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Maigrir sans faire de sport ni se priver

Maigrir sans faire de sport ni se priver
Perdre du poids sans faire de régime ni de sport, c’est possible ! Quelles sont les astuces minceur pour garder la ligne et le sourire ? 1 Forcer sur le magnésium A savoir : pain complet, épinards, amandes, chocolat noir, lentilles, banane, riz complet, eaux minérales (Hépar, Contrex, Arvie, Badoit). Un déficit dope l’appétit selon un cercle vicieux où la faim redouble pour contrebalancer la fatigue et le stress induits par la carence. 2 Déguster des fleurs Pensées, capucines, violettes, fleurs de courgette… Les couleurs offrent une allure festive aux taboulés, légumes, salades, fruits tranchés et on est repue pour trois pétales, car le cerveau déclenche précocement le signal de satiété lorsque le beau, le bon et le plaisir se mettent à table (au rayon maraîcher et bio du supermarché). 3 Suivre un rituel « slim » du matin 4 Ruser pour unventre plat On fonce sur le charbon végétal qui élimine les gaz intestinaux. 5 Se mettre au vert Parfaite, la campagne pour décompresser et… s’alléger.

Top 10 des recettes les plus grasses et caloriques du monde Epic Meal Time est un collectif canadien fondé en 2010 à l'origine d'une web-série des plus indigestes : leur but, inventer les recettes les plus grasses, les plus sucrées, les plus caloriques possibles. La base de leur cuisine ? Le bacon et le Jack Daniels. Parmi la centaine d'épisodes, on vous a sélectionné le "meilleur" : 10 recettes gargantuesques qu'on vous déconseille de faire chez vous. Turbacon Epic Thanksgiving Une caille, dans un coquelet, dans un poulet, dans un canard, dans une dinde. Voilà, si tout s'est bien passé, vous venez de prendre 30 kilos. Source : Epic Meal Time Un homme mange McDo pendant 3 mois, il perd 17 kg Un régime pas comme les autres qui fait grand bruit en ce début de semaine. John Cisna, un professeur de Sciences américain, a réalisé une expérience inhabituelle. Il s’est alimenté que de repas issus de McDonald’s, pendant 90 jours. Un régime pas comme les autres à base de Burgers, frites tout en ne dépassant pas les 2.000 kcal quotidiens, loin principal de cette expérience. Détails de sa journée alimentaire : - Petit déjeuner : Egg White Delight (burger à l’omelette), des flocons d’avoine au lait écrémé. – Déjeuner : une salade (seulement) – Diner : un burger “classique” et une glace Il n’a pas précisé ce qu’il mangeait avant de faire ce régime. Oui, vous pouvez perdre du poids en mangeant McDo pendant une certaine durée, si vous ne dépassez pas vos besoins énergétiques quotidiens, même si, d’après plusieurs études, la marche quotidienne (dans son cas de 45min) n’aide pas à perdre du poids. Alors, qui sera le premier Français à réaliser cette expérience ?

Top 8 des trucs qui font grossir, selon des études très sérieuses Vous pensiez qu'une activité sportive régulière était la garantie d'un corps sain, musclé, sexy et en bonne santé ? Eh bien détrompez-vous : le sport, ça fait grossir. Et d'ailleurs ce n'est pas le seul truc improbable qui vous fera prendre du popotin. Alors, écoutez nos conseils avisés et arrêtez tout. Mater des films d'action Une étude américaine publiée dans la revue médicale JAMA Internal Medicine a effectivement démontré que des gens plantés devant un film de Michael Bay ingurgitaient 98% de nourriture en plus que ceux qui regardaient simplement une interview politique. Voilà, sinon évitez les chips et la binouze.

