Apprendre a Mediter Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l'énergie stimuler l’énergie et équilibrer les émotions Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien d’origine Japonaise qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps. Vous pouvez l’effectuer sur vous-même pour aider à équilibrer votre énergie et vos émotions en stimulant les méridiens de vos mains. La technique est simple, et on peut la faire n’importe où : Chaque doigt est connecté à différents organes et émotions/ attitudes. Dans une étude réalisée sur des patients du Markey Cancer Center, ils on ressenti des effets positifs, dont une réduction du stress et des nausées après chacune de leurs sessions. C’est peut-être pour cette raison que les bébés ont tendance à trouver un confort en suçant leur pouce ou que les gens font un doigt d’honneur pour montrer leur colère ? Stimuler l’énergie et équilibrer les émotions: Le pouce Émotions/ Attitudes : inquiétude, dépression, anxiété Organes : estomac, rate Symptômes physiques :maux d’estomac, maux de tête, problèmes de peau, nervosité Index Majeur
Tai Chi Chuan & Qi Gong : sont-ils vraiment différents ? C’est une question qui revient souvent lors de nos échanges ou demandes d’informations. Est-ce que le Qi Gong et le Tai Chi Chuan sont différents ?Y-a-il des liens de parenté ?Par lequel commencer ? La réponse est loin d’être simple… Tai Chi Chuan & Qi Gong : comparaison Le grand public confond souvent les 2 pratiques pour les raisons suivantes : La popularité du Tai Chi Chuan vient principalement des médias (presse, télévision, etc.) qui l’ont souvent présenté lors de reportages en Chine ou ailleurs. Vu de l’extérieur par un oeil non averti, les 2 arts semblent basés sur les même principes : grâcelenteurfluiditécontinuité La confusion provient également des termes utilisés. Qi : énergie vitaleChi : ultime, le faîte Dans le Tai Chi Chuan & le Qi Gong on travaille effectivement avec l’énergie vitale « Qi » mais pas avec les même intentions. Tai Chi Chuan & Qi Gong : les différences Tai Chi Chuan & Qi Gong : les points communs Les 2 pratiques permettent : En résumé Mohammed Saïah
Taoïsme : Culture du corps, du cœur et de l’esprit - Fung Loy Kok Taoist Tai Chi® Les arts Tai Chi TaoïsteMD sont bien concrets, comme la tradition taoïste dont ils émanent. Bien qu’ils reposent sur les principes de l’alchimie interne, toujours au cœur de l’héritage monastique taoïste, les arts enseignés par Maître Moy sont conçus pour faciliter l’entraînement interne taoïste à une époque où les gens ne vivent plus dans les monastères, mais consacrent leur temps à des obligations sociales et familiales. Alchimie interne Qu’entend-on par alchimie interne dans les arts taoïstes ? Le processus de transformation ou d’alchimie interne implique de changer tant le corps que l’esprit pour les mener à des niveaux supérieurs de fonctionnement. Le but de l’alchimie interne taoïste est le « retour à la source », concept qui comporte plusieurs niveaux de signification. Les arts taoïstes et la santé Du point de vue oriental, de tels arts favorisent la santé en améliorant la circulation du chi (qi), ou énergie intrinsèque du corps. La nature originelle de la compassion La méditation
Le taoïsme - Fung Loy Kok Taoist Tai Chi® Selon la tradition taoïste, le bien-être d’une personne dépend de l’harmonie entre son corps, son cœur et son esprit. L’entraînement taoïste couvre tous ces aspects et mène à la transformation globale de la personne. Ces enseignements nous disent que nous naissons tous avec une étincelle de bonté, qu’on appelle parfois la nature originelle. Par l’apprentissage et la pratique des arts taoïstes, nous progressons sur une voie qui nous ramène à cette nature originelle, à un état de santé naturelle, à la quiétude et la clarté de l’esprit et à un esprit d’harmonie et de compassion pour le monde et pour tous ceux qui nous entourent. Les arts taoïstes sont riches de pratiques ayant été transmises au fil des âges. Le taoïsme nous enseigne que toute activité peut devenir une forme de méditation du moment qu’on la pratique avec la bonne intention. La tradition taoïste a toujours accueilli la sagesse provenant de diverses sources. En savoir plus sur le taoïsme