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Méditation

Méditation
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Une posture du nom de Jie Yin, caractéristique de la méditation orientale (ici, la méditation du Falun Gong). La méditation est au cœur de la pratique du bouddhisme, de l'hindouisme, du jaïnisme, du sikhisme, du taoïsme, du yoga, de l'islam, de la chrétienté ainsi que d'autres formes plus récentes de spiritualité mais également médicale. C'est une pratique visant à produire la paix intérieure, la vacuité de l'esprit, des états de conscience modifiés ou l'apaisement progressif du mental voire une simple relaxation, obtenus en se « familiarisant » avec un objet d'observation : qu'il soit extérieur (comme un objet réel ou un symbole) ou intérieur (comme l'esprit ou un concept, voire l'absence de concept, ou bien les sensations). Lexique[modifier | modifier le code] Le penseur Psychologie : Action de penser avec une grande concentration d'esprit pour approfondir sa réflexion. Principes généraux[modifier | modifier le code] Méditation Jaïn Related:  heavenly77Méditation - Cohérence cardiaque

Visualisation et imagerie mentale Envoyer cette page à un ami Définition de la visualisation et imagerie mentale Courriel* Séparer les différentes adresses avec un point-virgule(;) De: Votre nom* Votre courriel* Message: * Champs obligatoires ACCUEIL QUI SOMMES-NOUS ? 29 août 2016 Produits de santé naturels Thérapies Herbier médicinal Pharmacopée chinoise Médecine chinoise 101 Publicité Visualisation et imagerie mentale Accueil > Approches complémentaires > Thérapies Sommaire J'en profite pour m'inscrire à la newsletter, c'est gratuit ! Passeport Santé Quelles sont les conséquences de l'incontinence urinaire ? video playingQuelles sont les conséquences de l'incontinence urinaire ? Ce site respecte les principes de la charte HONcode. suivez-nous sur Accès rapide Plan du site de A à Z Abonnement à notre lettre d'information Nos bulletins archivés Audio-Vidéo Bibliothèque Actualités Nouvelles Entrevues Dossiers Maladies Index des maladies de A à Z Nutrition Aliments Recettes Nutriments Régimes Diètes spéciales Santé au quotidien Partenaires Fermer×

Méditer - Comment méditer - Dossier S’immobiliser. Se taire. Etre témoin de ce qui se passe en soi. Voilà ce qu’enseignent, depuis des siècles, les techniques orientales de méditation. A voir aussi : les 10 cours de méditation en vidéo de Fabrice Midal Religion dharmique Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. La famille des religions dharmiques est un groupe de religions, née dans le sous-continent Indien. Elle comprend l'hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et le sikhisme. Elles sont surtout influentes dans le sous-continent Indien, l'est et le sud-est de l'Asie ; avec une influence moins prononcée en dehors de ces régions. Hindouisme[modifier | modifier le code] Bouddhisme[modifier | modifier le code] Sikhisme[modifier | modifier le code] Jaïnisme[modifier | modifier le code] Portail des religions et croyances

Techniques de méditation Si vous voulez des changements notables dans votre vie, il n’y a pas de doute, il faut pratiquer certaines méditations de manière régulière car elles vous aideront à rester dans la pleine conscience. Les méditations proposées sur meditationfrance sont très diverses et adaptées à différents types de personnes. A vous de trouver celles qui vous correspondent... La méditation Dynamique parfaite pour faire sortir le stress, les émotions. La méditation Vipassana parfaite pour juste observer et être. Méditation Chakra Sound (Sons dans les chakras) Pour harmoniser les 7 chakras La méditation Relaxation (en 4 étapes) parfaite pour ceux qui ont envie d’une méditation silencieuse et calme. Cliquez ici pour voir de nombreuses autres techniques de méditation Multimédia : 112 techniques de méditation. Si vous avez des questions ou des témoignages sur vos expériences, vous pouvez nous les envoyer par email à info@meditationfrance.com L’équipe du site Suivez meditationfrance.com sur facebook

Meditation Meditation is a practice in which an individual trains the mind or induces a mode of consciousness, either to realize some benefit[1] or as an end in itself.[2] The term meditation refers to a broad variety of practices (much like the term sports) that includes techniques designed to promote relaxation, build internal energy or life force (qi, ki, prana, etc.) and develop compassion,[3] love, patience, generosity and forgiveness. A particularly ambitious form of meditation aims at effortlessly sustained single-pointed concentration[4] single-pointed analysis,[5] meant to enable its practitioner to enjoy an indestructible sense of well-being while engaging in any life activity. Meditation may involve generating an emotional state for the purpose of analyzing that state—such as anger, hatred, etc. Etymology[edit] The English meditation is derived from the Latin meditatio, from a verb meditari, meaning "to think, contemplate, devise, ponder".[13] History[edit] Man Meditating in a Garden Setting

Soi (spiritualité) Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le Soi, transcrit avec un S majuscule, désigne l'identité originelle et ultime de l'être dans plusieurs traditions spirituelles. L'introspection et la méditation sont des pratiques suggérées pour accéder au Soi. Le Soi avec un S majuscule (parfois appelé « vrai soi » ou « Soi supérieur » par distinction avec l'ego, ou « soi » avec un s minuscule), dans l'acception spirituelle du terme et particulièrement dans les courants issus du Védanta tel que l'Advaïta Védanta, désigne l'identité première et ultime de l'être [1],[2],[3]. Le Soi constitue une réponse proposée par certaines traditions spirituelles à la question « Qui suis-je ? Mais le concept, couramment utilisé de nos jours, et absorbé par les courants du New Age[6], a porté d’autres noms et se rapproche d’autres concepts philosophiques plus anciens. L’Âme est un synonyme de Soi : La Conscience est un autre synonyme de Soi : L'Être est un autre synonyme de Soi : « Connais-toi toi-même !