Par amour de la cellulite : la première vidéo contre les meufs qui se "croivent" parfaites "Dédicaaaaaaace à toutes les meufs qui critiquent les formes et vive la cellulite , vive la graisse , VIVE LA BOUFFE WESH" Kassy, 18 ans est une fille bien dans son corps, bien dans ses baskets. Elle chante et elle danse. En clair, c'est une "latina qui ne rigole pas". La miss fait parler d'elle en ce moment, en cause : sa dernière vidéo intitulée "Ma grosse nessbeal dance". Attention les yeux (et les oreilles) ! Quand elle commence à parler... Quand elle danse puis sort son paquet de chips... Dans un autre genre : la chorégraphie la plus sexy du web Top 10 des truc qui rendent heureux, si on en croit les meilleures études scientifiques source photo : linternaute Vous êtes triste, malheureux, terne, moche, rabougri, naze et déprimé ? Voici quelques petits conseils pour rendre votre vie absolument formidable. Grâce à nous, enfin, vous atteindrez le bonheur, le vrai, le seul, le grand, l'unique. Tricher Réalisée par des chercheurs de Harvard et quelques autres scientifiques, une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology a en effet prouvé que le fait de tricher nous apportait pas mal de satisfaction personnelle ce qui nous rendait plus heureux. Si après ça vous n'êtes pas le plus heureux des topitos, on ne peut plus rien faire pour vous.

Vous pouvez être viralement heureux. Suivez le guide ! Vous voulez être heureux ? Désolée mais cessez d'attendre le bonheur, parce que le bonheur n'existe pas. C'est un concept qui a été inventé pour donner un but à notre existence. Un but irréel. Il a bien fallu que nous trouvions quelque chose comme le bonheur pour survivre. Du moins, il n'existe pas tel que l'on se l'imagine. Si le bonheur existait, il serait cette danse aussi ridicule qu'incompréhensible que vous exécutez quand vous avez reçu une bonne nouvelle. Il serait ce plat que vous adorez et que vous dégustez comme un porc car tout le monde le sait, c'est meilleur quand on mange salement. Il serait cet éclat de rire échangé avec quelqu'un. Il serait cette musique que vous écoutez et qui vous fait chanter, même si votre chant ressemble plus à celui d'un chat qu'on égorge qu'à celui d'une rockstar. Il serait ce baiser échangé avec la personne que vous aimez. Il serait ces amis avec lesquels vous pouvez enfin être vraiment naturel(le)s. Regardez l'objectif...

Top 10 des effets positifs de la bière sur la santé, tout est affaire de modération Combien de fois avez vous hésité avant d'accepter une petite mousse, partagé entre l'envie de vous rafraichir et une forme de culpabilité, "attends, je regarde... 10h du matin... c'est limite quand même", pensant que ce petit plaisir à base de houblon vous rapprochait un peu plus de la tombe? Et bien il est temps de rétablir la vérité : la bière, c'est bon pour ce que vous avez. C'est en tout cas ce que l'on trouve dans certains travaux pêchés sur Google en tapant "selon une étude, la bière est bonne pour..." Petit florilège de ces papiers universitaires qui justifient les happy-hours : La bière diminue les risques d'infarctus C'est TopSanté qui l'affirme dans ses colonnes, une étude ayant montré qu'une consommation journalière de 400ml de bière améliore la circulation sanguine et l'échange de substances nutritives. Et n'essayez pas de gruger, ça marche moins bien avec de la bière sans alcool (ni le panaché). Tu es un-e adorateur-rice de la bière ?

Top 10 des bonnes raisons d’être gros. Et fier de l’être Crédits photo : Kaamelott À force de voir ces pubs, magazines, films, prônant une vie d'ascète genre taille fine et yaourt au soja, les gens souffrant d'embonpoint se sentent mis à l'écart. Et c'est vrai que la vie avec quelques kilos de plus que les autres n'est pas toujours facile. Vous avez plus chaud que tout le monde, partout, tout le temps Très pratique en Hiver, dans la mer et au Ski. La vraie bonne raison, c'est qu'on apprend avec le temps que l'apparence est futile et que "seuls l'amitié et l'amour importent dans ce monde" (musique qui fait pleurer).

