Institut de coaching Elan Vital Mentoring & Coaching - Ecole de développement personnel BAO Group à Bruxelles 'ELAN VITAL'Isignifie 'force d'impulsion de vie', principe créatif présent dans tous les organismes et générateur d'évolution. Cet élan vital unique en chaque être humain génère l'action positive et constructive. Il est de la responsabilité de chacun de ne pas le bloquer, de ne pas le perdre mais au contraire de l'entretenir et de mettre en oeuvre ce qui le motive profondément. L'Institut bilingue de formation de coachs professionnels et de développement personnel ELAN VITAL bénéficie de la solide expérience de ses coachs formateurs tant au niveau des interventions en entreprises que des méthodes pédagogiques. Le BAO-Group bénéficie du label Qfor qui symbolise ainsi la qualité de son enseignement original, participatif, ludique et dynamique, ainsi que la satisfaction des participants qui ont pu y 'aiguiser' leur pouvoir personnel. C'est pourquoi nous avons volontairement scindé nos formations sur deux niveaux sous formes à la carte' bien distincts adaptés aux besoins de chacun :"
UNE SCIENCE MILLÉNAIRE : L’horloge biologique selon la médecine chinoise UNE SCIENCE MILLÉNAIRE : L’horloge biologique selon la médecine chinoise Insomnies ? Du mal à se réveiller ? L’horloge biologique découverte par la médecine chinoise peut aider à rétablir naturellement son rythme biologique. Il y a longtemps, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) a découvert que le corps fonctionne selon une « horloge des organes » qui se reflète dans les méridiens d’énergie, eux-mêmes liés aux différents organes. Dans ce système, l’horloge de 24 heures est divisée en 12 intervalles de deux heures durant lesquels le Qi (force vitale) se déplace à travers le système d’organe. Les douze heures qui suivent le cycle du foie (3h du matin – 15 heures de l’après-midi) impliquent l’énergie des organes associés à l’activité quotidienne, essentiellement pour la digestion et l’élimination. Après 15 heures, le flux d’énergie se déplace à nouveau vers l’intérieur pour supporter les organes internes associés à la réparation du système. La Nature a encore beaucoup de secrets…
Matériel, exercices de relaxation, pleine conscience/mindfulness/acceptation, bienveillance/lovingkindness, thérapie d'acceptation et d'engagement/acceptance and commitment therapy (ACT) - ACT on Life Télécharger une cloche de pleine conscience qui sonne à intervalles fixés par vous sur votre ordinateur pour vous rappeler de prendre conscience du moment présent Exercices audios de relaxation, pleine conscience/mindfulness/acceptation, bienveillance/lovingkindness, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), cliquez sur un des liens suivant POUR TELECHARGER : Faites un clique droit avec votre souris d'ordinateur, puis cliquez sur "enregistrer sous...". Exercices de pleine conscience-mindfulness : Pour le cycle MBCT : Séance 1 et 2 Exercice du Body Scan 1 (48min) par Dierickx Christophe inspiré de MBCT et/ou ici Séance 2 et 3 Exercice de Pleine Conscience de la Respiration (15min) par Dierickx Christophe inspiré de MBCT et/ou ici Séance 3, 4, 5, 6 Séance 4 Séance 5 Séance 6, 7, 8 Pour le cycle MBSR : Séance 1,2,3,4,5,6 Séance 6
Pensez et devenez riche présenté par Christian Godefroy | Club Positif Vous avez certainement déjà entendu parler de ce livre. C’est un livre indispensable, qu’il faut avoir lu 10 fois. Vendu à plusieurs millions d’exemplaires, il a permis à des milliers de personnes de devenir plus fortunées et d’atteindre leurs objectifs. «Pensez et devenez riche» de Napoleon Hill vous dévoile les secrets des hommes qui ont réussi. Et vous apprend comment en faire autant. Ce n’est pas un livre de finances ou de commerce. Napoleon Hill a étudié pendant de nombreuses années les caractéristiques des hommes qui sont devenus riches et en a tiré des lois et des principes que vous pouvez vous aussi mettre en œuvre, dès aujourd’hui. Pas besoin d’avoir fait des études, d’être bien né, d’être “fils de” ou “fille de”. Bill Gates a créé Microsoft avant d’aller à Harvard, Steve Jobs était un enfant adopté dans une famille modeste et a quitté l’université en première année, Marc Zuckerberg a quitté l’école pour fonder Facebook. - un désir brulant Il ne suffit pas de vouloir être riche.
Accueil CD Développement personnel - Developpement-personnel-Hypnose-subliminal-club En route vers le succès : la liste des livres conseillés Bien le bonjour! Comme promis, je vous livre aujourd’hui la liste des livres conseillés par Kevin Trudeau dans son cours de 14h00 sur la loi d’attraction. En route vers le succès! Si vous souhaitez plus d’informations sur la loi d’attraction, alors je vous invite de commencer par lire cet article Ces ouvrages à eux seuls, accompagnés du cours de 14h00 que vous pouvez télécharger gratuitement sur ce site m’ont énormément motivé, suffisamment en tout cas pour acheter d’autres ouvrages et prendre quelques formations sur Internet pour me lancer sans filet. Le plus important, c’est la motivation et bon sang, le moins qu’on puisse dire, c’est qu’ils motivent! Certains de ces livres existent également au format audio, ce qui est idéal pour les écouter dans sa voiture. et Rendez-vous au sommet, de Zig Ziglar J’ai emmené “Père riche, père pauvre” avec moi lors d’un déplacement professionnel en Grèce d’une journée… et vous savez quoi? Le livre de Zig Ziglar, je l’ai lu comme prévu, au soleil.
Rendez-Vous au Sommet | SynergieWeb Rendez Vous au Sommet Un ouvrage Remarquable pour ne pas dire Indispensable ! Ce livre vous permettra de faire le point sur votre vie, sur vous-même et il vous aidera à éliminer les pensées Négatives et les mauvaises attitudes. « Vous pouvez Obtenir tout ce que vous désirez dans la vie si vous faites d’abord ce qu’il faut pour aider les autres à Obtenir ce qu’ils Veulent. » Résumé de Dernière de couverture : Depuis trois décennies, Zig Ziglar sillonne le monde pour livrer sont saisissant message d’amélioration personnelle. « Vous êtes le seul qui puissiez utiliser vos talents. Nourrissez les autres, vous mangerez bien vous-même : Un homme visita le ciel et l’enfer. L’étape suivante était le ciel. La leçon est claire. La Pensée Rebut : […] Je pourrais vous dire la même chose. Je vous raconte cela parce qu’il y a des chances que les gens se servent depuis longtemps de votre esprit comme dépotoir pour leurs déchets. L’ignorance Intelligente : Le désir crée l’ignorance intelligente. Hugues
Auto-analyse pour réussir Je vous annonçais dans mon précédent article que, désormais, je ne me consacrerai qu’à votre réussite. C’est d’ailleurs pour cela que le nouveau slogan de « etpourtantelletourne.com » est « Pour avoir l’état d’esprit qui vous mènera à la réussite ». J’attire votre attention sur le début de la phrase » Pour avoir l’état d’esprit », deux choses sont donc à prendre en compte : La définition que vous avez de la réussite. Nous n’en avons pas tous la même vision, pour certains, ce peut être avoir beaucoup d’argent, pour d’autre rencontrer la personne qui vous aimera…L’état d’esprit qui est le vôtre, votre volonté de réussir et de vous remettre en question pour évoluer. Lorsque je démarre un nouveau coaching, il y a deux points primordiaux qui viennent en préambule. Je me servirai beaucoup d’exemples de personnes qui ont particulièrement bien réussi. Lisez cette liste et répondez aux questions à voix haute, de façon à entendre votre propre voix. L’expérience est stupéfiante. Articles similaires
Comment leur dire… La Process Communication Phrase-résumée de « Comment leur dire… La Process Communication » : La Process Communication, au travers du concept clé des six types de personnalités, permet de comprendre pourquoi nous ne sommes pas tous « câblés » de la même manière, pourquoi nous ne réagissons pas aux mêmes stimuli, et nous propose une solution pour nous aider à nous régler sur les bons canaux. Par Gérard Collignon, 2010, 262 pages. Note : cette chronique invitée a été écrite par Guillaume Mesplont du site Organiser – Réussir, site de gestion du temps, d’organisation et d‘efficacité personnelle. Chronique et résumé de « Comment leur dire… La Process Communication » Introduction Savoir communiquer, se comprendre soi-même pour comprendre l’autre, ou comprendre l’autre pour aider l’autre à nous comprendre. Il existe six types de personnalités, c’est le concept clé de la Process Communication. Partie I : Les fondements de la Process Communication 1. A chaque type de personnalité correspondent : 2. 3. 4. Le canal Interruptif :
Comment arrêter d’absorber les émotions des autres Les émotions comme la peur, la colère, la frustration et l’immobilité sont des énergies. Et vous pouvez potentiellement « attraper » les énergies des autres sans vous en rendre compte. Si vous avez tendance à être une éponge émotionnelle, il est essentiel de savoir comment éviter de prendre les émotions négatives d’un individu, et même comment se détourner des négativités qui flottent au-dessus de la foule. Autre problème, l’anxiété chronique, la dépression ou le stress peuvent vous transformer en éponge émotionnelle en affaiblissant/diminuant vos défenses. Soudain, vous devenez hyper-sensible aux autres, surtout en ayant une douleur semblable. D’un point de vue énergétique, les énergies négatives peuvent provenir de plusieurs sources : ce que vous ressentez peut provenir de votre intérieur, de quelqu’un d’autre, ou il peut s’agir d’une combinaison des deux. Arrêtez d’absorber les émotions des autres 1. Les signes que vous pourriez être empathique incluent : 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Vivre sans peur Vivre sans peur, dans le contexte socio-économique actuel ? Un doux rêve, pensez-vous. C’est pourtant ce que nous enseigne Brenda Shoshanna dans son livre intitulé "Vivre sans peur". Voici un avant-goût de cette lecture. Se sentir en sécurité Bien souvent, notre besoin de sécurité, affective ou financière, ne nous permet pas de quitter une relation amoureuse ou un emploi qui ne nous conviennent plus. Identifier ses peurs Dès notre enfance, la peur s’immisce dans notre vie et ne nous quitte plus. Prendre des risques Avant de vous fixer de nouveaux objectifs, il est nécessaire de vous demander ce à quoi vous êtes prêt à renoncer pour avancer. Définir ses rêves Enfant, nous avons plein de beaux rêves en tête. Apprendre à dire non Pourquoi ces trois petites lettres sont-elles si difficiles à prononcer ? Donner aux autres Apprécier ses erreurs La peur nous conseille de ne pas agir. D'autres ont aimé... Sur le même thème...
6 vertus et 24 forces de caractères ( Seligman & Peterson - 2004) Les 24 forces de caractère de l'être humain En 1999, la psychologie positive a commencé à étudié les forces de caractère dans l'objectif au départ de concevoir une classification de traits positifs de l'être humain. Martin Seligman et Christopher Peterson ont ensuite petit à petit posé un cadre de référence de ces forces, proposant en 2004 une classification de 24 forces de caractères ou qualités personnelles d'une personne qui la rendent moralement admirable. Dans le cadre du projet VEA (Valeurs en Actions), les 24 forces de caractère communément valorisées ont été regroupées en 6 vertus pour former la classification VEA actuelle ci-dessous : SAGESSE ET CONNAISSANCES Forces cognitives qui impliquent l’acquisition et l’utilisation de connaissances. Créativité, ingéniosité, et originalité Penser à des nouvelles manières de faire les choses fait partie intégrante de votre personnalité. Curiosité et intérêt accordé au monde Vous vous intéressez à tout. www.viame.org
Apprendre à lâcher prise « Si vous lâchez un peu prise, vous aurez un peu de bonheur. Si vous lâchez beaucoup prise, vous aurez beaucoup de bonheur. Si vous lâchez complètement prise, vous serez complètement heureux. » Ecoutons Ajahn Chah, auteur de cette citation et suivons les précieux conseils du neuropsychologue Rick Hanson pour apprendre à lâcher prise et augmenter notre niveau de bonheur. Rick Hanson l’affirme : il faut de la force, du courage, du caractère et de la lucidité pour lâcher prise. Mais les habitudes ont la vie dure, comme les préjugés… Alors je souhaitais partager avec vous plusieurs astuces que nous explique l’auteur du livre « Le pouvoir des petits riens » pour apprendre à lâcher prise. Dans cette approche pro-lâcher-prise, l’écriture et la verbalisation vous aideront énormément. Au cours de toutes ces étapes, il est important de respirer profondément pour diminuer le stress et revenir dans le moment présent. Source : le pouvoir des petits riens de Rick Hanson.