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Mon livre de recettes sans gluten et sans lait en ligne!

Mon livre de recettes sans gluten et sans lait en ligne!
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La blessure de rejet… 7 moyens pour vous en libérer Vous avez probablement lu mon récent article intitulé « Êtes-vous affecté par la blessure de rejet ? ». Suite à ça j’ai reçu tellement de témoignages que je me suis empressée de vous écrire la suite via ce nouveau texte, pour aider chacun à passer à l’action en vue de se libérer toujours plus de ce sentiment inconfortable qu’est le rejet. Ce n’est aucunement un hasard si je suis aujourd’hui conférencière internationale, formatrice en entreprise et auteure de 7 livres sur une multitude de sujets majeurs en lien avec la libération émotionnelle, la santé, les relations affectives, la joie de vivre. On a tous été ou nous sommes encore influencés à différents degrés par la blessure de rejet. Voici 7 moyens pour vous aider à vous en libérer grandement. Inutile de se sentir vexé. Bien que sommaires, ces quelques pistes de réflexions si, appliquées quand c’est nécessaire, peuvent vous aider à trouver davantage de sérénité et augmenter votre joie de vivre.

Alimentation vivante - Les graines germées Alimentation vivante – Les graines germées D’une simplicité bluffante, d’un coup modique et demandant très peu de temps, elles sont un investissement « à long terme » pour notre santé. Concrètement, de quoi s’agit-il ? Les graines germées sont des aliments qui sont encore vivants lorsque nous apprêtons à les manger. Les graines germées sont une exception avec un potentiel de vie extraordinaire qu’il faut découvrir à tout prix. Placées dans ces conditions favorables, elles vont subir des transformations extraordinaires ; l’aventure peut alors commencer ! Votre organisme va trouver dans les graines germées tout ce dont il a besoin pour être en bonne santé: protéines, glucides, lipides, mais aussi minéraux, oligo-éléments et enzymes. LES ENZYMES , des molécules vitales. A quoi nous servent, au juste, ces enzymes ? DES ENZYMES ALIMENTAIRES dans notre nourriture. Les enzymes ne sont pas seulement présentes dans notre corps. Graine d’ALFAFA ou LUZERNE Graine de TOURNESOL Graine d’AIL

Cake magique vanille myrtilles, sans gluten et sans lactose J'ai essayé le gâteau magique dans un moule à cake et ça marche aussi. J'y ai ajouté des myrtilles que j'avais déposé au fond et après la cuisson elles sont au milieu, c'est encore plus magique ! Ingrédients pour un moule à cake de 28*10 cm 3 oeufs100 g de sucre mascobado (sucre de canne complet) 2.5 cuillères à soupe de purée d'amandes (ou 90 g de beurre) 80 g de farine mix pâtisserie sans gluten (pour moi mix maison ici - version 3)38 cl de lait (pour moi lait de soja)une gousse de vanille (vanille Cap d'Ambre)1 bocal de myrtilles au sirop (180 g égoutté) 1 pincée de selRéalisation du cake magique Egoutter les myrtilles au sirop. Faire chauffer le lait avec la gousse de vanille ouverte et dont les grains ont été grattés. Séparez les blancs des jaunes. Mettre une pincée de sel dans les blancs et les monter en neige. Incorporer délicatement et en plusieurs fois les blancs à la pâte à l'aide d’un fouet. Cela doit faire comme de gros grumeaux qui flottent sur la pâte liquide.

Gâteaux sans gluten et sans produit laitier Des recettes de gâteaux et de cakes sans gluten ni produits laitiers. Gâteaux aux amandes Gâteau aux amandes sans farine : Ingrédients : 220 g. d'amandes en poudre,170 g. de sucre,1 c. à c. de sel,5 blancs d'œufs. Préparation : Mélanger amandes et sucre. Battre en neige les blancs d'œufs et le sel. Gâteau aux amandes N°2 : Gâteaux aux noisettes Gâteau aux noisettes N°1 1 pot de laitage de soja nature (environ 125 g.),2 pots de farine de riz, 1 pot de poudre de noisettes,2 pots de sucre (maximum 225 g.),½ pot d'huile (à peine) (facultatif), ½ à 1 sachet de poudre à lever sans gluten,2 œufs, 1 sachet de sucre vanillé ou 1 à 2 c. à s. d'un sucre vanillé fait maison ou de l'arôme vanille (en option), Bien mélanger le tout et mettre dans un moule à manqué (avec papier cuisson). Merci à Framboisine pour l'idée. Gâteau aux noisettes N°2 Préparation : Battre les œufs puis ajouter tous les ingrédients. Gâteaux au chocolat Brownie aux marrons Bavarois ou

Comment être “parent efficace au quotidien” ? – Partie 1 Comment être "parent efficace au quotidien" ? – Partie 1 Posted by maybeegreen on 25 mai 2012 · 3 Commentaires Vous connaissez probablement, au moins de nom, la méthode sans perdant rendue célèbre par Thomas Gordon : elle permet à chaque famille de trouver ses propres solutions plus facilement, en respectant les besoins des enfants comme ceux des parents, et en trouvant ensemble les règles qui seront réellement applicables ! Bien sûr, comme les autres analyses de livres que je vous propose, (à ne pas confondre avec des approches ou des zooms sur une partie d’un livre) elles ne font que vous donner et donner à réfléchir sur les pistes abordées plus largement dans le livre traité, et vous donner envie de le lire : elles ne remplacent jamais la lecture personnelle de livre en question. De quoi s’agit-il ? Thomas Gordon, psychologue, recevait à l’origine dans son cabinet des enfants et des adolescents. Les techniques ne suffisent pas : les principes fondamentaux Quoi ? Like this:

Les 5 blessures émotionnelles qui affectent votre bonheur - Line Bolduc Au fil des jours, ma pratique m’amène à voir et rencontrer des gens heureux, mais aussi tant de personnes aux prises avec un profond mal-être, de la tristesse, un sentiment de vide, d’abandon, de rejet, etc. Le concept « Les 5 blessures de l’âme (ou de l’être) » a initialement été mis en lumière dans les travaux de recherches du psychiatre américain John Pierrakos et repris par Lise Bourbeau. La méconnaissance de ces émotions ou blessures a des impacts majeurs sur notre quotidien. On y retrouve donc le rejet, l’injustice, l’humiliation, l’abandon et la trahison. En voici sommairement les caractéristiques. Le rejet : masque du fuyant. Les blessures et les émotions sont comme un collier de perle ou un code barre. Vous comprendrez que ces descriptions ne sont que des points de repère pour s’aider à mieux comprendre nos comportements et ceux des autres. Les effets d’une telle blessure, d’une émotion, c’est un peu comme un collier de perles et je m’explique. Une passion pour moi

Recettes de choucroute et aliments conservés par la lacto-fermentation. Matériel Pour confectionner des conserves simples de légumes lactofermentés, vous aurez besoin de bocaux à conserve en verre munis d'un caoutchouc adapté à leur couvercle ou même de simples bocaux en verre à vis. Il existe également des pots spéciaux "à joint d'eau". Avant le remplissage, bocaux, couvercles et caoutchouc seront ébouillantés. Les conserves lactofermentées réalisées dans des récipients ouverts demanderont davantage de surveillance. Site commercialisant des pots spéciaux pour la lacto-fermentation :www.bien-et-bio.com... Des recettes de lacto-fermentation Vous trouverez en suivant les liens des recettes pour fabriquer : Pour les conserves de légumes : L'eau L'eau ajoutée dans les bocaux ne doit pas être chlorée. Les aromates Les aromates peuvent être ajoutées à vos conserves, elles apportent non seulement une saveur particulière mais les rendent plus digestes, apportent elles aussi des bactéries lactiques, et contribuent grâce à leurs propriétés à limiter la putréfaction. Le sel

Mes recettes simples, santé et toujours sans gluten - Les carnets de Miss Diane Edit 27 novembre 2009 : Comme je n'ai pas le temps de mettre mon index à jour, je suggère de consulter les tags pour visionner les recettes par ingrédients. C'est simple et très rapide. Voici comment : RECHERCHE PAR TAGS : Pour avoir accès à tous les «tags», il suffit de sélectionner «Toutes les archives», le tout dernier item en bas, dans la colonne de droite, pour voir apparaître, en plus des archives, tous les «tags» de mon blogue, ainsi que les catégories. Qui n'a pas, au moins une fois dans sa vie, déclaré en soupirant "Qu'est-ce que je pourrais bien faire pour souper ce soir?" Chocolat chaud aux cannes de bonbonLimonade de ma mère Smoothie aux fraises Tisane au citron et au miel CONFITURES et TARTINADES CÉRÉALES, CRÊPES et PAIN DORÉ Céréales "granola" aux flocons d'avoine Crêpes aux pommes, sauce aux bleuetsCrêpes aux bananes et au dulce de lechePain doré, sauce aux fruits et au sirop d'érable DOUCEURS et MIGNARDISES GÂTEAUX et PÂTISSERIES LÉGUMES et ACCOMPAGNEMENTS

méthode Mézières : l'harmonie du corps retrouvée : La Méthode Mézières » Qu'est-ce que la méthode Mézières ? La méthode Mézières est une méthode d'orthopédie révolutionnaire, découverte en 1947 par Françoise Mézières. C'est elle qui a tout vu, qui a tout compris et qui, patiemment, a peaufiné sa méthode pour en faire cet outil merveilleux et si efficace qui a transformé notre vie de Thérapeute et la vie d'un nombre incalculable de patients guéris…. On peut dire que la méthode Mézières consiste à retrouver dans le déséquilibre général de toute notre musculature le ou les muscles contactués ou raccourcis, à travailler ces muscles dans leurs manifestations pathologiques dans le but de faire lâcher leurs tensions et de redonner à ceux-ci leur longueur originelle afin de rendre au corps sa forme harmonieuse. En fait, l'application de cette méthode va bien au-delà de ses indications orthopédique et de la kinésithérapie. Même approche du Patient (os, viscères, fascias, muscles) (2) La structure détermine la fonction [ Fermer ] » Mécanisme d'adaptation du cops

Alexandra Koszelyk - À crier dans les ruines (2019) Recettes de desserts aux laits végétaux aux oeufs. Les desserts traditionnels, comme le flan, la crème pâtissière, la crème brûlée, la crème anglaise etc... peuvent être confectionnés à base d'œufs en remplaçant le lait d'origine animale, par un lait végétal. Le sucre prévu dans les recettes peut être remplacé par d'autres produits sucrants selon vos choix. Si vous avez renoncé totalement aux produits laitiers, remplacez le beurre prévu dans certaines recettes par une margarine végétale non hydrogénée. Voir également les substituts végétaux du beurre. Liste des recettes de desserts frais aux laits végétaux aux œufs Flan aux œufs au lait végétal Ingrédients : 4 œufs entiers,½ litre de lait de soja, de riz, ou autres laits d'origine végétale,100 g. de sucre (ou de fructose),un sachet de sucre vanillé ou de l'arôme vanille (en option).Eventuellement du caramel au fond des ramequins suivant le goût de chacun. Préparation : Faire bouillir le lait végétal. Flan au coco Ingrédients : Préparation : Flan de semoule au lait végétal Crème brûlée végétale

GLUTEN (Maladie Coeliaque): Soigner l'Intolérance Gluten ? GLUTEN (Maladie Coeliaque) : Comment Soigner l’Intolérance Alimentaire au Gluten ? Quels aliments contiennent du Gluten ? Effets secondaires du Gluten sur l’organisme ? Comment faire un régime sans Gluten ? Le « Gluten » est une colle (du latin « Glu »), créé à partir de protéines trouvées dans les céréales comme le blé, l’orge, le seigle… Le Gluten est à l’origine de nombreux problèmes et maladies chroniques. Gluten : Symptômes – Effets secondaires – Dangers Problèmes Gastro-intestinaux - Diarrhée ce qui entraîne la perte de nutriments, vitamines et minéraux essentiels. - Douleurs abdominales, maux de ventes - Gaz, ballonnements - Constipation - Intestin irritable (le Gluten crée des inflammations et affaiblit la paroi intestinale => mauvaise synthèse des aliments) - Vomissements, nausées - Troubles digestifs chroniques (estomac, intestins) - Maladie de Crohn, colite ulcéreuse et autres maladies inflammatoires Troubles respiratoires chroniques - Troubles et allergies respiratoires chroniques

Anna Hope - Nos espérances (2019, 2020) Trucs et astuces pour remplacer le beurre dans la cuisine de tous les jours Le beurre est un gros basique, alors comment cuisiner sans ? Voici quelques astuces pour le remplacer dans la vie de tous les jours ! Dans les recettes traditionnelles, on trouve vraiment du beurre partout. C’est carrément un basique de la cuisine française ! Il existe quelques alternatives au beurre en cuisine, sans passer par la case margarine ou saindoux, alors embarquez avec moi dans la croisière de la graisse : un voyage qu’il est passionnant pour cuisiner sans produits laitiers. À lire aussi : Comment (sur)vivre sans produits laitiers ? L’avocat Les jaloux diront Photoshop, les vrais diront substitut de beurre Oh ben, eh dites, encore lui ! À lire aussi : Six façons de cuisiner l’avocat Je pense notamment à la pâtisserie où les recettes demandent souvent du beurre non pas fondu, mais ramolli. Le beurre d’amandes Alors que revoilà le beurre d’amandes qui s’incruste un peu partout. À lire aussi : Recette (vegan !) L’huile végétale Bon appétit !

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