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Gym faciale : 10 minutes pour remodeler son visage : Quelques exercices

Gym faciale : 10 minutes pour remodeler son visage : Quelques exercices
Pour réaliser efficacement les exercices des pages suivantes, placez-vous devant un miroir afin de bien visualiser les mouvements et ne pas accentuer les rides. Dos bien droit, respirez calmement et travaillez lentement. Arrêtez en cas de douleur. Répétez les exercices cinq fois de suite. Observez le résultat après chacun d’entre eux. On progresse tous les jours… Tonifier le cou : face au plafond, ouvrez et fermez la bouche Les épaules en arrière, levez le menton jusqu’à mettre en tension la peau du cou, sans plier la nuque et en maintenant le dos droit. Lisser le front : montez et descendez les sourcils Remontez vos cheveux avec vos mains et regardez droit devant vous. Détendre le regard : élevez les sourcils. Une main sur la tête, placez les doigts à plat en éventail sur le haut du front. Tonifier l’ensemble du visage : prononcez les voyellesA avec un grand rire Ouvrez grand la bouche et prononcez mentalement A. E avec un baiser I avec un sourire O l’air étonné U l’air mécontent

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Produits cosmétiques : les ingrédients à privilégier et ceux à éviter FOURBES ANGLICISMES. Dans son numéro hors-série d'août-septembre qui parait jeudi 7 juillet 2016, le magazine 60 Millions de consommateurs analyse la composition de 170 produits d'hygiène et de beauté et détaille ceux qui contiennent des "substances indésirables" nocives pour la peau ou l'environnement. Le magazine dresse également une liste d'une trentaine de ces substances (d'origine naturelle ou non), à privilégier dans la composition du produit. Par exemple des huiles végétales d'amande douce ou d'argan, des beurres de cacao ou karité, d'ingrédients actifs comme l'acide hyaluronique ou l'extrait de thé vert ou bien encore des actifs gommant comme les coques de noix ou noyaux d'abricot. "Les ingrédients "naturels" (les moins transformés) sont inscrits en latin dans la composition", précise la revue de défense des consommateurs, citant par exemple le Butyrospermum parkii butter, nom latin du beurre de karité. Apprendre à décoder une étiquette

Les Effets Spéciaux et Incroyables de la Cannelle associée au Miel Cannelle & Miel (Je parie que les compagnies pharmaceutiques ne seront pas heureuses que ce courriel circule.) Les faits sur le miel et la cannelle: Il a été constaté qu'un mélange de miel et de cannelle guérit la plupart des maladies. Le miel est produit dans la plupart des pays du monde. Les scientifiques d'aujourd'hui aussi acceptent le miel comme un médicament très efficace pour toutes sortes de maladies.

La réflexologie plantaire, c'est le pied Carte géographique de notre corps, la plante du pied possède 72 000 terminaisons nerveuses. Stimulées, celles-ci soulagent les maux du quotidien. Voici quelques explications pour pratiquer la réflexologie à la maison. En quoi consiste la réflexologie plantaire ? Sous votre pied se situe une véritable topographie précise de votre anatomie. La réflexologie consiste à activer la circulation sanguine des organes à traiter, et en stimulant manuellement des zones précises du pied. Huile essentielle de Basilic - L'HE de basilic est puissante. A utiliser avec parcimonie (max 2 gouttes pour 50 ml d’huile végétale) - Tonique et antiseptique - Grippe, bronchite (expectorante et anti-fièvre) - Soulagement des douleurs utérines et des spasmes intestinaux - Le basilic régule le flux menstruel - En application locale sur les seins elle réduit l’engorgement de lait - L'HE de basilic stimule l’appétit et le système digestif. Elle aide la digestion et réduit les gaz - Soulage le hoquet, les brûlures d’estomac et les gastro-entérites et les nausées - Puissant stimulant intellectuel, cette huile soulage aussi les migraines - Grand stimulant énergétique, le basilic aide aussi les dépressifs, les insomniaques et les anxieux

Des substances "préoccupantes" dans 185 produits cosmétiques Dentifrices, déodorants, crèmes pour le visage, après-rasages, soins pour les cheveux : 185 produits cosmétiques courants contiennent des substances "préoccupantes" (allergènes, composés toxiques, perturbateurs endocriniens), selon l'UFC-Que Choisir qui appelle les consommateurs à ne plus les acheter. "Malgré les alertes répétées des toxicologues et des dermatologues, les fabricants n’ont toujours pas changé leurs pratiques", assure lundi 22 février 2016 l'association de défense des consommateurs qui propose une carte-repère avec les 12 substances les plus à risque à éviter et les 26 allergènes retrouvés (voir les deux listes ci-dessous). Même les grandes marques sont épinglées

L’élixir de jouvence que toute femme devrait essayer La rédaction 19 janvier 2015 Savez-vous qu’il existe des méthodes efficaces de rajeunissement et qu’en fait, vous n’avez besoin d’aucun produit cosmétique coûteux ni d’intervention chirurgicale risquée et plus coûteuse encore? Le processus de rajeunissement de votre visage, de votre corps et de tout votre organisme ne consiste pas seulement en des procédés cosmétiques. La meilleure solution consiste à combiner différentes méthodes de rajeunissement naturelles : un régime alimentaire adéquat, de l’exercice physique, des soins d’hygiène et de beauté naturels et le bien-être spirituel. Yin et yang Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le tàijí tú : symbole de la dualité yīn-yáng Dans la philosophie chinoise, le yin (traditionnel : 陰, simplifié : 阴 ; pinyin : yīn) et le yang (traditionnel : 陽, simplifié : 阳, pinyin : yáng) sont deux catégories complémentaires, que l'on peut retrouver dans tous les aspects de la vie et de l'univers. Cette notion de complémentarité est propre à la pensée orientale qui pense plus volontiers la dualité sous forme de complémentarité.

Savoir comment traiter les douleurs musculaires en naturopathie Les avantages de la naturopathie. En plus de la médecine classique, certains traitements naturels peuvent être utilisés pour soigner les douleurs musculaires : Naturopathie : soulage et guérit les douleurs musculaires La naturopathie permet de traiter naturellement toutes sortes de maux. Crèmes hydratantes - Glossaire - Glossaire - UFC-Que Choisir De A comme « acceptabilité cosmétique » à U comme « urée ». Acides aminés Les acides aminés sont des composants du NMF (voir « Composants du NMF »). Ils sont utilisés en mélange sous la forme d'hydrolysats de protéines. Acceptabilité cosmétique

Les 1001 vertus du vinaigre de cidre "Pomme du matin éloigne le médecin..." À lire la littérature sur le sujet, le vinaigre de cidre serait une bénédiction des dieux, permettant de guérir et soulager à peu près tous les maux de la terre. Vous percevez déjà mon sarcasme n'est-ce pas... Et bien selon des études réalisées sur le sujet, le vinaigre de cidre obtient la première place dans les remèdes maison pour traitement une foule de maux, de l'arthrite à la peau sèche.

Libération Emotionnelle - LPE - Psychosomatique et Libération émotionnelle Comment mettre en route le processus de guérison?metamedecine La maladie ou « mal à dit » exprime, informe, renseigne... Elle est la voix de l'inconscient. Huile essentielle tendinite : Nos recettes efficaces Huile essentielle tendinite : Nos recettes Huile essentielle et tendinite : comment faire ? Vous souffrez d’une tendinite ? Celle-ci s’accompagne de douleurs vous empêchant d’effectuer des gestes du quotidien ?

Que faut-il garder sur son étagère ? Voici les cosmétiques "sains et sûrs" Que garder ? Que bannir ? Entre les perturbateurs endocriniens, les allergisants et les irritants, difficile de savoir quels gels douche, crèmes hydratantes, après-shampoings, dentifrices ou déodorants choisir parmi les dizaines de marques présentes dans les rayons de supermarchés. Après l'inquiétante liste des 1.000 produits cosmétiques "indésirables" recensés par l'UFC-Que Choisir, "60 millions de consommateurs" publie une sélection plus positive et largement réclamée par ses lecteurs dans son numéro hors-série du mois de juillet : celle des cosmétiques "sains et sûrs". Recette naturelle contre les rides - Effet fantastique en 7 jours! Le fait que l’apparition des rides soit inévitable pour chaque femme est très malheureux. Les femmes utilisent une variété de traitements cosmétiques, de crèmes, et de méthodes pour les empêcher d’apparaître. Mais vous ne pouvez pas être sûre du résultat, même avec les crèmes les plus chères, car elles ne garantissent pas de vous sauver de ces imperfections, particulièrement parce que la peau s’accoutume très vite aux crèmes chimiques et généralement ne donnent pas de bons résultats.

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