Les bienfaits du gingembre sur la santé et pour maigrir — Santé Toujours Les bénéfices du gingembre pour la santé sont nombreux et cette racine, ou plutôt ce rhizome, est un allié intéressant si vous suivez un régime amaigrissant. Pourquoi le gingembre est-il bon pour la santé ? Le gingembre est un aliment santé. Très riche en antioxydants surtout quand il est en poudre, c’est une excellente source de manganèse et de cuivre. Ce condiment d’origine asiatique compte parmi les aliments santé qui peuvent être utilisés pour la fabrication de desserts et de petites douceurs ! Il n’est pas compatible avec certains traitements des troubles cardiaques car en grande quantité il peut empêcher les médicaments de faire leur effet. Cette caractéristique est en revanche intéressante si vous essayez de perdre du poids. Pourquoi le gingembre est-il bon pour maigrir ? Gingembre aliment santé et aliment minceur : avec ses multiples bénéfices santé, le gingembre a en effet la particularité de faire augmenter la température corporelle.
LE PSYLLIUM : UNE PLANTE PRECIEUSE Il s'agit de la graine d'une plante : le plantain des Indes. Elle est très petite (moins de 1mm) d'où son nom issu du grec "psyllia" qui veut dire puce. Le psyllium est un remède connu depuis des milliers d'années par les médecines traditionnelles. La célèbre religieuse bénédictine allemande Hildegarde de Bingen, réputée pour ses talents de guérisseuse et dont les conseils et produits sont encore utilisés avec profit par de nombreuses personnes aujourd'hui, conseillait déjà la graine de psyllium. C'est un des rares végétaux à contenir essentiellement des fibres solubles, ce qui lui confère de nombreuses propriétés. A noter que "psyllium" est en fait le nom anglais de la plante, c'est sous cette appellation que vous la trouverez le plus souvent dans les magasins. Le psyllium est composé presque exclusivement d'hémicellulose. Tout d'abord, au niveau de l'estomac, il procure une sensation de satiété utile pour les personnes qui veulent limiter leur prise alimentaire.
les vertus exceptionnelles du the Par Philippe Sionneau Le thé est probablement l’une des boisons les plus extraordinaires au monde. C’est d’ailleurs la seconde boisson la plus consommée au monde après l’eau. Entre les thés noirs, verts, blanc, semi-fermentés, fumés, parfumés, compressés, on estime à plus de 3000 le nombre de variété de thé. Mais en fait tous, sans exception, proviennent de la même plante : le Camelia Sinensis. Son origine est chinoise et non pas indienne comme on le croit trop souvent. Beaucoup moins toxique et beaucoup plus sain pour la santé que le café, il faut savoir cependant l’utiliser pour éviter certains de ces désagréments. Selon la diététique chinoise Ceux qui ne sont pas familiarisé avec la terminologie de la médecine chinoise doivent être rassurés, la seconde partie sera beaucoup abordable. Saveurs et nature - Amer, doux, frais Méridiens destinataires - Cœur, Foie, Estomac, Vessie, Gros Intestin Fonctions Indications (chacune d’elle est en relation avec la fonction du même numéro) Utilisations
Connaissez-vous le psyllium blond ? Je discutais avec une amie - appelons-la Pétronille, vous allez comprendre dans 2 lignes pourquoi je change son nom - donc, je discutais avec mon amie Pétronille, et elle me parlait de sa constipation (vous comprenez maintenant pourquoi je ne peux pas mettre son vrai nom en toutes lettres ? Je doute que Pétronille apprécie beaucoup que j'étale au grand jour ses soucis de transit). Et donc, ça m'a fait penser au post que je devais écrire depuis longtemps sur le psyllium. Allez hop, au travail. Eugénie a facilement des dérangements intestinaux en cas de stress ou de contrariété, ou quand elle mange quelque chose qui ne lui convient pas (au resto, lors d'une fête d'anniversaire, etc...). Le psyllium, qu'est-ce que c'est ? Ce que l'on va retenir dans le cadre d'un usage de remède naturel, c'est le tégument, l'enveloppe de la graine, qui est de la fibre pure. Les propriétés du tégument de psyllium : L'enveloppe de cette graine est composée à 30% de mucilage. À quoi ça sert ? Caroline
