Prendre soin de son estomac avec les huiles essentielles - Le Blog Aroma-Zone - Aromathérapie et Cosmétique maison Brûlure gastrique, ulcère, hernie hiatale, ou bien tout simplement stress et contrariétés : quand l’estomac fait parler de lui, il le fait souvent très fort et nécessite même parfois des traitements médicamenteux. Comment les huiles essentielles peuvent-elles être utilisées pour soulager les inconforts et améliorer ses fonctionnalités ? Différents gestes aromatiques adoptés au quotidien, dirigés vers des plantes aux vertus stomachiques et anti-inflammatoires, sauront en quelques semaines adoucir le feu et remettre de l’ordre digestif. Si la digestion commence dans le cerveau, avec la sensation d’eau à la bouche et de salivation entamées dès que les bonnes odeurs de cuisine flottent sous les narines, l’estomac est le premier réceptacle du bol alimentaire. Digérer, une étape nécessaire à la vie L’estomac – étymologiquement « stoma » qui signifie « la bouche », « l’ouverture » – doit recevoir et accueillir les aliments. Ecouter et réagir face aux signaux d’alarme Les pathologies de l’esto
Eliminer mycoses et candida albicans avec les huiles essentielles Les infections mycosiques sont très fréquemment rencontrées dans la population. Mycose interdigitale des pieds, muguet, mycoses vaginales et même digestives, mycose de l’ongle, mycose du cuir chevelu (teigne) : les champignons sont responsables d’infections pour lesquelles les traitements allopathiques sont satisfaisants pendant la crise, mais ils n’excellent pas pour éviter la récidive ou la prévenir. Comment l’aromathérapie se positionne-t-elle à ce sujet ? Les symptômes de l’infection à candida albicans Lorsqu’il prolifère, le candida albicans étouffe le microbiote intestinal, et amène tout une liste de troubles plus ou moins reconnaissables : mauvaise digestion, baisse immunitaire générale, fatigues chroniques, troubles du sommeil, troubles de l’humeur et de l’appétit (compulsion vers le sucré). Il a la particularité de pouvoir se transloquer et sortir du compartiment intestinal. Mycoses vaginales à répétitionMycoses buccales et/ou unguéales Un traitement anti-fongique efficace
Aromathérapie familiale : solutions anti-fatigue - Le Blog Aroma-Zone - Aromathérapie et Cosmétique maison Vaste sujet que de parler de l’état de fatigue. S’il est durable, il est nécessaire de consulter pour qu’un diagnostic médical soit posé et fournisse une explication et éventuellement un traitement. Les raisons peuvent être diverses et variées, mais quoiqu’il en soit, l’intérêt de l’aromathérapie est d’accompagner le sujet dans son quotidien, encore plus si les solutions allopathiques ne sont pas satisfaisantes, et surtout de lui apporter une possibilité de ressource profonde de l’organisme. Quelle que soit l’étiologie de cette asthénie, les huiles essentielles ont le potentiel pour restaurer l’équilibre global, à la fois sur le plan nerveux, immunitaire, endocrinien et aussi émotionnel. L’organisme est soumis quotidiennement à des agressions. Les grands systèmes intégrateurs de l’organisme sont tous concernés par cet état d’affaiblissement et c’est bien pour cela que les conséquences en termes de santé peuvent être graves. Catégorie: AVIS D'EXPERT
Huile de macération de calendula Douce et idéale pour la peau délicate de bébé, l’huile de calendula coule à flot chez moi: que ce soit dans mon mélange à massages ou pour préparer, aux deux ou trois jours, ma lotion nettoyante pour les débarbouillettes lavables, il m’en faut beaucoup! Malheureusement, cette huile de soin n’est pas donnée, et à la quantité que j’utilise, il me fallait trouver moyen de la préparer moi-même à la maison. La préparer soi-même? Eh oui! Les huiles de soin comme celle-ci sont extraites par macération, un procédé qu’on peut réaliser facilement à la maison, pour peu qu’on ait les ingrédients de base: des fleurs de calendula séchées et une bonne huile de transport. Le résultat coûtera une fraction du prix de l’huile de calendula déjà préparée. Recette Ingrédients · Fleurs de calendula séchées (aussi appelées fleurs de souci) · Huile de transport (olive et tournesol sont celles qu’on utilise traditionnellement, mais pourquoi pas, aussi, noyau d’abricot ou autre huile de base!) Préparation
Comment faire dégonfler le ventre en 60 secondes avec cette recette simple Il y a un moyen facile de réduire votre tour de ventre, c’est l’eau de Sassy. Elle porte le nom de sa créatrice Cynthia Sass qui l’a créée pour le « Flat Belly Diet » (régime ventre plat). Cette recette transforme l’eau ordinaire en une boisson miracle qui peut faire des merveilles pour votre santé. Elle ne contient presque pas de calories et peut même aider à améliorer votre digestion. L’eau de Sassy est un élément clé du programme de régime ventre plat. Boire de l’eau de Sassy peut aider à faciliter une bonne digestion et ses ingrédients sont juste là pour donner un coup de pouce. Dégonfler le ventre en 60 secondes Ingrédients 2 litres d’eau 1 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé 1 concombre, pelé et en fines rondelles 1 citron bio de préférence, en fines rondelles 12 feuilles de menthe verte Instructions: Ne pelez pas le citron Mélangez tous les ingrédients dans un grand pichet Laissez reposer le mélange au réfrigérateur toute la nuit Le concombre est un diurétique nutritif.
Huiles végétales bio : comédogènes ou non comédogènes ? Comme promis sur la page Facebook, je poste aujourd'hui un article complémentaire à celui sur les huiles végétales non comédogènes. Voici la liste des huiles végétales comédogènes et non comédogènes... J'ai trouvé des informations très intéressantes du côté anglophone ! J'ai compilé toutes ces informations sur une fiche qui vous permettra de savoir d'un coup d'oeil si vos huiles végétales sont classées parmi les moins comédogènes ou si, au contraire, ce sont des huiles qui bouchent les pores de la peau et donc provoquent des boutons. Selon mes recherches, l'indice de comédogénicité des huiles végétales varie de 0 à 5. Les huiles comédogènes sont des huiles qui obstruent les pores de la peau ce qui provoque des points noirs et aggrave le cas des peaux grasses et acnéiques. Les huiles végétales : bonnes pour la peau ! Pour cela, il suffit juste de bien savoir les choisir en fonction de son type de peau et de ses besoins ! Quels avantages à utiliser les huiles végétales ? inPartager0
Comment traiter naturellement un foie trop gras La maladie du foie trop gras est très commune : un adulte sur cinq en souffre, et la plupart d’entre eux ne soupçonnent même pas en être atteints ! Voilà pourquoi cette maladie peut être très dangereuse et mettre la vie d’une personne en danger. Le foie gras non alcoolique, aussi appelé stéatose hépatique, est une maladie du foie provoquée par la présence excessive de graisse au niveau du foie. Le foie a des difficultés à décomposer les graisses, et celles-ci s’accumulent ainsi dans le tissu hépatique. À long terme, l’accumulation de graisse peut agrandir le foie, et les cellules de cet organe peuvent être remplacées par une grande quantité de tissu cicatriciel. Ainsi, le foie ne pourra pas fonctionner normalement, et cela pourrait même provoquer une insuffisance hépathique ou un cancer du foie. D’après certaines études, il est démontré que les personnes souffrant de diabète, celles avec de hauts niveaux de cholestérol ou les personnes obèses peuvent être atteintes d’un foie trop gras.
CITRON : Propriétés, Bienfaits, Posologie, Effets secondaires ! CITRON (Citrus limon) : Bienfaits et Vertus du Citron vert (Lime) et du Citron jaune ? Propriétés médicinales du Citronnier (l’arbre à citrons) et de ses fruits ? Posologie du Citron ? Le « Citron » (Citrus limon) est un agrume issu du fruit du Citronnier (le fameux arbre à Citrons). Citron : Propriétés médicinales Antiseptique – Antibiotique – Antiviral – antibiotique naturel majeur, antibactérien large spectre (association Echinacea, Propolis, Cannelle) – antiseptique majeur (le Citron combat efficacement une vingtaine de germes) – antiviral (association Echinacea, Cannelle, Propolis, Thym) – stimule le système immunitaire (association Echinacea, Propolis) – refroidissement, grippe, rhume (association Gingembre, Propolis, Cannelle) – otite, infections ORL (association Propolis, Ail, Echinacea) (usage traditionnel du Citron) – maux de gorge, toux, angine (association Propolis, Thym) – intoxication alimentaire ou médicamenteuse – tonifiant général – anti-allergies, asthme, poumons, sinusite
Une boisson fantastique pour brûler la graisse du ventre Par William Krasowsky 11 décembre 2015 La majorité des personnes souffrant de surpoids ou d’obésité recourent aux produits et soins amincissants pour éliminer les kilos en trop. Ces suppléments sont souvent inefficaces, et parfois même nuisibles. Le surpoids et l’obésité sont des fléaux qui font des ravages dans les pays les plus industrialisés. De l’avis de tous les professionnels de la santé, le corps ne retrouve un poids normal qu’une fois qu’il redevient sain, et cet objectif ne peut être atteint qu’avec une bonne hygiène de vie et un régime alimentaire qui fait la part belle aux fruits et légumes. Dans cet article, nous vous proposons la recette d’une boisson à la banane qui vous aidera à brûler la graisse du ventre et à vous débarrasser des kilos en trop. Une boisson savoureuse pour brûler la graisse du ventre Ingrédients : Préparation : Mélanger tous les ingrédients au mixeur. Les bienfaits nutritionnels de cette boisson : • Le gingembre a de puissantes propriétés médicinales.
Les supports idéaux des huiles essentielles - Le blog de plusessentiel.over-blog.com L'eau : l'huile essentielle étant hydrophobe, elle ne se mélange pas l'eau ... Par contre, si vous souhaitez mettre de l'huile essentielle (he) dans l'eau du bain, il vous faut utiliser un dispersant (disper, labrafil, labrasol) en quantité 4 fois supérieure à celle de l'he. Exemple : j'ai envie de me détendre en mettant de l'ylang-ylang dans mon bain, je mets 5 gouttes d'he dans 20 gouttes de dispersant que je mélangerai ensuite à l'eau du bain. Par contre, vous ne devez pas mettre plus de 10 gouttes d'he pour votre bain Le miel : 2 à 3 gouttes d'he dans 1 cuillère à café de miel rendront le mélange agréable à avaler. Le sirop d'érable : convient tout aussi bien que le miel, un morceau de sucre de canne non raffiné. Les comprimés neutres : ont la même fonction que le miel ou le sirop d'érable. L'alcool : vodka, whisky (à consommer avec modération), alcool modifié à 70° ou alcool à 90° vous permettent de diluer les huiles essentielles dans l'eau.
Le stress, la dépression et l'anxiété sont tous atténués par les probiotiques (voici une liste des aliments à manger!) La dépression a été caractérisée par un «déséquilibre chimique» dans le cerveau, mais récemment, les scientifiques ont découvert que les choses sont beaucoup plus graves. La première théorie définit la dépression, mais elle ne fait pas référence aux causes profondes de celle-ci. Les scientifiques estiment que les facteurs peuvent être variés comme le stress et l’inflammation chroniques. Une autre étude récente a également révélé que les problèmes intestinaux pourraient entraîner une dépression et d’autres troubles de l’humeur. Les bactéries intestinales sont cruciales et se retrouvent même dans le lait maternel. Les probiotiques basés sur des études Des experts de Griffith University dans le Queensland, en Australie, ont analysé les résultats de 7 études antérieures menées auprès de plus de 300 volontaires afin d’estimer les effets bénéfiques des probiotiques dans le traitement du stress, de l’anxiété et de la dépression. Pourquoi prendre des probiotiques? Aliments à manger Sources :
Soigner un érysipèle avec les huiles essentielles Soigner un érysipèle avec les huiles essentielles (on dit aussi érésipèle), c’est possible ! Et si vous faites des érysipèles à répétition, vous pouvez obtenir une rémission définitive car soigner un érysipele avec huiles les essentielles donne des résultats éloquents. Sur le plan dermatologique, l’érysipèle est une maladie toxi-infectieuse à une faible densité bactérienne. En langage courant, c’est une infection de la peau qui provoque des lésions. L’érysipèle est la conséquence de la pénétration d'une bactérie à travers une brèche cutanée. L’érysipèle touche généralement les membres inférieurs (érysipèle des jambes) et parfois d’autres zones (le visage, malheureusement). Soigner un érysipèle avec huiles les essentielles, c’est agir en préventif ou en curatif d’une crise. Vous voulez une recette aux huiles essentielles qui a fait ses preuves ? - dans un flacon à pipette de 30ml, versez 4ml d’huile essentielle de niaouli, 2ml d’huile essentielle d'eucalyptus globulus Mon conseil en + :
Pharmacie Bio d’urgence : Ce que nous devrions tous avoir dans nos armoires – RebeccaNaturopathe.com Partager sur les réseaux sociaux Nous avons tous nos armoires à pharmacie qui débordent de médicaments en tout genre dont on ne se sert pas. Je le dis et je le répète, je ne suis pas contre TOUS les médicaments. Quelle que soit la saison de l’année ou la composition de votre famille, il y a des incontournables que nous devrions tous avoir dans notre pharmacie familiale. Voici, répertoriés pour vous, les basiques que vous devriez avoir à porter de main ! L’essentiel des huiles essentielles Elles assurent une prise en charge immédiate du symptôme et sont sans danger dans la mesure où leurs instructions d’utilisation sont respectées Les huiles essentielles , très fortement dosées, suppriment complètement l’action plus subtile de l’homéopathie quand elles sont utilisées en même temps ! Prévoyez toujours quelques huiles végétales pour pouvoir diluer vos huiles essentielles si besoin Les plantes Les plantes à avoir dans l’armoire Les plantes à avoir dans le jardin Élixirs de fleurs & Fleurs de Bach