosphère et rejette du dioxyde de carbone. Ces échanges de gaz sont respectivement appelés : consommation d'oxygène (VO2) et rejet de CO2 (VCO2). Des techniques de récupération des gaz permettent de mesurer les échanges au cours de l'exercice. Les unités utilisées pour les quantifier expriment un volume en fonction d'un temps ou d'une distance. VO2 et vitesse de course Au repos, nous utilisons une certaine quantité d'oxygène. Au-delà de VO2max toute énergie supplémentaire provient exclusivement de la filière acide. La représentation ci-dessus est largement idéalisée. VO2 et durée de l'effort La VO2 augmente très rapidement dès le début de l'exercice (composante rapide) puis plus lentement (composante lente) jusqu'à atteindre un état d'équilibre ou alors son niveau maximal (Di Prampero et al 1970, Whipp et Wasserman 1972). Effets d'entraînement Présentation

http://www.volodalen.com/13physiologie/oxygene4.htm

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Entraînement sportif : quelles sont ses caractéristiques ? Puissance ou endurance Il existe deux grands types d'entraînement sportif.L'entraînement en endurance exige la réalisation d'efforts prolongés, d'intensité moyenne, plusieurs fois par semaine. Il favorise la voie aérobie, c'est-à-dire l'utilisation des graisses. Avez-vous déjà vu..? Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Avez-vous déjà vu..? Avez-vous déjà vu..? est une série télévisée d'animation française de format shortcom en 150 capsules de 45 secondes, créée et réalisée par Pierre-Alain Bloch, produite par la société Chez Wam, animée par le studio Normaal et dont la narration est assurée par Alain Chabat. Elle est diffusée depuis le sur M6 puis rediffusée sur Canal J en 2011.

Histoire de l’EPS Histoire de l’EPS : Sociologie : Lectures obligatoires : Catherine Louveau Jean-Marie Brohm La médecine du sport Lors d'une consultation Une femme de 26 ans vous consulte pour une douleur de cheville post-traumatique. Elle vous explique qu’il y a 10 jours au handball, sa cheville s’est tordue lorsqu’une adversaire lui est tombée dessus et elle a entendu … Lire la suite Lors d'une consultation Vous êtes le médecin d’un club de foot professionnel (vous pouvez choisir lequel). On vous avertit tardivement de l’arrivée d’un nouveau joueur, attaquant d’origine congolaise. Lors de sa visite médicale, le joueur arrive avec son bilan radiologique … Lire la suite L’alimentation est la base d’une bonne hygiène de vie.

Mourad Boudjellal Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Histoire familiale[modifier | modifier le code] Mourad Boudjellal est issu de l'immigration algérienne et de l'exode arménien. Ses grands-parents paternels, Moussa Boudjellal, musulman algérien, et Marie Bedros-Caramanian, chrétienne arménienne ayant perdu sa famille dans le génocide de 1915, se sont rencontrés en Turquie et ont vécu en Algérie jusqu'à la mort de Moussa[1]. Marie est alors venue s'installer à Toulon (France) en 1945 avec son fils Ahmed, le père de Mourad[1]. Phases Le lancer du javelot se décompose en 5 phases remarquables: 1. La course d'élan préparatoire La course préparatoire du lanceur de javelot comporte en moyenne 8 foulées, certain en font seulement 5 tandis que d'autre 14. MICROBIOME: Son rôle sur la santé et l'obésité décrypté – American Academy of Microbiology Le microbiome humain composé de milliards de microbes vivant dans et sur notre corps, joue un rôle dans de nombreux processus fondamentaux. C’est un champ croissant de recherches. Ce nouveau rapport de l’American Academy of Microbiology nous apporte des réponses claires sur l’état de la science concernant son rôle dans la santé et, particulièrement dans l’obésité. Un rapport basé sur les travaux de 13 des plus grands experts américains réunis pour élaborer des réponses claires aux FAQ sur le microbiome humain et son rôle dans la santé humaine : • Qu’est-ce que le microbiome humain ? • D’où vient-il ?

Élection présidentielle française de 1969 Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. L'élection présidentielle française de 1969 fut la troisième élection présidentielle qui s'est tenue lors de la Cinquième République française. Contexte[modifier | modifier le code] Le , un communiqué laconique tombe de Colombey : « Je cesse d'exercer mes fonctions de président de la République. Cette décision prend effet aujourd'hui à midi ». Charles de Gaulle, premier président de la République de la Ve République, désavoué la veille par 52,41 % des électeurs français à l’occasion du référendum portant sur le transfert de certains pouvoirs aux régions et la transformation du Sénat, quitte ses fonctions comme il l'avait promis en cas de victoire du « non ».

LE MOTEUR MUSCULAIRE PEUT UTILISER PLUSIEURS CARBURANT - Docteur Stéphane Cascua - Extrait de « Alimentation pour le sportif » - Avril 2005 Pour améliorer le fonctionnement de vos muscles, choisissez bien votre alimentation ! Pendant l'effort, le muscle brûle du sucre mais aussi des graisses et parfois des protéines.

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