Les remèdes ayurvédiques pour soigner vos maladies de l'hiver | Réponses Bio Posté par Reponses Bio le 15 déc, 2013 dans la catégorie News-Letter, Santé | 3 commenttaires Voulez-vous prévenir à temps toutes sortes de petits maux, conséquences des refroidissements ? Ne plus risquer, par exemple, la bronchite ou la grippe intestinale ? Trois remèdes issus de la pharmacopée indienne vous aideront à renforcer vos défenses et à passer un bon hiver. Extrait de pépins de pamplemousse ou huile essentielle de Tea tree sont indéniablement d’excellent médicaments d’hiver, mais… Mais avez-vous pensé aux trésors dont la médecine ayurvédique regorge ? Eux aussi vous assureront une prévention générale grâce à leurs antioxydants régénérants et tonifiants. L’Amla de l’éternelle jeunesse Ce fruit de l’éternelle jeunesse est un tonique, un antioxydant et un régénérant. Sa chair recèle trois fois plus de protéine et cent soixante fois plus d’acide ascorbique qu’une pomme. Il contient également une très grande quantité d’acides aminés, en particulier : → l’acide glutamique (29,6%),
Santé+ Magazine Maroc | 8 bienfaits des graines de courge Un traitement naturel contre les parasites intestinaux: l’oxyurose, les ténias ….Des graines très alcalinesUne bonne source de vitamines : A, B et EContiennent des phyto-stérols qui réduisent le taux du mauvais cholestérolContiennent le L-tryptophane, précurseur de sérotonine pour lutter contre l’insomnie et la dépressionRiches en protéines: 100 g de graines fournissent 30 g de protéinesContiennent de nombreux sels minéraux : phosphore, magnésium, fer, zinc et cuivreSoulagent les troubles de la prostate (difficulté de miction dûe à l’hypertrophie de la prostate). Les plantes dépolluantes, purifiez l'air de votre appartement Accueil du site > Déco bio et naturelle Voici la liste des plantes dépolluantes. En ce qui concerne de dépolluer l’air, certaines plantes dépolluantes sont très douées et donc à recommander absolument ! Les plantes dépolluantes, purifiez l’air de votre appartement En ce qui concerne de dépolluer l’air, certaines plantes dépolluantes sont très douées et donc à recommander absolument ! On a pu entendre dans les années 80 qu’il était bon de mettre des plantes chez soi, que ça absorbait la nicotine par exemple pour remplacer par un air pur plein de chlorophylle… Puis ensuite on a entendu dire qu’il ne fallait surtout pas, que ça rejetait trop de co2 la nuit, donc mauvais pour la santé surtout dans une chambre à coucher, et puis finalement si ! En fait, comme pour tout, c’est une question de dosage et surtout de connaissance. Les plantes dépolluantes, comment ça marche ? Voici une petite liste de plantes dépolluantes pour vous aider à purifier l’air de votre intérieur : Le benzène : cancérigène,
L'HERBE À ROBERT, LES VERTUS OUBLIÉES D'UNE PLANTE VOISINE Devant les maisons, il était plantée une herbe magique qui dit-on, se tournait toujours en direction d’où les visiteurs venaient…Partons à la découverte de l’Herbe à Robert et de ses bienfaits extraordinaires sur notre santé. Herbe a robert ou Géranium robert L’herbe a robert ou géranium robert, est une mauvaise herbe précieuse dont notre monde moderne a oublié les incroyables vertus. En usage externe elle est utilisée pour le lavage des yeux, pour soigner l’eczéma et pour aider les lésions cutanées à cicatriser rapidement. En usage interne, l’herbe à robert est favorable aux diabétiques, en aidant l’organisme à gérer les pics ou les chutes de glycémie sans pour autant mobiliser systématiquement le pancréas. L’herbe à Robert dans son usage Une plante médicinale qui pousse près de nos maisons. Infusion interne : 1 cuillerée a café pour 1 quart de litre d’eau chaude, laisser infuser 3 minutes, boire 2 tasses par jour. Belle santé à tous WordPress: J'aime chargement…
Ginkgo biloba Noms communs : ginkgo, arbre aux 40 écus, arbre aux mille écus. Nom botanique : Ginkgo biloba, famille des ginkgoacées. Noms anglais : Ginkgo, Maidenhair Tree. Noms chinois : Bai Guo Ye, Ginkyo, Yin-Kuo, Yinhsing. Partie utilisée : feuilles. Habitat et origine : le Ginkgo biloba est la plus ancienne des espèces d’arbre dont les spécimens sont encore identiques à leurs ancêtres. Indications Pour plus d’informations, lire Recherches sur le ginkgo biloba. Posologie du ginkgo biloba Maladie d'Alzheimer et autres syndromes de démence vasculaire ou dégénérative, claudication intermittente Extrait normalisé. Historique du ginkgo biloba Presque disparue de la surface de la Terre lors des grandes glaciations, l'espèce survécut en Asie et fut réimplantée en Europe à partir de 1730. Ce n'est qu'au cours des années 1950 que des chercheurs allemands entreprirent des recherches sur le potentiel médicinal d'un extrait tiré des feuilles plutôt que des noyaux. Recherches sur le ginkgo biloba Mode d’action.
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