Top 25 des fruits les moins caloriques (pour vous, les tarés du régime) Vous êtes un ou une psycho du poids, et vous vous êtes souvent demandé devant le rayon primeur de votre supermarché "oh mon dieu est-ce vraiment raisonnable de prendre ce kiwi en plus de ma salade mixte?". Eh bien, vous saurez désormais que non, vous ne pouvez pas vous permettre un kiwi, mais qu'en revanche une goyave ça passe nickel. La pastèque (25 kcal / 100 grammes) En même temps il manquerait plus que la flotte soit calorique. Le melon (31 kcal / 100 grammes) Là encore : de la flotte, de la flotte, de la flotte. Mais bon, en vrai, si vous en avez quelque chose à foutre du nombre de calories présentes dans une goyave il est peut-être temps d'aller consulter. Source : Wikipédia

La revanche des moches, ça marche aussi pour les fruits et légumes, et ça se passe chez Intermarché Les humains moches ont trouvé la parade pour devenir des produits de premier choix sur le marché de la win : bonnet, lunettes et barbe, hop, on camoufle 70% de son visage en devenant hipster pour enfin devenir appétissant aux yeux du reste du monde.Mais les fruits et légumes moches, qu'ont-ils, eux ? Des compilations sur MinuteBuzz se moquant d'eux. En attendant, pas grand monde n'a voulu les acheter alors qu'ils attendaient tout moignons mignons dans les rayons des supermarchés. Heureusement, Intermarché est Intervenu pour défendre les légumes opprimés et réparer cette injustice auprès des consommateurs. Voilà comment, avec un peu d'humour et de marketing, on va à l'encontre des idées reçues ! Les 20 et 21 mars derniers, c'est donc plus de 1200 kilos de fruits et légumes "moches" (hors calibre par rapport aux normes de la grande distribution) ont été vendus, 30% moins chers, dans un Intermarché de Provins.

Découvrez SkinneePix, l’application qui promet de vous faire maigrir sur vos photos ! Le régime pour paraître mince sur les photos de vacances, c'est dépassé. On se rappelle de cette légende qui voudrait que l'on semble plus enrobé qu'en réalité sur les photos. Info ou intox, c'est désormais une application pour smartphones qui s'occupe de tout. Pour être honnête, on ne voit pas trop la différence hein... Ca rappelle quand même furieusement cette scène de Friends, où Monica justifiait son poids par la caméra qui ajouterait "quatre kilos". Vous voulez d'autres applis, essayez celles-ci : L'appli qui vous dit quand aller aux toilettes pendant un film L'appli qui vous transforme en DJ L'appli qui fait de vous le roi des préliminaires

10 positions du Kama Sutra pour perdre des calories. - La banane qui parle Faire l’amour et perdre du poids, voilà l’envie de chacun ! Allier l’utile à l’agréable, faire du 2 en 1, c’est en même temps répondre à un besoin moderne… Tout en faisant la plus vieille chose au monde ! Allez, on vous aide dès aujourd’hui à tenir vos bonnes résolutions de l’année en vous donnant quelques « conseils » (une fois n’est pas coutume). De plus, si vous les agrémentez de quelques petites touches personnelles, il y a de forte chance que ça pimente votre vie de couple. 1 – Le singe. La technique : Votre partenaire se met sur le dos, et repli ses jambes vers lui. 2 – L’union suspendue La technique : Votre partenaire est debout, et vous soulève. Le plus : En vous portant, votre homme sollicite les muscles des bras, des jambes et ses abdos. 3 – Le petit pont La technique : Votre partenaire fait le pont, vous l’”entrejambez” et venez vous installer debout sur lui. Attention, cette position est complexe et physique, elle est déconseillée si votre homme a des problèmes de dos !

Sexe et calories : Positions sexuelles pour brûler des calories Un corps de rêve comme le vôtre (oui oui !), ça s’entretient. Oui mais : le régime, c'est trop frustrant. Le sport, c'est trop fatigant. Pourquoi ne pas allier l’utile à l’agréable ? Calories brûlées pendant l'amour, quelques chiffres : Préliminaires de 20 minutes: 90 calories pour les femmes Strip Tease: 60 Calories Sexe oral: 100 calories Position missionnaire, à 10 minutes: 200 calories Femme sur le dessus, à 10 minutes: 300 calories pour les femmes Sexe debout : 600 calories par personne. Masturbation : 150 calories par séance Orgasme : De 60 à 100 calories Donc, en d'autres termes, au lieu de faire 40 minutes de vélo elliptique à la gym (environ 400 calories), vous pouvez faire un strip-tease, avoir des relations sexuelles pendant dix minutes et conclure par un orgasme magistral pour le même effet! Bon aller, vous résiliez votre abonnement au club de sport ? Voici 6 positions qui, en comptant les préliminaires, vous permettent de brûler 400 calories.

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