Yoga du matin

Vidéos de yoga dynamique vinyasa Voici quelques séquences courtes de yoga vinyasa, pour que vous puissiez pratiquer chez vous entre les cours ! Vous pratiquez sous votre propre responsabilité.Il est important d'apprendre le yoga auprès d'un professeur et de ne réaliser seul que les postures que vous connaissez bien.Soyez à l'écoute de votre corps et adaptez chaque posture en fonction de vos besoins. Le yoga ne doit surtout pas vous faire mal. Yoga dynamique Vinyasa - 30 minutes - Tous niveaux

Recettes de cuisine ayurvedique Tous les articles Soupe de lentilles Ingrédients : 1 tasse de Lentilles jaunes type Toor Dhal ou Mung DhalCumin1 bouquet de Coriandre en feuilles Recette : Rincer les lentilles, puis les cuire sans sel (1 volume de lentilles pour 2 volumes d'eau froide, baisser le feu lorsque ça bout et laisser cuire jusqu'à complète absorption)Mélanger les lentilles cuites et de l'eau dans une casserole, jusqu'à obtention de la consistance désiréeAjouter des graines de cumin et du selAttendre que le mélange bouillonneAjouter des feuilles de coriandre hachée KUNDALINI YOGA MUSIC Upload vaciandomimochila Loading... Working... Postures de base du Yoga YOGA - MUDRA Abandon - Simplicité - Unité retrouvée EXECUTION: 1. De préférence être assis dans la pose du Lotus ou demi - lotus , ou en tailleur, le dos reste bien droit, les mains reposent sur les genoux. 2. Inspirez profondément. 3.

Activation de la Kundalini, ou, qu'arrive-t-il à mon corps ?!? Nous voyons cela assez souvent, des gens traversent une expérience spirituelle ou transcendante intense, et ensuite des choses très étranges commencent à leur arriver. Ils peuvent commencer à avoir des sensations de chaleur ou d’énergie intense qui traversent leur corps. Ils peuvent commencer à entendre des tonalités, souvent très aiguës.