L'Appart' • Accueil Le glutamate est un tueur. Lent, mais implacable ! Ses dangers… De nombreuses études tendent à démontrer que le glutamate monosodique (GMS ou MSG), cette simple petite poudre blanche, un exhausteur de goût très largement utilisé dans la cuisine asiatique et qui se cache derrière à peu près 25 noms différents est un poison lent. Irritant du tube digestif, il déclenche une faim mécanique qui pousse à la consommation. Voyons cela de plus près D’abord, on sait, dans le monde de la recherche scientifique, que le glutamate monosodique, administré à des rats à leur naissance, les rend systématiquement obèses et a pour effet de tripler la quantité d’insuline que secrète leur pancréas… Une découverte très utile pour les scientifiques qui se penchent sur les tests d’études portant sur les régimes amaigrissants ou sur le diabète. Et ce n’est pas un scoop !!! Les premières études constatant les effets secondaires du glutamate datent de 1978 ! Le glutamate, c’est quoi exactement ? Comment se manifeste et fonctionne l’empoisonnement ? Pour les sceptiques… en France :
Santé Nutrition - Que ton aliment soit ton médicament Les conférences de Simone Pacot, La Traversée des Emotions La traversée des émotions • La traversée des émotions • La peur • La violence 3ème coffret de 3 CD des enseignements de Simone Pacot. 1 x La traversée des émotions Simone Pacot nous décrit comment nous vivons fréquemment nos émotions et nous propose de suivre des chemins de vie. 1 x La peur Ce CD contient un enseignement de Simone pacot sur la peur 1 x La violence Ce CD contient un enseignement de Simone Pacot sur la violence Taboulé de quinoa cru Le quinoa permet de réaliser des salades croquantes et goûteuses qui n'ont rien à envier au traditionnel taboulé de semoule de blé. En version crue, le quinoa est très pratique car il germe en une nuit. Avec le parfum de l'huile d'olive et du citron, on obtient une entrée saine et rafraîchissante. Dans le panier de la Fée pour 4 entrées 200 g de quinoa 3 c. à s. d'huile d'olive 3 c. à s. de jus de citron un petit bouquet de coriandre sel aux herbes, poivre du moulin 4 lamelles de tomates séchées ou 2 tomates fraîches (facultatif) La veille, recouvrir le quinoa d'eau de source ou filtrée et le laisser tremper une nuit.
Principes de la chrononutrition Vous pouvez prendre tous les types de pain que vous le désirer (aux noix, complet, baguette..) mais pas de pain de mie ni biscottes (seul les wasa sont autorisées) Pour les fromage tous les fromages que vous voulez même les plus gras Beurre selon votre goût entre 10 et 20g au sel, au sel de Guérande.. Si vous n'aimez pas le beurre remplcer par 10g de fromage Vous pouvez prendre des petits dejeuner à l'anglaise (3 oeufs sur le plat, 3 tranches de bacon et 3 tartines de pain complet bien beurré) ou à l'allemande (2 oeufs brouillés, 2 saucisses, 1tranche de petit salé et 70g de pain de campagne) si vous n'aimez pas le fromage. Mais il faut un complement en calcium dans ce cas. Ou bien 2 croques monsieur, quiches lorraines, pizzas, cakes aux fromages.. Thé, café et infusion (sans sucre ni lait) à volonté ou eau plate et gazeuse 1 jus de fruit en plus si la matinée est trés longue Donc le repas sera essentiellement composé de protéines animal et de féculents COLLATION Indispensable!!
Une retraite originale - Xavières Avec les images de la cathédrale de Bourges, entrer dans les Exercices spirituels. Durant cette retraite de six jours, selon les Exercices spirituels de saint Ignace, nous vous proposons de : Prendre du temps Entrer peu à peu dans le silence Prier avec les vitraux de la Cathédrale Méditer la Parole de Dieu Goûter, sentir… S’exprimer dans un atelier peinture sur verre Etre accompagné personnellement Célébrer ensemble La cathédrale Saint-Étienne de Bourges - qui a fêté en 2010 le 8e centenaire de la mort de son fondateur saint Guillaume, et qui est classée au patrimoine mondial de l’Unesco - possède une exceptionnelle collection de vitraux du 13ème siècle. Cette retraite propose d’appuyer la méditation sur la lecture de cette œuvre, de se laisser enseigner et convertir par elle à la nouveauté et à la profondeur du message évangélique. Un vitrail sera chaque jour la matière de notre méditation et contemplation grâce à des montages projetés et à des textes proposés pour une lectio divina.
Curcuma : le curcuma un anti-inflammatoire, le curcuma un anti-cancer Le curcuma est une épice qui fait partie du curry indien et dont les vertus sont exceptionnelles. Puissant antioxydant, il protège contre les maladies inflammatoires (digestives, articulaires) et les cancers. En pratique, comment utiliser le curcuma et à quelle dose ? Le curcuma, une épice utilisée depuis des millénaires... Le curcuma est une épice traditionnellement utilisée dans la préparation du curry. Réduite en poudre, la racine de curcuma est ajoutée depuis longtemps en Asie aux aliments pour conserver leur fraîcheur. Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire et anti-cancer Le curcuma est l'anti-inflammatoire naturel le plus puissant identifié à ce jour.
Étape critique pour les gourmands(es) mais nirvana garantie by epc Jul 12