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Método japonês para ajudar a queimar gordura do abdômen Recentemente, o ator japonês Miki Ryosuke usou um método interessante que o ajudou a perder 13 quilos e 12 centímetros na cintura em apenas algumas semanas. O resultado foi um efeito secundário do exercício indicado por especialistas para a dor nas costas. Executar este exercício leva apenas dois minutos por dia. O Incrível.club sugere que você experimente esta técnica para comprovar como ela auxilia na perda de peso. Riyosuke batizou o exercício como a dieta da respiração prolongada. Ela consiste em adaptar determinada postura, fazer uma inspiração de três segundos seguida por uma expiração de sete segundos.

Tutorial: How to Create a Double Exposure Portrait with Photoshop Today we would like to share this tutorial from our friends from Adobe Photoshop in collaboration with image creator Ted Chin released exclusively for their Instagram channel. You'll be able to learn how to create a Double Exposure Portrait with Photoshop. I know we don't usually share tutorials on Friday but why not! Carefully follow these steps with your own images and create your own experiments. Enjoy! Onde encontrar templates para After Effects O Adobe After Effects é um programa de aplicação de efeitos especiais que funciona com camadas. Assim como o Photoshop, é possível aplicar filtros, luzes e cores uns sobre os outros para chegar ao resultado desejado. Há muitas vantagens nesse programa, uma delas é a flexibilidade de usar templates prontos, na forma de projetos e colocar em qualquer video. Dessa forma, o usuário pode personalizar seus conteúdos e escolher templates divertidos. Saiba onde encontrar.

Mochilão Bolívia-Chile-Peru - 25 dias sozinha com 960 dólares + passagens!! : Viagem por 2 ou mais países da América do Sul Dia 5 : Tour Salar de Uyuni (3º dia) -> San Pedro de Atacama Nesse dia acordamos 3:30 da manhã, tínhamos que sair 4hs. Tomamos o desayuno bem rápido e colocamos as mochilas no carro. O mapa que pode ajudar designers a achar a fonte tipográfica ideal - Nexo Jornal Quando o usuário seleciona uma fonte, sistema sugere outras quatro similares A fonte tipográfica pode ser vital para o sucesso de uma campanha publicitária, por exemplo, ou pode gerar gafes como se supõe ter acontecido na cerimônia do Oscar de 2017. Para facilitar a vida dos colegas designers, Kevin Ho, líder de projetos da empresa americana Ideo, criou o Mapa de Fontes.

22 lugares nos arredores de Brasília que deixam no chinelo muitas viagens ao exterior - Brasília Em pleno Cerrado brasileiro, logo aqui nos arredores do Distrito Federal, grandes atrativos que atraem turistas de todos os cantos. Mas como santo de casa nem sempre faz milagre, é comum o próprio morador local valorizar pouco o turismo regional. A boa notícia é que o solo goiano tem verdadeiros tesouros que fazem a alegria de gringos e estão aqui bem perto e, em muitos casos, podem ser uma boa saída em tempos de crise. No roteiro a seguir, incluimos destinos clássicos e lugares ainda pouco conhecidos. Homofobia já fez quase 150 vítimas no país em 2016 Elza Fiúza/Agência Brasil Parada gay em Brasília: manifestantes reivindicam a criminalização da homofobia Em quase sete meses, a homofobia já provocou 149 mortes em todo o Brasil, segundo levantamento do Grupo Gay da Bahia diariamente atualizado no blogHomofobia Mata. Produzido há dez anos, o trabalho documenta mortes violentas e casos de suicídio de homossexuais Brasil afora.

16 filmes para refletir e repensar sua vida Saudações taverneiros! O post de hoje é feito especialmente pra você que está cansado dos mesmos filmes clichês, previsíveis, que está procurando algo diferente, aquele filme que mude o seu modo de pensar e vai te deixar reflexivo por muitas horas depois do final, ou até mesmo dias! Segue uma lista com 16 filmes selecionados especialmente para você, leitor da taverna, que está em busca de algo além do formato hollywoodiano: 1- Biutiful – 2010

Os melhores filmes de todos os tempos, segundo nove diretores fundamentais Nem sempre escolher que filme assistir é uma tarefa fácil. Mesmo com diversas listas de recomendações na internet, ou a possibilidade de verificar a avaliação que cada filme possui nos serviços de streaming, muitas vezes o espectador tem a sensação de ter perdido um valioso tempo de sua vida quando vê os créditos começando a subir na tela. A situação seria diferente se fosse possível receber recomendações de diretores de cinema renomados nos momentos de dúvida. Pensando nisso, a revista “Esquire” reuniu os melhores filmes de todos os tempos, de acordo com Stanley Kubrick, Woody Allen, Francis Ford Coppola, Quentin Tarantino, Edgar Wright, Guillermo del Toro, Christopher Nolan, Martin Scorsese e Steve McQueen. Christopher Nolan Traidor (Frears, 1984)

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