Shibashi (Tai Chi Qi Gong) - Les 18 mouvements L'idée en Tai Chi Chuan ou en Qi Gong est de faire des mouvements lents, amples et circulaires, synchronisés sur la respiration.C'est une forme de méditation en mouvement. Lors de ces mouvements l'attention doit être portée dans les mains qui parcourent l'espace autour de soi. Ainsi, dans la plupart des mouvements, focalisez-vous sur le centre de vos paumes (points Laogong).Lorsque vous levez les bras, imaginez l'énergie provenant du sol et pénétrant par la plante de vos pieds, s'élevant dans vos jambes jusque dans votre tan tien médian (cœur) ou inférieur (2 doigts sous le nombril). Ne «tirez» pas l'énergie vers le haut, mais laissez-vous imprégner. Vidéo (200 Mo/450 Mo) adaptée d'une série trouvée sur DailyMotion Tout un tas de vidéos avec notamment le créateur, le Dr.Lin Hou Sheng, et d'autres éléments sur l'histoire du Shibashi (en anglais). Un lien pour en savoir un peu plus sur le Shibashi... ...voir lien vers un site de nos amis suisses.
Tai Chi Yang Bienvenue dans notre page d'accueil! English version Nous sommes un groupe au Canada atlantique qui pratiquons le style Yang du Tai Chi Chuan. Notre groupe tire son origine des enseignements du défunt maître Lee Shiu-pak (né Lee Chew-ng), un illustre enseignant et adepte du Tai Chi qui a émigré de la Chine et enseigné le Tai Chi à Montréal pendant plusieurs années. Maître Lee avait étudié à Shanghai alors qu'il était l'un des quatre étudiants de cycle supérieur de Chen Wei-ming, lui-même l'un des étudiants de Yang Cheng-fu, le petit-fils de Yang Lu-chan, fondateur du Tai Chi de style Yang. Au milieu des années 70, certains des étudiants de Lee Shu-pak, y compris Margaret-Anne Capper et Barbara Luxton, sont venus à Halifax et ont commencé à enseigner. Depuis la mort de maître Lee en 1982, nombre de ses étudiants ont continué à enseigner dans des centres situés au Canada et aux États-Unis. Qu'est ce que le Tai Chi? Les styles de Tai Chi Histoire du Tai Chi. Le style Yang du Tai Chi.
Simplified Standard 24 Movement T'ai Chi Ch'uan Form (Yang 24 Taijiquan): Bibliography, Lessons, Lists, Links, Quotes, Resources, Notes, Instuctions. Videos Online Descriptions and Instructions for the 24 Movements Performance Time Strategies for Learning the Tai Chi 24 Form Cloud Hands Website Cloud Hands Blog Disclaimer Cloud Hands Homepage T'ai Chi Ch'uan: National 24 FormStandard Simplified Taijiquan Version, 24 Movements, 1956, Yang Style Taijiquan24 Short Form, Simplified Tai Chi, Standard Beijing Taijiquan 24 Form, Chinese National 24 Form Taiji Chen Chang Xing (1771-1853) developed the Chen Style T'ai Chi Ch'uan (Taijiquan) Old Frame, First Routine. In 1956, the National Physical Culture and Sports Commission of the People's Republic of China, under the leadership of the Taijiquan Committee Chairperson, Professor Li Tian Ji, developed standardized and simplified versions of many T'ai Chi Ch'uan (Taijiquan) forms. The Standard Simplified Beijing 24 Taijiquan Form was based on the Yang Family style of T'ai Chi Ch'uan, as epitomized by Yang Cheng Fu. Other shortened versions of T'ai Chi Ch'uan long forms are also practiced. Dr. .
Yang style Tai Chi 108 form (long form) in Chinese, English & German (incl. PDF) One of the most-known forms is probably the Yang style Tai Chi 108 form. And to make it confusing for us pracitioners, it has many names: Tai Chi 108 form, 105 form, 103 form, 85 form, 150 form 94 form, 88 form or just: Tai Chi long form. The number actually depends on how you count the different moves. Traditionally, the long Yang style long form is called the 108 form because of the meaning of the number 108. However, the good thing is, that even if counting differs, the moves and the order of the Tai Chi moves remain pretty much the same. There will surely be some difference in HOW EACH MOVE is done. But even with all those differences, what we can all agree on is that the form LONG. Now I will give you a list of the moves of the Tai Chi 108 form. And if your teacher says the names slightly different, don’t worry. 1 起式 Qi Shi Beginning Eröffnung, Beginn 2 左掤 Zuo Peng Ward-off (Left) Block links 3 拦雀尾 Lan Que Wei Grasp the sparrow’s tail Den Vogel am Schwanz fassen Happy Qi! Angelika
Taichi Chuan for health and self-development Written by © Ewald Berkers Benefits of doing Taichi, and how to learn it. A collection of videos to study the Taichi form, and recommended books. Taichi Chuan is a martial art, that many people do mostly for health and self-development, rather than for fighting. In the videos below, you can see how the Taichi form goes. To help the focus on the body, and to perform the movements optimally, in Taichi one focuses on the point in the body that is the Dantian, in the lower part of the belly. Taichi can help you develop more relaxation and grounding. Cheng Man-Ching's Taichi form A shorter than usual Taichi form was developed by Cheng Man-Ching. Cheng Man-Ching's Taichi form is referred to as the "37 forms" or the "37 postures". Learning the Taichi form You could find a Taichi class, and learn the form from a teacher in a group, or you can learn it on your own. With the videos here, and one or more suitable books, it is quite possible to learn the form. Videos with Cheng Man-Ching's 37 forms
taichi à l'épée Le Tai Chi Chuan étant un art martial, il peut également se pratiquer avec une épée. En chine, l'épée avait plusieurs utilités : en temps de guerre, on s'en servait pour se battre et en temps de paix, elle était utilisée comme arme de défense personnelle. Elle pouvait être également portée, avec diverses ornementations, pour afficher son rang dans la société. Le Tai Chi originel : la Petite Forme du Tai Chi style Chen - Tai Chi Lyon Nous avions précédemment dressé un panorama général de l’Histoire du Tai Chi Chuan, de ses origines et du développement de ses différents styles. Nous retraçons dans le présent article l’évolution du Tai Chi originel, quasiment inconnu à l’étranger, et celle des styles qui en découlent. Nous verrons également comment l’ouverture récente de l’enseignement du Tai Chi Chuan originel à des membres extérieurs au clan de Chenjiagou a conduit en une dizaine d’années à un formidable plébiscite parmi les pratiquants avancés et enseignants des autres formes du style Chen, qui, en Chine, y viennent en nombre toujours plus important. Pour la formation au Tai Chi originel en week-end à Lyon, voir : Formation Tai Chi week-end, ou en cours en soirée : Tai Chi Lyon. Le Tai Chi originel, la « Petite Forme » du Tai Chi style Chen Un adage bien connu du village de Chenjiagou (lieu de création du Tai Chi) résume bien à lui seul cette mentalité traditionnelle : 小架不出门 xiaojia bu chu men Sommaire Tai Chi originel