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Le FLOW : l'expérience optimale ou autotélique (Csikszentmihalyi, 1990, 2004, 2005

Le FLOW : l'expérience optimale ou autotélique (Csikszentmihalyi, 1990, 2004, 2005
Article mis à jour le 19 mars 2011 Dans le souci d'identifier les conditions qui caractérisent les moments décrits par les gens comme étant parmi les meilleurs moments de leur vie, Csikszentmihalyii (1975) a interrogé des alpinistes, des joueurs d’échec, des compositeurs de musique et bien d’autres personnes qui consacrent beaucoup de temps et d’énergie à des activités pour le simple plaisir de les faire sans recherche de gratifications conventionnelles comme l’argent ou la reconnaissance sociale. Les résultats de ces recherches lui ont permis de définir le concept de l’expérience optimale, qu’il appelle "Flow" (Csikszentmihalyi, 1990), et qui réfère à l’état subjectif de se sentir bien (Csikszentmihalyi & Patton, 1997). Le Flow peut être ressenti dans divers domaines tels l’art, l’enseignement, le sport... Le Flow se manifeste souvent quand il y a perception d’un équilibre entre ses compétences personnelles et la demande de la tâche (Csikszentmihalyi, 1975). 1. 2. 3. 4. Related:  VRAC

Vidéos, blogue et +: VIDÉOS Idiko vous propose 35 capsules vidéo d'une durée moyenne de 4 minutes. Les capsules offrent de explications simples sur des notions, des techniques et des méthodes essentielles en infographie. Que vous soyez débutant ou expert, étudiant ou professeur, professionnels de la fonction publique ou en entreprise, Idiko saura vous servir. Nous avons regroupé la liste des capsules en quatre grandes catégories: 1. La configuration des principaux composants de la mémoire de l'ordinateur influencent ses performances. | Vidéo animée expliquant le fonctionnement de ces composantes pour mieux optimiser vos outils matériels et logiciels. 2. En typographie, les familles de caractère sont nombreuses, mais comportent toutes la même anatomie: hauteur d'x, fût, jambage, oblique, empattement, etc. 3. En édition de texte, la créativité graphique passe par la mise en page. 4. La perception de la couleur est propre à chacun en plus d'être affectée par différents facteurs de votre environnement. 5. 1. 2. 3. 4. 5.

L'intime mis en reliefs Sophie Calle est souvent caractérisée comme une « artiste de l’intime ». Pourtant, elle n’entre jamais dans l’intimité de personne. À aucun moment vous ne pourrez dire qui était le ou les sujets, parce qu’elle ne cherche pas à coller au plus près d’un vécu, à saisir l’authentique et le naturel contre l’artificiel. Au contraire sont exploités en tant que tels le montage, le construit, l’arbitraire. C’est un intime monté de toutes pièces. Après tout, on admet que le bon cinéaste n’a pas besoin, pour créer l’angoisse ou la peur, de montrer un sujet qui la ressent ; pourquoi n’en serait-il pas de même pour l’intime ? Le partage invisible Dans le second tome de La mise en scène de la vie quotidienne, le sociologue Erving Goffman entreprend d’analyser la façon dont les individus organisent leur territoire, cette possession s’avérant susceptible de fluctuations importantes selon les contextes. « C’est à l’inconnu qu’on cède le plus spontanément [14] »

Microsoft's Radical Bet On A New Type Of Design Thinking On one otherwise unremarkable day in May 2013, August de los Reyes fell out of bed and hurt his back. Forty-two years old at the time, he was just six months into his dream job at Microsoft: running design for Xbox and righting a franchise that was drifting due to mission creep. At first, de los Reyes was worried that the fall was serious; he went to the ER and was assured that he was fine. De los Reyes has the reassuring smile and steady calm of a high-school guidance counselor, and an almost-spiritual attachment to video games. The return was bracing, but not in the way de los Reyes expected. To de los Reyes, these myriad frustrations shared one thing: They didn’t actually speak to his own limitations. A Brief History Of Design For All The Rise Of Industrial Empathy Perhaps you’re sitting here, reading this on your phone, absently checking your email whenever your attention drifts, tapping text messages to the friend you’re meeting tonight for dinner. In fact, they did. The Bigger Idea

Hackers et ONG : quelles alliances pour reconstruire l'expression démocratique ? Hackers et ONG : quelles alliances pour reconstruire l’expression démocratique ? Jeudi 18 octobre, 8h30 – 10h30 Petit déjeuner Fonda Avec la participation de Gustave MASSIAH, Président du CRID, et de Frédéric BARDEAU, co-auteur d’Anonymous Pirates ou altermondialistes numériques. La Fonda consacre donc sa quatrième génération de petits déjeuners débats à l’examen de quelques tendances lourdes qui traversent notre société. Devant l’ampleur des défis de société auxquels nous sommes tous confrontés, les acteurs associatifs manquent parfois de recul et de temps pour mesurer les risques et les opportunités qui se présentent à eux, leurs marges de manœuvre, les stratégies et innovations à construire … Pour contribuer à éclairer leurs décisions, la Fonda anime depuis 2010 un exercice de prospective participatif, dont le point d’orgue, l’Université d’Automne Faire Ensemble 2020 en novembre 2011, a permis de clarifier un certain nombre d’enjeux.

Grand 3 petit 3 Le Flow (ou expérience optimale) est le nom d'un état mental étudié par le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi. L'état de flow apparaît lorsqu'une personne mobilise ses compétences conscientes pour effectuer une action aux limites de ses aptitudes (cf image ci-dessous) : l'action doit être perçue comme un défi de taille. Il peut être provoqué par toute activité (arts, sports) tant que la personne est entièrement impliquée pour atteindre le but qu'elle s'est fixé. Comme en parle Jean Heutte, le flow procure une sensation intense de plénitude, de réussite. Accomplir une tâche en état de flow est moins pénible à l'individu dans la mesure où l'accomplissement de son action constitue sa principale motivation, sa principale source de récompense. Etats mentaux possibles lors d'une action Revenons dans le cas du jeu vidéo. A contrario, le Flow mobilise l'attention du joueur.

Apaiser les allergies au naturel Rhume des foins, yeux qui piquent, nez qui coule… Allergies, c’est de saison ! Et je ne vous parle même pas des allergies au soleil, aux cosmétiques, aux huiles essentielles, ou de l’urticaire non identifié qui pointent le bout de leur nez avec l’arrivée de l’été. Même si l’idéal en cas d’allergie, c’est d’éviter l’allergène, des solutions naturelles existent pour plus de confort et sont très efficaces pour beaucoup. Et si on examinait d’un peu plus près ce que Mère Nature nous offre pour être plus à l’aise face aux allergies en tout genre ? Panorama très complet et conseils pratiques… Allergies, on parle de quoi ? Pour faire simple, on parle d’allergie quand le système immunitaire réagit de façon anormale à un corps qu’il considère comme «étranger ». Prévenir les allergies Soyons clairs, si vous êtes officiellement allergique à X ou Y, mieux vaut tout simplement éviter soigneusement l’allergène pour vous épargner les soucis de l’allergie. – Pour prévenir le rhume des foins : Ouf !

J'ai violé ma propre vie privée et je la vends moi-même sur Internet ! Federico Zannier est un étudiant d’origine italienne vivant à New York. Il a décidé de collecter toutes ses données personnelles et de les vendre sur le site de crowdfunding KickStarter ! Si Facebook ou Google se font de l’argent sur notre compte sans que cela ne me rapporte rien, pourquoi ne pas vendre directement sa vie privée aux entreprises intéressées ? Une initiative pour le moins originale, à mi-chemin entre la performance artistique conceptuelle et l’acte politique qui vise à faire prendre conscience de la situation. A bite of Me A bite of Me Federico Zannier – Mai 2013 – KickStarter(Traduction : P3ter, Axl, lgodard, Tuxmax + anonymes) J’ai collecté automatiquement les données me concernant. Je passe des heures chaque jour à surfer sur Internet. En 2012, les revenus de la publicité aux États-Unis étaient aux alentours des 30 milliards de dollars. J’ai commencé à regarder les conditions générales des sites web que j’utilise souvent. Bien, voilà ce que je peux y faire. Thanks ! Federico

InnoCentive Blog | Why InnoCentive Seekers Should View Solvers as Consumers As Well As Innovators - InnoCentive Blog It’s easy to fall into the trap of putting people into a box, viewing their capabilities and the benefits they can offer too narrowly. Our community of nearly 300,000 multifaceted individuals are not just experts who can help solve your problems – they are also consumers who can offer customer perspectives and insights, and odds are, many of them fall into your target market. Men and women, old and young, active professionals and retirees, academics and students, culturally diverse – they buy and use products and services across virtually all consumer categories. There is much to gain from viewing InnoCentive’s Solvers as consumers as well as innovators, and there are some strong reasons for Seekers to buy into this perspective. Combine development steps to engage with consumers and innovators at the same time. Benefit from diversity and global reach. Co-create and drive brand engagement. Authored by Siobhán Gibney Gomis, Director of Business Development at InnoCentive & Amiel M.

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