CLASSEMENT DES HUILES ESSENTIELLES PAR MAUX Récapitulatif des huiles essentielles par maux Les huiles essentielles ont tellement de vertus différentes qu’on peut facilement perdre les pédales! Voici donc un petit récapitulatif pour utiliser au mieux les huiles essentielles, classé par maux : Digestion-élimination Dépuratif général: Huile essentielle de citron Digestion lente, ballonnements, mauvaise haleine, nausée, hoquet: huile essentielle de Menthe poivrée huile essentielle de citronHuile essentielle de BasilicHuile essentielle de pamplemousseHuile essentielle de romarin à cinéole Facilite la digestion / ouvre l’appétit: Huile essentielle d’orange douceHuile essentielle de pamplemousse Foie: Huile essentielle de citronHuile essentielle de romarin à cinéoleHuile essentielle de Menthe poivrée Le romarin à cinéole n’est pas celui qui devrait être utilisé pour les problèmes de digestion ou pour le foie, c’est le romarin à verbénone qui est le plus efficace….. Circulation-minceur Cellulite, rétention d’eau (drainage, élimination): Surpoids Aphtes
Les données probantes en éducation Différentes questions ont alimenté la discussion : Avons-nous tous la même définition ou la même compréhension de ce que sont ces données probantes? Quelle place ces données devraient-elles occuper en éducation? Quel soutien les enseignants attendent-ils de la recherche et du transfert pour répondre à leurs besoins d’intervention en classe? Points de vue du terrain L’activité a débuté par un partage de points de vue de gens « du terrain », soit des enseignants du primaire, du secondaire et du collégial. Les conditions d’un bon transfert L’écart entre la science et le terrain a également été soulevé par les praticiens, tout comme le fait que les données de recherche sont parfois difficiles d’accès. Les enseignants aimeraient pouvoir mesurer, valider leurs choix de pratiques et échanger davantage entre eux au sujet des données probantes. Les données probantes : questions pour un débat L’éducation basé sur les données probantes : les origines du mouvement (Image tirée de Saussez, 2016)
Les bonnes associations de plantes Les bonnes associations de plantes Certaines plantes repoussent les insectes, d'autres au contraire les attirent, les éloignant ainsi des légumes… Profitons donc de leurs bienfaits en les associant dans le potager ! Associez des fleurs pour protéger les légumes Plantez des myosotis autour de vos pieds de framboisiers pour tenir éloigner les vers du framboisier.Les soucis ont la réputation de tenir éloignés les insectes, plantez-en dans votre potager en les mariant aux carottes, aux choux et aux laitues.Plantez des capucines entre vos rangs de tomates, choux, carottes, pommes de terre et haricots pour tenir éloigné les mouches blanches (aleurodes).Mariez les oeillets d'inde au feuillage odorant avec les tomates , les choux, les haricots, les carottes, les pommes de terre et les poireaux pour leur effet nématicide et contre les aleurodes. Associez des plantes aromatiques pour protéger les légumes et les fleurs Associez les légumes entre eux Lire aussi Sur la boutique
Un sphérier pour évaluer les compétences ? Comment évaluer les compétences de ses élèves ? Rémi Massé, enseignant d’éducation musicale dans l’académie de Bordeaux, a inventé un outil original d’évaluation. Son « sphérier », outil dont l’aspect visuel est important, prend la forme de sphères de compétences validées cours après cours par les élèves. En quoi l’aspect formel de cet outil innovant influe t-il sur les pratiques et les enjeux de l’évaluation ? Le sphérier est un outil d’évaluation complété à chaque cours d’éducation musicale par les élèves. Suivre une progression sur un temps long L’outil inventé par Rémi Massé répond à un besoin de suivre la progression des élèves sur un temps long. Evaluer en se basant sur les productions Dans chaque séquence d’éducation musicale, Rémi Massé invite ses élèves à réaliser des productions musicales mettant en œuvre les notions abordées. Rémi Massé utilise des métaphores musicales pour nommer ces cinq niveaux de maîtrise : échauffement, répétition, performance, oeuvre, chef d’oeuvre).
