background preloader

3 heures de détente, de relaxation de méditation à la harpe celtique.

3 heures de détente, de relaxation de méditation à la harpe celtique.

http://www.youtube.com/watch?v=jEa0tOaffRg

Related:  vidéos musiques relaxantes, yoga, méditationRelaxationSanté, relaxation, méditation, sophrologie...Meditation.. Chakra's.. Kundalini.. Yoga..

Méditation simple pr s'enraciner Beaucoup de personnes sont perplexes quand on leur dit qu’il est primordial de s’enraciner si l’on veut s’élever haut aussi… L’expression « Avoir les pieds sur Terre » dénote bien l’importance d’être relié à la Terre… Etre enraciné, c’est être là et faire acte de présence, deux choses indispensables pour pouvoir également s’élever dans la sagesse et se diriger vers les choses les plus subtiles qui soient. Quant aux deux expressions « Être dans la Lune » et « Avoir la tête en l’air », elles montrent bien combien il peut être négatif de ne pas être suffisamment enraciné ! Ne pas être suffisamment ancré dans la Terre nous pousse à nous réfugier et à fuir dans notre imaginaire, et c’est justement ce qu’il ne faut pas pour pouvoir s’élever le plus haut possible. Mieux s’enraciner est une chose qui vous aidera à être davantage dans la spiritualité et à vous élever de plus en plus haut et ce en toute harmonie.

Méditation de l'arbre La vie quotidienne peut être stressante, déstabilisante. Si parfois vous avez la sensation d’être « comme une éponge », de ne pas connaître la limite entre vous et les autres, de vous laisser ballotter à droite et à gauche, de perdre la confiance en vous-même, alors la méditation de l’Arbre est pour vous. Le fait de se sentir comme un arbre, bien enraciné dans la terre apporte une grande stabilité, un sentiment de sécurité. Les racines vous mettent en lien avec la terre qui vous apporte une nourriture énergétique. Être nourri par la Mère Terre permet de ressentir son corps vivant. Le lien à la terre amène et renforce la confiance en soi, qui conduit au lâcher prise.

Baume pour lèvres anti-herpès On en a parlé dans les recettes de baumes simples mais aussi dans la recette du baume pour lèvres au calendula. L'herpès labial est une affection récidivante, inesthétique et douloureuse pour laquelle les solutions aromathérapeutiques efficaces existent. Il n'y a pas de myrrhe dedans mais ça pourrait... L'une des solutions est d'utiliser son traitement le plus rapidement possible dès les premiers symptômes et de le renouveler plusieurs fois par jour idéalement toutes les 30 à 60 mn. Donner une formule sur huile végétale est rapide mais si peu pratique quand l'herpès vous gagne dans le bus ou au bureau, quand vous ne connaissez rien aux HE et n'avez pas envie d'apprendre mais juste envie de soigner votre herpès labial. Quoi de plus simple alors pour cela que d'appliquer un baume pour lèvres en tubes?

Cours de Radionique Radiesthésie Reiki Thérapies Médecine douce parallèle yoga meditation Lithothérapie Intolerance Alimentaire Fleurs de Bach Kinésiologie Feng Shui new age paranormal esoterisme occulte parapsicologie olistique Rhabdomancie Télécharger Manuel Libre Cour Base de Radionique et Radiesthésie(Libre en Zip/PdF 235 Kb) Le Sac à Dos Émotionnel la colonne vertébrale: la clé de nos émotions Nous venons tous au monde avec un SAC à DOS Émotionnel Les ressentis par le fœtus in – utéro (déjà connecté au système limbique), lors de l’accouchement ainsi que les émotions vécues lors de la petite enfance et durant toute la vie par l’individu, s’inscrivent dans le corps, dans les tissus.

7 exercices de respiration pour apaiser ses tensions, retrouver force et concentration Respirer profondément a la vertu de provoquer un massage interne bénéfique dans une zone du corps souvent tendue : le ventre. Se concentrer sur la respiration est aussi un moyen très efficace pour chasser les idées noires et recentrer ses idées sur le présent. Voici 7 exercices respiratoires simples à appliquer et en toutes occasions : au réveil pour faciliter votre mise en route du matin, avant un entretien pour vous décontracter, pendant un trajet pour vous relaxer, avant un travail important pour augmenter votre concentration, avant votre coucher pour vous détendre… Exercice n° 1 : respiration gonflée À l’inspiration par les narines, gonflez votre ventre : c’est une image, le ventre se gonflant uniquement sous la pression du diaphragme, lui-même compressé par l’air qui entre dans les poumons. Puis une fois que vous pensez que votre ventre est gonflé, retenez l’air pendant 3 à 5 secondes, puis expirez.

SE SOIGNER À LA MAISON : 7 TECHNIQUES FACILES DE RÉFLEXOLOGIE Nos mains et pieds sont connectés avec le reste de notre corps par une série de nerfs. Chaque organe ou partie du corps correspond à une zone ou à un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. La connaissance de ces différents points permet de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps. Ce concept est appelé la réflexologie. Le concept de réflexologie remonte aux civilisations égyptiennes et chinoises antiques. Musique isochronique ou binaurale : Musiques de détente et de relaxation Sircée a écrit: En revanche, je connais Solfegio, les fréquences guérisseuses Ah ! j'en ai entendu parlé, il me semble que cela existe aussi en fréquence isochronique / binaural. Du coup, l'effet doit être encore plus fort.

Chacun d’entre nous peut bénéficier des nombreux bienfaits du Yoga Posture de Yoga Chaque fois que l’on voit l’image d’une posture de Yoga exécutée par un professionnel, nous ne pouvons que nous extasier devant son niveau de maîtrise et l’esthétique qui s’en dégage. Cependant, aussi séduisantes soient-elles, de telles images ont aussi un effet pervers. Elles véhiculent à une majorité d’entre nous de manière implicite le message que nous n’avons ni la flexibilité ni la forme physique suffisantes pour de telles contorsions. Sur le fond, contrairement à ce que véhiculent de manière subliminale de telles images, la performance physique de ces postures n’est pas du tout le but à atteindre. Le caractère commercial de ces images éloigne en les intimidant beaucoup de ceux qui auraient besoin de pratiquer le Yoga.

COMMENT ÊTRE "HIGH" SANS AUCUNE DROGUE Les Battements Binauraux sont le résultat de deux sons différents en harmonie; ils produisent des sons qui sont seulement entendus par le cerveau. Son effet peut être très apaisant, relaxant et méditatif. Il y a beaucoup de différents types de battements binauraux qui peuvent convenir à votre humeur spécifique et peuvent aussi vous aider avec des maux divers. Beaucoup de gens disent que si vous êtes une personne qui a généralement du mal à apaiser son esprit et qui est incapable de méditer (comme moi), alors les battements binauraux sont susceptibles d’avoir un impact plus important sur votre capacité globale à atteindre des états de fréquence plus élevée. En outre, des études ont démontré que ces rythmes peuvent aider la clarté mentale, les modes de pensées ciblés, l’augmentation de l’énergie, la hausse de créativité et de nombreux changements plus positifs pour votre bien-être général.

Apprendre le yoga chez soi: le guide Apprendre le yoga chez soi, au travers de ces conseils, est un excellent moyen de s’initier à la pratique et découvrir ses nombreuses vertus. Le yoga tonifie les muscles, améliore la mobilité et l’équilibre, et permet de mieux se tenir. Il contribue également à diminuer la tension arterielle, réduire les tensions et éliminer le stress. Idéal pour une rentrée réussie ! Pour Apprendre à faire le yoga chez soi, commencez par tester ces postures de yoga pour débutants

Cet exercice facile de 5 minutes le matin va changer votre vie Il est difficile de prendre du temps pour faire des exercices le matin, surtout quand nous avons une vie occupée et des emplois du temps chargés. A quoi ressemble votre matinée ? Douche? Café?

Related: