docomarseille MI Développement de l'herboristerie : compte rendu de la semaine du 9 juillet 2018 - Présidence de M. Louis-Jean de Nicolaÿ, vice-président -La réunion est ouverte à 18 heures. Audition de Mmes Dominique Crémer, herboriste diplômée en Belgique, Noémie Zapata, chargée d'études en anthropologie de la santé et auteure d'une enquête sur les herboristeries à Madrid et Caroline Gagnon, présidente de la guilde des herboristes du Québec (à distance) M.
Huangdi Nei Jing Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le Huangdi Nei Jing (黄帝内经) ou Classique interne de l'empereur Jaune est le plus ancien ouvrage de médecine chinoise traditionnelle. Il se divise en deux parties : le Su Wen et le Ling Shu. Forme et origine mythique[modifier | modifier le code] La rédaction de l'ouvrage est attribuée au mythique empereur Jaune (Huangdi, XXVIIIe siècle av. « Moi qui suis le chef d'un grand peuple... — Nei Jing Su Wen, traduction Jacques-André Lavier, Pardès 1990, (ISBN 2-86714-071-4) Datation[modifier | modifier le code] L'existence de cet empereur est mythique et on considère que l'ouvrage aurait pu être compilé durant la période couvrant les Royaumes combattants (-500 à -220) et la dynastie Han (-206 à +220). Structure[modifier | modifier le code] Le Huangdi Nei Jing, comportait à l'origine dix-neuf chapitres et se subdivisait en deux parties : le Su Wen[2] et le Traité d'acupuncture. Les textes qui nous sont parvenus[modifier | modifier le code]
Tous les secrets des huiles essentielles Le 20ème point du vaisseau gouverneur (Du mai) Bai Hui (Bǎi Huì; 百会) est situé au vertex et est le 20ème point du vaisseau gouverneur/ Du Mai (20VG). Son non chinois peu être traduit par « réunion des cent », « cent » est une façon de dire « beaucoup » ou « plusieurs », c’est à dire qu’il est un point de croisement de plusieurs méridiens. En effet, il est un point d’intersection du vaisseau gouverneur avec les méridiens de la vessie, de la vésicule biliaire, du triple réchauffeur et du foie. Du fait de sa connexion avec de nombreux méridiens, il est dit que Bai Hui est efficace pour traiter des « centaines » de maladies (autrement dit, beaucoup de maladies). Pour cette raison, il fait partie de la méthode du point unique nommée « méthode thérapeutique d’acupuncture et moxibustion par un point unique ». Il est par ailleurs le point le plus Yang du corps. L’innervation de la zone de ce point est assurée par le nerf grand occipital et par le nerf frontal. Fonctions attribuées au 20ème point du Vaisseau Du Mai Remarque:
Cohérence Cardiaque : définition, bienfaits, exercices pour aller mieux Vérifié le 29/03/2022 par PasseportSanté La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Cette technique simple réduirait aussi la dépression et la tension artérielle. Il s’agit d’un état particulier de la variabilité cardiaque (capacité qu’a le cœur à accélérer ou ralentir pour s’adapter à son environnement) d’une véritable technique physiologique de contrôle du stress. Possédant près de 40 000 neurones ainsi qu’un réseau complexe et dense de neurotransmetteurs, le cœur communique directement avec le cerveau. Comment ça marche ? Le corps est régi par deux grands systèmes nerveux, le système somatique (actes volontaires) et le système autonome (régulation automatique). Les bienfaits de la cohérence cardiaque
Magazine Lifestyle | Sommeil, confinement et changement d’heure : les pièges à éviter Insomnies, journées en pyjama, rythme de vie chamboulé... En cette période compliquée, bien dormir, avec des heures fixes de coucher et de lever, est une vraie arme pour aider nos défenses immunitaires à lutter contre le virus. Le psychothérapeute Benjamin Lubszynski (1) nous éclaire sur l'importance d'un bon sommeil alors que ce week-end, on change d'heure. En cette période de confinement, est-ce important de bien dormir ? Selon une étude chinoise menée sur 50 000 personnes confinées, les troubles du sommeil font partie des problèmes les plus fréquents. Qu’est-ce qui nuit à l’endormissement ? Première chose, le manque d'activité physique : faites au moins 30 minutes d’activité physique par jour. Les heures de sommeil avant 2 heures du matin sont-elles les plus importantes pour bien récupérer ? En période de confinement, on a tendance à traîner le soir, le matin… Comment faire pour garder un bon rythme ? C’est bien de se coucher et de se lever à la même heure.