Buzz Trotter Bonjour à tous, Vous avez remarqué que depuis quelques mois nous ne postons pas grand chose, et c’est normal ! Nous sommes rentrés d’Espagne début mars après 5 mois de Housesitting à Barcelone et tout s’est bien Pour nous français et européens il est de plus en plus facile de partir à l’étranger notamment grâce aux vols low-costs, à l’espace Shengen qui permet de voyager facilement en Europe et au développement du télétravail. Mais Ça y est, nous sommes en 2014 (quel scoop)! Nous allons vous parler d’un outil essentiel pour tous ceux qui voyagent sur de longues périodes et en particulier les entrepreneurs : les boites postales en ligne. Le déménagement est prévu samedi et le départ le 4 novembre, donc dans quelques jours nous serons en Espagne !
ABC Naturopathie » Les combinaisons alimentaires : comment combiner les aliments au quotidien pour une bonne santé, les erreurs à ne pas commettre De nos jours, nous mangeons de plus en plus mal avec des conséquences néfastes pour la santé. Différents régimes prétendent ramener la santé, mais qu’en est-il des combinaisons alimentaires ? Il est important d’associer correctement les aliments c’est-à-dire d’avoir une alimentation variée, d’utiliser les bons aliments au quotidien afin que ceux-ci soient digérés et assimilés de façon optimum. Si la phase de digestion se passe mal (mastication insuffisante, repas trop riche, faiblesse enzymatique, etc.), l’assimilation sera d’autant perturbée. Si la digestion est trop rapide, la durée du passage des aliments dans l’intestin grêle (trop courte) ne laisse pas à ce dernier le temps d’assimiler la totalité des nutriments qui lui sont offerts. Une mauvaise digestion se caractérise par des troubles digestifs, de la fatigue après le repas, des flatulences, des ballonnements. Les règles de base : 1) Manger moins 2) Manger des aliments de qualité et vitalisants A titre d’exemple :
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