Paris - Zen - Comment méditer ? - Qu'est-ce que la méditation ? Un être humain se compose d'un corps et d'un esprit. Un corps sans principe vital n'est autre qu'un cadavre. Un esprit sans enveloppe matérielle n'est quant à lui que pur esprit. Une telle personne éveillée est considérée comme un bouddha, un maître de toutes choses, et un être humain noble. Le but poursuivi dans la pratique de la méditation zen est de s'éveiller à l'esprit. En conséquence, il y a un maître qui domine ce corps et qui n'est pas l'étiquette " esprit ", le bouddha, une chose matérielle ni un espace vide. Il est extrêmement important de se vouer à un approfondissement continu du hwadou avec une ferme détermination. Dans la méditation zen, le facteur clef est le maintien constant d'un état d'interrogation. Quand on médite, à la fois la sagesse et la concentration doivent être cultivées à l'unisson. Vous n'êtes pas le premier et vous ne serez pas le dernier à suivre ce chemin. Personne ne peut entreprendre ce travail à votre place.

Le stress - 4 méthodes anti-stress 100 % naturelles Focus sur cinq méthodes simples, à appliquer soi-même, efficaces dans le stress et l'anxiété. Dans quels cas L'EFT (emotional freedom technique) est un outil indiqué dans les états anxieux, les phobies, le trac et les traumatismes anciens. Le principe L'EFT passe par une stimulation de points spécifiques du corps, qui est pratiquée par le patient lui-même. Des études récentes ont trouvé que l'EFT apporte des bénéfices cliniques, avec des changements dans la biochimie du stress. Comment pratiquer L'EFT se pratique en tous lieux. Pour aller plus loin Un livre : Libération émotionnelle EFT, par Jean-Michel Gurret Un site : Gurret.fr Dans quel cas Pour vivre sereinement toutes les situations de stress de la vie courante et professionnelle. La cohérence cardiaque est une méthode anti-stress très simple et très rapide à mettre en œuvre. La cohérence cardiaque peut se pratiquer seul, avec l’aide d’un manuel pratique. Un livre : Cohérence cardiaque 365 par le Dr David O'Hare Un logiciel : HeartTracker

Contemplation Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. La contemplation (theôria en grec est un déverbale de theôrô: je regarde, je contemple) est une application de l'esprit à voir et observer certaines réalités. Le terme a un sens particulier dans la religion et dans l'art. L'état contemplatif offrant dans le premier cas à l'âme une proximité avec Dieu et dans le second avec la nature. Contemplation et philosophie[modifier | modifier le code] Platon lui associe la symbolique de la lumière : le Bien éclaire de sa lumière toutes les Idées. Dans le livre X de Éthique à Nicomaque, Aristote précise que le bonheur réside dans la contemplation (theoria), qui est la plus haute activité (praxis) et qui permet à ce qu'il y a de plus haut dans l'homme, l'intellect (noùs), d'atteindre la connaissance. Contemplation et art[modifier | modifier le code] « Trois opérations : Voir, opération de l'œil. — Émile Bernard, Propos sur l'art Contemplation et religion[modifier | modifier le code] « Contemplation.

La méditation Vipassana - site francophone Some Benefits of Meditation The aim of Yoga, of union, is to unite the thinking mind with its source in pure awareness. In modern terms, “pure awareness” means quantum space, the silent, empty void that is the womb of all matter and energy. Pure awareness exists in the gap between thoughts; it is the unchanging background against which all mental activity takes place. We would not ordinarily suspect that such a state exists because our minds are so preoccupied with the stream of thoughts, wishes, dreams, fantasies, and sensations that fill waking consciousness. That is why the ancient Indian sages had to devise the specific technique of meditation, in order to show the mind its own origins in the quantum depths. Sitting in meditation with the eyes closed induces the nervous system to enter a state of “restful alertness” – i.e., the mind remains awake while the body goes into a deeply relaxed state. Sleep is a hypometabolic state in which oxygen consumption decreases, heartbeat slows, and consciousness blanks out.

Zen Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. La calligraphie de l'Enso (jap., Cercle) symbolise dans le bouddhisme zen la vacuité, ou la pratique et l'éveil qui sans cesse se renouvellent (dokan, anneau de la Voie). Le zen est une branche de bouddhisme mahāyāna qui insiste sur la méditation (dhyāna) à partir de la posture assise dite de zazen. Origines[modifier | modifier le code] La légende de l'origine de la tradition zen et de la lignée de ses maîtres remonte à un sermon du Bouddha Shākyamuni à ses disciples alors qu'ils étaient réunis sur le pic des vautours, relaté dans le Sūtra Lankavatara. Liste des patriarches du zen[modifier | modifier le code] Liste rapportée par la tradition des vingt-huit patriarches de l’école avant son arrivée en Chine et liste des sept premiers patriarches du chan chinois : De l'Inde à la Chine[modifier | modifier le code] Une représentation de Bodhidharma Le chan en Chine[modifier | modifier le code] De la Chine à la Corée[modifier | modifier le code]

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