Une minute de danse par jour

EPS et continuité pédagogique: "la séance de 7 minutes à domicile" - EPS Régal Dans ce contexte très particulier de gestion de crise du covid-19 et avec la fermeture de tous les établissements scolaires, tu te demandes sûrement comment assurer la continuité pédagogique en EPS? Quel travail à distance peux-tu donner à tes élèves afin qu’ils puissent se mettre en activité physique tout en restant à leur domicile? Quelles ressources mettre en ligne afin de permettre à tous les élèves d’accéder à l’école à la maison? Pour éviter aux élèves de sortir de leur domicile (pour faire un footing ou une marche de 30 minutes par exemple au grand air), il est nécessaire de leur proposer des activités qu’ils peuvent faire à leur domicile. Et des activités qui ne nécessitent pas de matériel particulier.

Opéra Comique Tous sont morts, mais certains ne le savent pas : Macbeth, Lady Macbeth, le spectre de Banco, l’enfant... Cet enfant mort est la pierre angulaire de la culpabilité qui hante les Macbeth. Enfermés dans des limbes opératiques, ils sont condamnés à revivre leur passé, dans un outre-monde gardé par des êtres de cauchemar. Emblématique du mal, le couple shakespearien nous entraîne dans les régions les plus sombres de l’âme humaine.

Les bases du tango argentin: le guidage d'un croisé et les 8 pas de base redoutés Bien qu’il n’existe apparemment aucune séquence de pas prédéfinie en tango argentin, le guidage d’un croisé – souvent dans le cadre d’une séquence de 8 pas – est l’une des premières choses à enseigner dans toutes les écoles de danse. Vous avez peut-être entendu parler de cette séquence sous le nom de 8 pas de base. Mais pourquoi? Parce que ces 8 pas permettent aux élèves de préparer, déclencher, effectuer et terminer le guidage du croisé. Tout cela est une combinaison simple de pas, mais je l’enseigne d’une manière différente. En tant qu’enseignant, je vous supplie de ne pas pratiquer et enseigner cette séquence en commençant par un pas en arrière!!! Petits exercices physiques simples à faire avec ses enfants en confinement Confinement ne doit pas rimer avec sédentarité. Même pendant cette période, les enfants ont besoin de bouger, de se dépenser et de se renforcer musculairement. Le Vosgien Matthieu Gandolfi, professeur d'EPS et coach sportif, nous livre une série d'exercices ludiques pour les petits et les grands. La pandémie de coronavirus (Covid-19) et les mesure de confinement décrétées en France depuis le jeudi 12 mars 2020 (elles pourraient être renforcées rapidement) contraignent des milliers d’enfants à rester chez eux avec leurs parents.

Danse : théâtre de Chaillot Vivez de grandes émotions à travers les créations des plus grands chorégraphes programmés à Chaillot - Théâtre national de la Danse. Des captations de spectacles et autres vidéos de rencontres, activités, portraits d'artistes sont mises à votre disposition. Les chorégraphes internationaux Ohad Naharin / Batsheva Dance Company Vidéos – Le grand bal de l'Europe Ambiances à Gennetines 2019 Quinze vidéos sont disponibles : Quatorze épisodes d’environ dix minutes qui montrent une ou deux journées au Grand Bal de l’Europe. Ambiances à Gennetines 2019 1 pour les 19 et 20 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 2 pour le 21 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 3 pour le 22 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 4 pour le 23 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 5 pour le 24 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 6 pour le 25 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 7 pour le 26 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 8 pour le 27 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 9 pour le 28 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 10 pour le 29 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 11 pour le 30 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 12 pour le 31 juillet ; Ambiances à Gennetines 2019 13 pour le 1 août ; Ambiances à Gennetines 2019 14 pour le 2 août ; L’organisation du Grand Bal de l’Europe qui permet de voir le fonctionnement des rencontres.

