background preloader

Le sommeil

Le sommeil

http://www.erasme.org/libre/sante/animations/sommeil/accueil.swf

Related:  Anatomie de l'HommeGénéral enfants/ados

Le jardin d'Alysse, tout niveau Par Alysse le 5 Octobre 2011 à 16:49 Petit récapitulatif de mes documents préférés: 3 fiches et un lien en arts plastiques par Corinne TROUSSE - TCMFCQ Pour une mode en santé Réseau québécois d'action pour la santé des femmes (RQASF) Le RQASF a développé un blogue sur les enjeux qui entourent l'image corporelle. Pour une mode en santé dénonce les messages toxiques produits par l'« industrie de la beauté », et propose des balises pour prendre conscience de leurs impacts sur la santé des femmes. Vous y trouverez beaucoup d'information et même de quoi vous inspirer sur différents thèmes : l'âge, l'apparence, la diversité, l'estime de soi, l'hypersexualisation, l'image, le poids et la santé. Site Web Guide d'accompagnement pour les parents de filles préadolescentes Produit par le Y des femmes de Montréal, 1ère édition 2006, 2e édition 2009

Illusions d'optique Illusions d'optique Pour chacune de ces 4 illusions, identifiez le problème et vérifiez. Auteurs des illusions : Hering, Poggendorff, Zöllner et Sander Comprendre le Cycle du Sommeil L’enregistrement polygraphique du sommeil nocturne de milliers de sujets à permis de déceler plus stades du sommeil, qui font l’objet d’une codification. Ainsi, le sommeil est divisé en cycle du sommeil : au départ le sommeil léger, le sommeil paradoxal et le sommeil intermédiaire. Découvrez tous les secrets du cycle du sommeil.

Le fonctionnement du corps humain Le fonctionnement du corps humain Le corps vit grâce à différents systèmes (respiratoire, digestif, circulatoire, nerveux, musculaire et squelettique, reproducteur). Chaque système est composé de plusieurs organes qui travaillent ensemble pour la même fonction. Les organes et les systèmes sont en relation les uns avec les autres de façon coordonnée. Le système respiratoire La respiration permet aux hommes de récupérer l'oxygène dont ils ont besoin pour survivre et de rejeter les déchets gazeux tel que le gaz carbonique.

Intelligence émotionnelle et pleine conscience: pour accéder à son potentiel - Publications pédagogiques - Les sites web conseillés par Instit.info Si vous vous intéressez à l'intelligence émotionnelle, vous ferez inévitablement un lien direct entre celle-ci et la pleine conscience. Pratique méditative pour certains, présence attentive ou conscience de soi pour d'autres, la pleine conscience est un état d'attention qui nous est tout à fait naturel et qui a des conséquences positives sur la santé, sur le fonctionnement du cerveau et notamment, sur la réduction du stress et des troubles associés à l'anxiété. La présence éveille l'intelligence Si j'unis intelligence émotionnelle et pleine conscience dans ce billet, c'est que les deux s'influencent. Pour éveiller son intelligence émotionnelle, on doit se connecter à ses sens afin de prendre une lecture de l'information interne et externe : ce qui se passe en moi, et autour de moi.

Le sommeil : une composante importante de votre plan d’entrainement Par Charlen Berry, thérapeute du sport et ostéopathe Les sportifs de haut niveau passent beaucoup de temps à s’entrainer, dénicher les nouvelles pièces d’équipement et chercher l’alimentation optimale qui leur permettra de retrancher quelques fractions de seconde à leurs performances. Pour arriver à boucler leurs journées, comme pour toutes les personnes occupées, ce sera sur leur temps de sommeil qu’ils empièteront, puisque c’est le seul temps ‘’flexible’’ qui reste à l’horaire. Peut-on tromper nos sens ? - Quand la cuisine nous trompe ! Que serait le goût sans la vue, la mémoire, la senteur, le plaisir ? Lorsqu’on parle du goût, on ne pense pas toujours à l’ensemble des sensations qui permettent d’identifier ce que l’on mange. L’aspect, l’odeur, la saveur, l’arôme, la texture … sont autant de paramètres qui participent à l’appréciation d’un aliment. 1.Le goût. Lors de la mise en bouche, certaines molécules sont solubilisées par la salive qui va alors recouvrir la langue. Puisque la langue est recouverte de papilles gustatives, la salive « inonde » les bourgeons du goût présents dans les papilles.

Corriger les erreurs des enfants de manière positive Pour faire suite à mes article au sujet des erreurs et de l’écriture, je vous propose quelques pistes pour corriger les erreurs lors d’activités d’écriture de manière positive et bienveillante. Utiliser des encouragements positifs Valoriser les mots qui sont écrits correctement (« je vois tel et tel mots/ 14 mots écrits sans faute »). Sommeil et santé L'influence du sommeil sur la santé est mal connue du public, et l'on ne se doute pas que l'excès de sommeil à des effets néfastes sur l'espérance de vie. Le manque de sommeil Le sommeil est indispensable à la réparation de l'organisme et à son équilibre et plus spécialement pour le système nerveux. Il a les effets suivants: Irritabilité.

Un jeu amusant sur l’hérédité et la génétique La génétique et l’hérédité sont des sujets complexes, particulièrement pour les enfants. Pas facile en effet d'expliquer aux plus jeunes ce qu'est l'ADN, à quoi il sert, ou encore les principes des gènes récessifs et des gènes dominants. Dans le cadre d’une exposition permanente intitulée « Who am I », le musée des sciences de Londres a conçu un jeu sérieux qui aborde tous ces sujets de façon ludique et qui simplifie considérablement leur compréhension.

Parce que personne n'apprend de la même façon !: Pour éduquer il faut comprendre... Devenir parent est un défi. Parfois facile, parfois difficile. Cependant, chaque parent souhaite que son enfant se développe le plus harmonieusement possible. Voici donc une liste d'étapes de développements importantes dont on doit tenir compte quand on éduque un enfant. Bien qu’on appelle cette période la «phase d’affirmation», c’est en disant «non» la plupart du temps et en s’opposant que l’enfant la vivra. Il peut même se montrer très autoritaire.

Comment se cale le rythme de sommeil d'un bébé ? - Par : Caroline Boithiot - Dernière modification : 16 mai 2011 - fiche pratique Le rythme de sommeil du bébé Un bébé, jusqu'à 3 - 4 mois, a besoin de 15 heures de sommeil par jour. Le rythme de sommeil de votre bébé varie selon son âge et ses envies. En comprenant comment fonctionne le cycle de sommeil de bébé, vous pourrez l'aider à faire de bonnes nuits. Le rythme de sommeil de bébé

Related: