L'essentiel de Julien Lessentieldejulien.com est votre guide Beauté et Bien-être au naturel ! Sur ce blog truffé de vidéos, retrouvez Julien pour des conseils sur la beauté, la santé et le bien-être avec les plantes et tout ce que la Nature a à nous offrir. Julien Kaibeck est un expert en matière de bien-être au naturel. Julien a décidé de partager avec vous : – des recettes à réaliser soi-même pour prendre soin de soi ou des autres dans le respect de la Planète – des tests produits pour consommer mieux la cosmétique et les soins de santé, sans se laisser berner par le marketing ambiant. – des conseils de pro pour mieux consommer l’aromathérapie, les huiles essentielles, le massage, la beauté bio… AVERTISSEMENT : Ce blog a un but informatif axé sur la beauté et le bien-être au naturel. Pour tout usage des huiles essentielles ou des plantes dans un but thérapeutique, consultez un médecin. Vous pouvez échanger avec Julien sur son blog www.lessentieldejulien.com ou le retrouver dans les médias :
Recettes de cosmétiques naturels, savons faits maison, aromathérapie | Potions et Chaudron Je remarque que beaucoup de personnes achètent du gel d'aloé véra alors qu'elles sont très douées par ailleurs pour faire leurs cosmétiques. Alors que plus facile à faire, tu meurs ^_^ Source de l'image Ajouter du gel d'aloé véra dans une formule d'émulsion permet : - de la stabiliser (on évite alors de peser 0,2 ou 0,3g de gomme xanthane), - d'ajuster la quantité d'eau perdue au chauffage, - de tricher pour allonger une texture jugée trop compacte... tout en utilisant un ingrédient actif bon pour tout. L'aloé véra (Aloe barbadensis Liliacées) est une plante grasse très polyvalente pour la peau. Il est à la fois apaisant, hydratant, anti-inflammatoire, cicatrisant, raffermissant et très vitaminé. Il pourrait être présent dans tous nos cosmétiques si nous ne faisons pas partie des rares personnes intolérantes à ce précieux nectar. De nombreuses jardineries vendent des plants d'aloé véra en vantant les mérites de cette plante mais le gel d'aloé frais est très oxydable et difficile à conserver.
Créer vos produits naturels : simple et pas cher ! Journée mondiale sans tabac : aidez-vous des huiles essentielles pour arrêter de fumer Aujourd'hui, c'est la journée mondiale sans tabac. Soit dit en passant, cela devrait être TOUS LES JOURS la journée mondiale sans tabac ! Pour arrêter de fumer, tous les moyens sont bons. La démarche de l’aromathérapie olfactive est totalement différente des sevrages classiques, lesquels s’appuient sur la restriction (cette dernière « gagne » rarement face au poids de la recherche de plaisir, commandée par le cerveau limbique). L’aromathérapie olfactive est surtout efficace pour les fumeurs « accros » au geste, à l’apaisement et au plaisir procuré par le tabac. Le réflexe pour tous : à respirer à même le flacon HE camomilleÀ la demande. Le réflexe hommes : à poser sur les poignets HE laurier noble2 gouttes, autant de fois que nécessaire. Sauge officinale. Le réflexe femmes : à poser sur les poignets HE sauge officinale2 gouttes, autant de fois que nécessaire Et aussi : à diffuser HE santal HE eucalyptus globulus HE menthe des champsUn petit peu toute la journée.
Références pour la fabrication de savon artisanal Bonsoir, Caroline me demandait quelles étaient mes références que j'utilisaient pour la fabrication de savon artisanal. Voici donc quelques-uns de mes secrets (de Polichinel !)... Quand l'idée m'est venue de commencer la fabrication de savon artisanal, j'étais en voyage de 2 mois aux USA pour faire la côte Est. Dans les montagnes de la Caroline, j'ai été charmée pour tous les marchés artisans qui foisonnaient de monts en vallée. C'était le printemps et chaque village fêtait sa venue. Références livres et sites internet J'ai donc acheté le livre The Complete Soapmaker de Norma Coney. J'ai commencé à faire des recherches sur internet sur le sujet. J'ai donc découvert le forum des Banlieusardises. Puis j'ai également appris l'existence du très réputé et fameux et trop bien expliqué site de Nancy, Le savon artisanal. Il n'y a pas de photos : ce livre ne mise pas sur l'artifice mais plutôt sur une explication détaillée de la technique et du pourquoi de la chose. Matériel et ingrédients
Sauge Salvia OfficinalisHerbe sacrée, Thé d’Europe, Thé de Provence, Thé de GrèceLamiaceae La sauge jouissait déjà chez nos ancêtres d’un prestige certain. L’Ecole de Salerne a escorté la sauge, après Sainte Hildegarde, de cet axiome édifiant: «Pourquoi mourrait l’homme dans le jardin de qui pousse la sauge, si ce n’est qu’il n’existe aucun remède contre le pouvoir de la mort». Le seul nom reflète la réputation que les hommes ont accordée depuis toujours à cette plante médicinale, Salvia est dérivé du latin salvare (soigner, sauver). La tisane de sauge, bue fréquemment, fortifie tout le corps, prévient les attaques d’apoplexie et a une action très positive en cas de paralysie. En cas de sueurs nocturnes, c’est la seule plante avec la lavande, qui peut procurer un soulagement. La sauge est souveraine en cas de crampes, de maladies de la moelle épinière, de maladies des glandes et également de tremblement des membres. Parties utilisées Récolte Origines Risques
Savon Populaire Montréal Recettes énergétiques Il suffit de confier toutes ses émotions perturbantes à un élément de la nature. Aller voir un arbre, un ruisseau, un champ… Lui dire : " je t'offre tous mes moments de colère, de tristesse, d'angoisse… pour que tu les transformes ". Utiliser cette technique une fois par semaine est suffisant. Elle aide à reconnaître et à nommer les différentes émotions qui ont pu nous perturber. Pour nettoyer le corps des énergies négatives qui peuvent rester collées à lui : Soit se promener sous la pluie, Soit prendre un bain de mer tôt le matin ou après le coucher du soleil. Pour trouver la solution d'un problème, ou la réponse à une question qu'on se pose : Remplir d'eau un verre et le poser à coté de son lit. Disposer devant soi une bougie et l'allumer. Les journées semblent souvent trop courtes pour s'instruire ou encore travailler sur soi, aussi est-il possible d'utiliser le temps de sommeil pour continuer à s'améliorer.
Essential Oils, Aromatherapy, Candle, Soap, Cosmetic & Spa Supplies Comment Ouvrir Ses Chakras Les chakras Selon la croyance hindous et bouddhiste, les chakras sont des vastes (et pourtant limitée) bassins d'énergie dans notre corps qui régissent nos qualités psychologiques. Il y a sept chakras principaux en tout, quatre dans notre partie supérieure du corps, qui régissent nos propriétés mentales, et trois dans la partie inférieure du corps, qui régissent nos instincts. Ce sont: Le 1er chakra, « chakra de la racine ». Idéalement, tous les chakras devraient contribuer au bien-être de l'être humain. Il y a plusieurs façons d'ouvrir vos chakras, ce qui est nécessaire dans de nombreux cas. Lisez la suite pour découvrir l'art de prendre conscience des chakras, ainsi que des techniques très fiables pour les ouvrir. [modifier] Pas à pas Ouvrez le chakra racine. [modifier] Astuces Chantez silencieusement ou à haute voix le mantra "OM" 7 fois avant tout exercices. [modifier] Avertissements
Les bases de la préparation de recettes de cosmétiques maison - Jadelia Nature Sommaire : Récapitulatif des dosages et équivalences : 1ml d’huiles essentielles = environ 30 gouttes. 1ml = environ 1g. Pour plus de simplicité toutes nos recettes sont notées en grammes et nous vous recommandons d'avoir une balance de précision pour peser les grammes. Pour une crème de 100g, 5% d’un ingrédient = 5g. 1 cuillère à café pleine contient environ 4g. 1 cuillère à soupe pleine contient environ 9g. - Huiles essentielles : Pour 100g d’huile végétale ou pour une recette d’un total de 100g : Dosage conseillé pour un soin du visage : 20 gouttes (on peut aller jusqu'à 40 gouttes d'huiles essentielles soit 1,5%). - Vitamine E (anti-oxydant), à utiliser dans toute préparation contenant des ingrédients huileux : A incorporer en fin de préparation : 6 gouttes pour 100g (0,2%). - L’Extrait de Pépins de Pamplemousse (conservateur), à utiliser dans toute préparation contenant des ingrédients aqueux : A incorporer en fin de préparation : 20 à 35 gouttes pour 100g (0,5% à 1%). La lotion :
Les pouvoirs du miel décuplés grâce à quelques petites gouttes d'huile essentielle Depuis quelques temps certains médecins s’efforcent de faire revivre l’utilisation de ce vieux remède traditionnel Des médecins ont à nouveau recours au miel dans certains cas où les médicaments modernes ne permettent pas d’obtenir de résultats, notamment pour soigner les plaies, les brûlures, les maux de gorge, la toux, etc. Les propriétés bactéricides du miel sont telles qu'il pourrait ne pas y avoir de limites. Il existe une grande variété de miels, certains possédant plus d'effets bactéricides que d'autres. Faite de votre miel, un super-miel Le miel possédant déjà de remarquables propriétés médicinales et bactéricides il est facile d'augmenter considérablement ses propriétés en utilisant le phénomène de la synergie. L'huile essentielle de certaines plantes est l'adjuvant idéal pour le miel, lui-même issu du pollen de plantes. L'huile essentielle d'origan est la plus puissante et la plus adaptée pour transformer un miel en puissant remède contre des affections bactériennes ou virales.
Peau de Fleurs | Peau de Fleurs - Herboristerie-Savonnerie à St-Agapit