Mais comment faire du sport dans mon appartement ? Pour renforcer vos capacités cardio-respiratoires Jumping jack : réalisez des petits sauts sur place, en ouvrant et en refermant simultanément les jambes et les bras. Mountain climbers : placez-vous en position de pompes, en appui sur la paume des mains et les pointes de pieds. Fléchissez votre genou gauche de façon à le ramener sous votre poitrine (votre pointe de pied droit est toujours au sol, jambe tendue), puis inversez. Alternez ces mouvements le plus vite possible. Pour muscler vos cuisses et vos fessiers Spectacles en ligne Même s’il est très difficile de retrouver les sensations du théâtre chez soi contrairement au cinéma, on le rappelle, il faut rester chez vous. Alors histoire de varier les plaisirs, on vous a sélectionné quelques spectacles à voir depuis chez vous. Le Cabaret Décadent, au Cirque Électrique Le génialissime Cabaret Décadent a été forcé d’annuler une grande partie de ses dates en raison du Covid-19.

Cours de Tango en ligne - Vous avez envie d’apprendre le Tango à votre rythme, depuis chez vous, sans contraintes d’horaires, de lieux, et sans se soucier du regard de l’autre? Vous avez envie de revoir un cours, les bases, la technique, des passes spécifiques…? Voici une série de cours de Tango Argentin, cours de Tango-Valse et Tango-Milonga à télécharger et à voir autant que vous le souhaitez!

L'histoire surprenante du track le plus relaxant du monde selon des scientifiques En 2011, le trio d’am­bi­ent anglais Mar­coni Union pub­li­ait “Weight­less”, titre aujour­d’hui réputé pour être le plus relax­ant du monde. Le groupe nous racon­te com­ment ce morceau est né et devenu l’un des ambas­sadeurs du genre ambi­ent pour le grand pub­lic, jusqu’à compt­abilis­er plus de 53 mil­lions de vues. C’est prou­vé sci­en­tifique­ment, “Weight­less”, titre phare du trio ambi­ent de Man­ches­ter Mar­coni Union, est le plus relax­ant du monde. Paru en 2011, il est le fruit d’une col­lab­o­ra­tion entre le groupe et Lyz Coop­er, com­positrice et thérapeute mem­bre de l’Académie Bri­tan­nique de Thérapie Sonore. Ses huit min­utes feu­trées mêlent gui­tare, piano, field record­ing et sons de syn­thèse avec un traite­ment élec­tron­ique pen­sé pré­cisé­ment pour déten­dre son audi­teur.

Opéra de Paris : spectacles à voir en ligne Depuis le 17 mars, l’Opéra national de Paris met en ligne chaque lundi à 19h30, un opéra ou un ballet dans son intégralité sur operadeparis.fr et sur france.tvculturebox ou arte.tv, ainsi que sur leur page Facebook.Accessibles gratuitement dans le monde pour une durée d’une semaine, ces retransmissions sont rendues possibles grâce aux partenariats avec France Télévisions (Culturebox) et Arte (Arte concert).À ce jour, plus de 2,5 millions d’internautes ont déjà visionné dix productions emblématiques du répertoire de l’Opéra de Paris, parmi lesquelles Carmen, Le Lac des cygnes, Le Barbier de Séville, Le Songe d’une nuit d’été...Pour prolonger l’expérience, Octave, le magazine en ligne de l’Opéra national de Paris, met en ligne des articles, vidéos et interviews d’artistes autour des spectacles. Coproducteur de la captation Coproducteur et diffuseur

Besoin de mouvement : 30 idées motrices pour que les enfants déchargent leur énergie en intérieur Crédit illustration : freepik.com Les recommandations officielles portent sur 30 minutes d’activités physiques quotidiennes pour les enfants mais les enfants ont en fait besoin de plusieurs heures de mouvements physiques tous les jours. En cette période de confinement, nous pouvons faire en sorte de proposer autant d’opportunités que possible aux enfants de se dépenser à l’intérieur (comme à l’extérieur pour ceux qui ont la chance d’avoir un jardin). Par ailleurs, le simple fait de changer la position du corps a des vertus calmantes.