Masser le visage - Massage Débutant Le massage du visage, ou massage facial, est idéal pour la relaxation, car il procure une grande détente et le relâchement de nombreuses tensions. De plus, si vous savez comment masser le visage correctement, vous pourrez redonner vitalité et beau teint à la personne massée. Matériel pour masser le visage Huile de massage pour le visage 6 € les 50 ml Total pour le matériel : à partir de 6 € Zoom sur le massage du visage haut Le massage du visage peut être réalisé isolément ou suite à un massage plus complet du buste, du dos, du cou et/ou des épaules. Faire un massage du dos Nous n’aborderons ici que le massage du visage d’une autre personne. Réaliser un auto-massage C’est dans tous les cas un excellent moyen pour détendre une personne tendue et stressée. Attention : avant de procéder au massage du visage d’une personne, assurez-vous qu’elle ne porte pas ses verres de contact. Bien retirer et entretenir ses verres de contact Débutez le massage du visage Massez la tête Massez le menton
60 secondes pour comprendre les nouveautés numériques : innovations, réseaux sociaux, outils mobiles… La firme Orange poursuit ses efforts didactiques pour faire comprendre les technologies et les outils numériques via des vidéos dédiées : 60 secondes sur… En octobre 2012, NetPublic signalait le premier lot de ses modules vidéo : 12 vidéos didactiques sur les réseaux sociaux et le numérique. Pour mieux appréhender l’Internet et le numérique d’aujourd’hui et de demain, de nouvelles vidéos (avec un brin d’humour) sont aujourd’hui disponibles. En moins de 2 minutes, ces vidéos baptisées 60 secondes présentent des films d’animations sur les outils, les pratiques et les infrastructures technologiques avec la volonté d’être compréhensible pour tous : grand public internautes et mobinautes. Les thématiques explorées : la mobilité, la création numérique et les dispositifs techniques innovants. Licence : Creative Commons by-nc-saGéographie : France Tags: infrastructure, mobilité, object connecte, pédagogie, reseau social, technologie, video
Faire un massage des pieds - Massage Le massage des pieds peut être soit thérapeutique, avec la réflexologie plantaire qui donne accès, énergétiquement parlant, à tous les organes du corps, soit un moment de détente avec un massage pouvant être pratiqué par tout un chacun. Voyons donc comment faire un massage des pieds. 1 Mettez le massé à l’aise Il est essentiel que la personne que vous allez masser soit à l’aise et la plus détendue possible. La personne sera sur le dos donc n’hésitez pas à lui proposer un coussin pour soutenir sa tête et, au besoin, de quoi maintenir les genoux légèrement fléchis sans effort (une serviette de bain roulée passée sous les genoux fait l’affaire). 2 Préparez une huile de massage Pour que le receveur bénéficie pleinement des bienfaits d’un massage des pieds et que sa détente et son bien-être soient complets, l’idéal est d’utiliser une huile de massage. Vous pouvez également vous procurer des huiles de massage contenant déjà des huiles essentielles adaptées à différentes formules : © Finemedia
Sugarcanne: créer des jeux éducatifs à partir de vos données sur feuille de calcul Un titre peu inspirant. En fait il s’agit de créer des jeux sans programmer en utilisant des données sur feuilles de calcul, ou que vous créez directement dans l’interface. Pour faire simple, vous disposez d’une feuille de calcul comprenant par exemple une liste de pays associés à leur capitale et leur population totale. Sugarcanne vous permet de créer plusieurs type de jeux mêlant toutes ces données de façon simple. A l’accueil vous retrouvez vos jeux de données et vos jeux. Pour créer des jeux, il faut d’abord disposer de données. Une fois votre jeu de données créé ou importé, il suffit de commencer la création d’un nouveau jeu. Une fois votre type de jeu choisi, il faut passer à la programmation qui ressemble beaucoup à ce que propose ifttt pour automatiser des tâches. Une fois la programmation en place, il est possible de partager simplement par les différents réseaux sociaux ou simplement en relevant l’adresse unique du jeu. Lien: Sugarcanne