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Redémarrez votre vie : 20 barrières mentales dont vous devriez vous débarrasser

Redémarrez votre vie : 20 barrières mentales dont vous devriez vous débarrasser
Vous êtes dans une montgolfière imaginaire. Il n’y a que vous et toutes vos affaires dans le panier en osier. Quelque chose s’est mal passé et vous êtes en train de perdre de l’altitude rapidement. Vous toucherez le sol en moins de dix minutes si vous ne trouvez pas une solution rapidement. La seule solution immédiate est de vous débarrasser de l’excès de poids et de vous débarrasser d’au moins la moitié de vos affaires. C’est ça ou vous vous écraserez d’une minute à l’autre. Cela arrive à chacun d’entre nous dans des circonstances moins dramatiques. Notre vie mentale subit le même sort. Certaines d’entre elles sont des idées inutiles qui nous pèsent considérablement. Donc si nous nous retrouvions dans la situation de la montgolfière, de quelles barrières mentales devrions-nous nous débarrasser ? En avez-vous d’autres ? 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 20 barrières mentales 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. Claire C. Related:  À TRIERNOUVEAU MACARONE

Forme-Pensée : chaque être humain génère inconsciemment des énergies psychiques Une Forme-Pensée (FP) est en quelque sorte un « égrégore individuel » qui cette fois, n’est généré que par la pensée d’un seul individu. Définition d’une Forme-Pensée Une Forme-Pensée est la concrétisation d’une pensée émise, que l’on transmet ou dispose dans un emplacement spatio-temporel spécifique à sa « personnalité ». Une Forme-Pensée est un sentiment vécu qui va rester en mémoire ; une croyance vis-à-vis de soi-même. L’entité Forme-Pensée est toujours notre création, mais n’est pas NOUS. Dans le cas de maladie, le rôle d’une Forme-Pensée est de nous rappeler qu’il y a quelque chose que nous n’avons pas compris, pas intégré… Compréhension des Formes-Pensées dans le temps Les anciens reconnaissaient l’idée que chaque être humain génère inconsciemment des énergies psychiques. En 1791 Kant écrivait : « la raison ne perçoit que ce qu’elle produit elle-même, d’après ses propres plans ». Sigmund Freud a reconnu cette possibilité sans véritablement la nommer. Création d’une Forme-Pensée

Hémisphère cérébral Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Reconstruction 3D des deux hémisphères du cerveauhumain vue de dessus (l'avant est à droite et l'arrière à gauche). Chez l'humain, mais aussi chez de nombreuses autres espèces, les hémisphères ne sont pas parfaitement symétriques. Roger Wolcott Sperry (Prix Nobel de physiologie ou médecine en 1981) et Michael Gazzaniga ont démontré que les hémisphères cérébraux humains séparés (par callosotomie) pouvaient fonctionner de façon indépendante et aboutir à des raisonnements distincts à partir des informations auxquelles chacun de ces hémisphères avait accès. Lobes cérébraux[modifier | modifier le code] Les lobes du cerveau humain (l'avant du cerveau est à droite) et le cervelet. Le lobe frontal : à l'avant du cerveau (antérieur)Le lobe pariétal : derrière le lobe frontalLe lobe occipital : à l'arrière du cerveau (postérieur)Le lobe temporal : au-dessous des autres régions (inférieur)Le lobe insulaire : derrière le lobe temporal

LA BLESSURE D’ABANDON ET VOS SOUFFRANCES AMOUREUSES Le concept des 5 blessures de l’âme (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice) a initialement été mis en lumière dans les travaux de recherches du psychiatre américain John Pierrakos qui, lui-même, s’était inspiré de Wilhelm Reich, médecin, psychiatre, psychanalyste autrichien ; Lise Bourbeau a par la suite fait connaître ce concept à plus grande échelle dans son livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ». Dans ma carrière en tant qu’auteure, coach, conférencière en santé, mieux-être, joie de vivre et libération émotionnelle depuis 20 ans, j’ai beaucoup étudié le concept des 5 blessures de l’âme et le partage à mes clients car c’est une base solide pour mieux comprendre nos scénarios de souffrance. Aujourd’hui, je porte la réflexion sur la blessure d’abandon spécifiquement car elle suscite bien des difficultés dans les relations affectives. Chaque blessure porte ce qu’on appelle un masque ou un mécanisme de défense. Naissance de la blessure Reconnaître une blessure

L’ancrage : techniq pr ceux qui pensent trop Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie ! Ce ne sont pas des promesses en l’air, et vous seriez bien bête de passer à côté. D’ailleurs, je me demande bien pourquoi je ne vous en ai pas parlé avant sur ce site… Peut-être que cette technique est si puissante que si je vous en parle, vous n’aurez plus besoin de venir sur ce site… sniff :) Bon aller je prends quand même le risque ! Pour qui est l’ancrage ? Alors déjà, quand je dis que c’est «une technique pour ceux qui pensent trop», en fait je pense qu’elle sera utile pour à peu près tout le monde ! Si vous venez sur ce site pour trouver plus de sérénité, alors vous avez sûrement un grand besoin d’apprendre et surtout de pratiquer cette technique de l’ancrage. «Ancrage», «être ancré», « s’enraciner »… ça veut dire quoi tout ça?? Être ancré, c’est être connecté à la terre. C’est habiter complètement ce corps qui est le nôtre et accepter de vivre notre vie ici sur terre.

LA COMPENSATION SYMBOLIQUE INCONSCIENTE ARTICLE N° 44 Par Pierre-Jean Thomas Lamotte & Patrick Obissier, chercheurs au CRIDHOM Métiers, hobbies, façon de s’habiller, accidents, agressions, maladies : selon les chercheurs indépendants du CRIDHOM, tout ce qui fait la trame d’une existence humaine est une compensation symbolique mise en place par le « cerveau stratégique » pour faire contrepoids à des souffrances inavouées ou refoulées. Rien n’est donc le fait du hasard, et chacun peut retrouver l’équilibre psychosomatique en mettant en conscience son vécu émotionnel non exprimé. L’inconscient manipule en permanence chaque être humain sans jamais se démasquer : il met en scène nos maladies, nos accidents, nos goûts, nos choix, nos conflits, nos performances, nos préférences, dans le seul but de compenser une souffrance singulière qui n’a jamais été exprimée du fait d’une culpabilité. Définitions Le mot latin Compensare veut dire contrebalancer. Historique Expérimentation Le symptôme expérimental La conversion du symptôme

Comprendre le fonctionnement du cerveau avec la main (modèle de Daniel Siegel) Quand j’ai découvert cette vidéo sur le site apprendreaeduquer.fr, je me suis dit : « Quelle fantastique manière d’imaginer ce qui se passe dans notre cerveau afin de modifier notre comportement ! » Daniel Siegel est professeur de psychiatrie à l’UCLA School of Medicine et Directeur de Institut Mindsight. On lui doit cette modélisation de notre cerveau par la main, véritable schéma vivant, qui vous aidera à comprendre certains comportements (comme la colère) et la manière de les modifier. La prise de conscience est le premier pas vers la résolution des problèmes. C’est Nadine Gaudin de l’association Discipline Positive France qui nous détaille brillamment ce modèle du cerveau dans la main : L’avant-bras représente la colonne vertébrale. Le pouce contre la paume de la main est le tronc cérébral , la partie limbique des émotions. C’est le siège des émotions et des réactions en cas de stress (attaque, immobilisation, fuite). Lorsque nous sommes en colère, voilà comment réagit notre cerveau :

Prière à l'Archange Saint Michel Michel qui signifie "Qui est comme Dieu" est un prénom hébreu. Saint Michel est un archange connu et vénéré par les Églises chrétiennes. Il est le chef de la milice angélique. C'est le premier saint que l'on invoque pour obtenir une protection contre les Démons. L'Archange Michel est la justice : l'Archange du Grand Jugement Dernier. Son symbole est la Balance : il est le peseur de nos âmes, le témoin de nos actions. L'Archange Michel, qui nous apporte la protection à l'aide de son manteau bleu et, grâce à son épée divine, nous protège de toutes influence extérieure plaçant autour de nous une protection telle une armure céleste. La Flamme de Protection Psychique a été transmise par l'Archange Michel pour nous protéger des énergies négatives et des attaques extérieures. Nous sommes nés avec une défense naturelle, une sorte de système immunitaire spirituel qui devrait normalement nous protéger des énergies négatives extérieures. Amen

L’arrêt, le calme, le repos et la guérison - Thich Nhat Hanh Lundi 10 janvier 1 10 /01 /Jan 22:40 "La méditation bouddhiste comporte deux aspects – shamatha et vipashyana. Nous avons tendance à souligner l’importance de vipashyana – le « regard profond » qui nous apporte la vision profonde et nous libère de la souffrance et des afflictions. Mais la pratique de shamatha (« l’arrêt ») est fondamentale. Si l’on ne s’arrête pas, la vision profonde ne sera pas possible. Vous connaissez peut-être cette histoire zen que l’on raconte au sujet d’un homme et d’un cheval. Nous devons apprendre l’art de nous arrêter – arrêter nos pensées, nos énergies d’habitude, notre oubli et les émotions fortes qui nous gouvernent. Mais nos énergies d’habitude sont souvent plus fortes que notre volonté. Nous avons besoin de l’énergie de la pleine conscience pour reconnaître et apporter notre présence à notre énergie d’habitude afin de stopper la destruction en cours. L’oubli est l’opposé. La deuxième fonction de shamatha est de calmer. Reconnaître.

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