Heart Guru Meditation | Mukesh Anand Le Pervers Narcissique Cette page est une ébauche Introduction Illustration du sujet par divers supports Livre : Génitrix de François Mauriac (Thème “dans la famille”) Livre : L'homme démoli d'Alfred Bester et Patrick Marcel (Thème le pervers et la reconstruction) Le personnage du psy, Jacquemort, est un personnage “vide, à remplir” et comme l'indique son nom, il est “mort” (dedans) et tâche de retrouver vie par les témoignages de vie des autres… Film : Barrage de Raphaël Jacoulot (Thème “dans la famille”) Série : Dexter illustre bien un parcours possible du “manipulateur”, malgré sa demi-morale inculquée par son père adoptif qui ne l'a pas jugé mais a été impuissant à l'aider à rétablir des liens affectifs sains : il n'aime pas sa “femme” qui est sa “couverture”; il ment. Autres pistes de réflexion sur les stratégies de sortie Annexes Articles connexes Bibliographie liste des chapitres : Voir également la bibliographie de l'article Les manipulateurs Liens externes sur les causes Liens externes sur les conséquences
Comment faire l'exercice des petits bonhommes allumettes ? Je vous présente ici un outil pour augmenter votre bien-être en jouant sur votre émotionnel et sur votre subconscient. Cette technique ludique et extrêmement simple à appliquer permet de se libérer des émotions désagréables en coupant les liens d’attachement toxiques : il s’agit de la technique des petits bonhommes allumettes. Elle peut être utilisée par tout le monde. Elle peut donner des résultats étonnants en terme de maîtrise de soi et d’apaisement. La méthode des bonhommes allumettes a été mise au point par le thérapeute canadien québecois Jacques Martel. Il ne faut pas confondre l’amour et l’attachement. Couper les liens d’attachement que nous avons avec une personne ne remet pas en cause l’amour que nous lui portons. Je suis pratiquement certaine que vous connaissez tous au moins l’une des situations que je vais décrire ici, ou du moins que vous avez vécu une situation comparable. « – Je m’inquiète pour l’avenir de mon fils de 16 ans ! « – Non mais quel abruti mon boss !
Couper les liens toxiques Couper des liens, mais pourquoi ? Lorsqu'une situation inconfortable, voire troublante se présente, on peut par une technique assez simple prendre rapidement du recul. C'est une technique de coupure de liens mise au point par Phillis Krystal et qu'elle appelle « cutting the ties that bind », qu'on pourrait traduire par « couper les liens qui nous tendent ». Avec un peu de pratique, on peut arriver à des résultats intéressants pour soi-même, en autant qu'on a la présence d'esprit d'utiliser la technique lorsque la situation s'y prête. Cette méthode n'est pas la seule à permettre la coupure efficace de liens toxiques, mais elle a fait ses preuves. Pourquoi couper des liens ? Pour améliorer une situation, pour prendre de la distance face à une situation ou encore à une personne, on peut se placer en situation d'observer le type de lien qui nous y unit. Exemple La méthode Krystal La coupure de liens profonds fait partie d'un processus thérapeutique. Le 8 Des aides La conscience supérieure
Les cinq blessures - nuages Axel a rendez-vous avec son amie Sophie. Il se réjouit à l’avance de la soirée qu’ils vont passer, tout s’annonce bien. Mais … elle téléphone à la dernière minute : elle a un empêchement, la soirée est annulée. Que feriez-vous à la place d’Axel ? Peut-être vous direz-vous : – moi, j’ai du mal à la croire… Déjà, l’autre jour, elle était en retard ; elle me ment, c’est sûr. Qu'Axel réussisse ou non à se raisonner, n’est pas la question principale. Trois façons d’aller dans le mur 3 façons d’aller dans le mur, ou au mieux, de tourner en rond dans une impasse ; se dire : c’est de la faute de l’autre, des autres : ils sont méchants, stupides, etc. c’est de la « faute » de la vie : la vie est dure, injuste, tout va toujours mal. c’est de ma faute : je suis nul, mauvais, personne ne peut m’aimer. Face à cela, on essaie de punir l’ « agresseur » : punir l’autre : facile. Des clés pour NE PAS aller dans le mur… et même pour retourner la situation en positif. Les cinq blessures de l’âme
Muscler votre périnée par la visualisation ! C'est possible Il est important pour les femmes d’avoir un périnée bien musclé et solide afin d’assurer une bonne tenue des organes. Pour cela il existe des exercices parfaitement adaptés, simples à faire et très efficaces. Dans un autre message du blog, j’ai parlé de l’importance de faire des abdominaux adaptés afin de ne pas exercer de pression sur cette partie du corps. En effet, cela entraîne à long terme (et malheureusement pour des femmes de plus en plus jeunes) un prolapsus utérin ou descente d’organes. Ceci étant, si vous sentez que votre périnée n’est pas suffisamment tonique, ou si vous venez d’accoucher, je vous suggère une méthode toute douce que j’ai testée après la naissance de ma fille. Elle s’appelle Il s’agit d’un procédé de rééducation périnéale où la femme apprend à bien sentir les différentes zones de son périnée, ceci, par une méthode de visualisation uniquement. Elle est pratiquée par des sages-femmes ou des kinésithérapeutes.
Estime de soi: Comment changer ce que vous pensez de vous ? Que pensez-vous de vous-même ? Du positif ? Du négatif ? Et votre propre perception de vous-même, Vous fait-elle du bien ou du mal ? Pour finir, quelle confiance avez-vous en vous ? Imaginez… Si vous pouviez choisir ce que vous pensez de vous, ce que cela changerait dans votre vie ? Voici 2 pistes de compréhension et d’action pour reprendre la main sur ce que vous pensez en général et sur ce que vous pensez de vous en particulier : 1. D’où viennent nos pensées ? Ou la transcription, malheureusement trop souvent peu réjouissante, de transmissions ? Nos pensées nous paraissent pourtant bien être de nous-même. Pourtant, aucun enfant, donc aucun d’entre nous, ne naît en se sentant inférieur ou supérieur. Aucun enfant, donc aucun d’entre nous, n’arrive dans cette vie en ne s’aimant pas. Aucun enfant ne naît raciste, sexiste ou homophobe. Alors pourquoi tant d’entre nous avons parfois des pensées négatives ? Parce que ce sont des choses que nous apprenons. Avec évidemment au 1° rang, nos parents. 2.
Dossier Santé & Nutrition n°24 - sept. 2013 - Bien vivre sa ménopause [pdf] How to Change Our Self-Limiting Programs Simple point. I have two guitars that are tuned the same. If I pluck the A string on guitar #1, the A note on guitar #2 vibrates. Why? In a recent conversation with cellular biologist Bruce Lipton, we had a chance to pose several questions directly from the UPLIFT community, creating a dynamic exploration of the power of our mind and heart to create our reality. The science behind our programming Our Thoughts Don’t Stay in Our Head Historically human brain waves and electrical activity were measured with a device called an electroencephalogram (EEG) which involved connecting wires and flat metal disks (electrodes) to the scalp of the person being studied. Our thoughts are not contained inside our head. Molecular Biologist Dr. As Bruce points out, all of our ‘notes’ are broadcast out there. When we become aware of this, we can begin to catch ourselves and realize that we have a choice.” Why do people get hooked on negative thoughts in the first place? It seems an impossible mission.