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Nigari : produit miracle aux bienfaits naturels

Nigari : produit miracle aux bienfaits naturels
Le nigari, ou chlorure de magnésium stimule les défenses immunitaires, prend soin de la peau et nourrit les plantes. Mais pas que. Bio à la Une fait le point sur dix usages quotidiens du nigari. Peu connu, le nigari ou chlorure de magnésium mérite toute l’attention des consommateurs. Conséquence d’une agriculture intensive qui appauvrit les sols, de mauvaises habitudes alimentaires ou d’aliments trop raffinés, nombres d'individus sont carencés en magnésium. 1 Réduire le stress Le magnésium a un rôle déterminant dans la stabilisation du système nerveux. 2 Booster ses défenses immunitaires Avec 2 300 mg de magnésium pour 20 g de nigari, ces cristaux dépassent de beaucoup les apports recommandés qui sont en moyenne de 400 mg par jour. 3 Stimuler sa libido Fatigue physique, stress et contrariétés se traduisent parfois par une libido en berne. 4 Traquer les cheveux blancs 5 Soigner l’acné 6 Soulager eczéma et psoriasis 7 Éviter crampes et courbatures 8 Prendre soin de ses plantes Related:  Santéastuces : ménager, entretien, domicile

Une semaine de menus détox Je m'abonne pour 1,75€/mois Manger détox, ce n’est pas avaler des bouillons, des légumes vapeur sans goût et des grappes de raisin… Avec des aliments bien choisis et les conseils du chef Yves Toublanc, vous pourrez vous composer des repas diététiques mais 100 % gourmands. Détox: on choisit les bons aliments Vous avez tendance à plonger dans le paquet de madeleines, à vous abonner aux pâtes à toutes les sauces, à beurrer copieusement vos tartines? Rien d’étonnant: en hiver, les baisses de moral et la fatigue suscitent une attirance pour les aliments à forte densité calorique, associés au réconfort et à l’énergie. Pourtant, «mauvaise idée, explique Corinne Leblay-Ducaud. A lire aussi: Recettes au pamplemousse vitaminées Brunch au pamplemousse Menu détox: jour 1 Menu détox: jour 2 Menu détox: jour 3

Déchoucher les éviers au bicarbonate et sans toxiques Un évier bouché ou la baignoire qui ne coule plus : pas de quoi appeler un plombier mais le problème reste ennuyeux. Le réflexe classique est bien sûr le flacon de liquide déboucheur. Une vraie plaie pour l’environnement et un danger pour la santé. Il y a pourtant des méthodes naturelles efficaces. Aujourd’hui, voyons comment s’en sortir avec le déboucheur au bicarbonate et le marc de café. Le bicarbonate de soude pour déboucher les éviers Utiliser des produits chimiques toxiques comme le Destop pour déboucher un évier et dissoudre les bouchons de crasse, c’est comme utiliser de l’acide pour nettoyer son carrelage ou du décapant pour se nettoyer le visage. Non seulement ce type de produits déboucheurs peuvent causer de graves brûlures en cas d’inhalation, d’ingestion ou de contact avec la peau, mais ils causent de gros soucis de qualité des eaux. Les produits domestiques pour déboucher les tuyaux La solution au bicarbonate pour déboucher les canalisations

Les propriétés de l'huile essentielle de curcuma Nom commun : Curcuma, Safran de l’Inde ou Safran des Indes, Turméric, Arrowroot de l’Inde Nom latin : Curcuma longa ou Curcuma domestica Famille botanique : Zingibéracées Partie distillée : Rhizome Origine : Inde, Indonésie Composition biochimique de l'huile essentielle de curcuma La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production. Composés chimiques principaux : Cétones C15 (50 à 75%) (Ar-turmérone, beta-turmérone, germacrone, zingiberone), Sesquiterpènes (20 à 30%) (Zinzibérène, Curcumène) Autres composés chimiques : Monoterpènes (2 à 30%) (Alpha-phéllandrène, terpinolène), Oxyde (1 à 15%), Monoterpénols (traces de Linalol) Propriétés et indications de l'huile essentielle de curcuma Propriétés et indications sur le plan physique Propriétés particulières de l’huile essentielle de curcuma Anti-inflammatoire Anti-oxydante cutanée Stimulante hépatique et biliaire Vermifuge Autres propriétés : Anti-bactérienne Antifongique Anti-douleur

50 astuces pour tout ranger dans la maison – Dans la chambre et le dressing – Des photos pour identifier vos chaussures Des supports à consoles murales pour créer des séparations dans le dressing Des tasses rétro pour ranger les bijoux Des bouteilles ou un dévidoir à essuie tout pour ranger les bracelets Des tiroirs emplis de mousse pour piquer les boucles d’oreilles Un porte cartes pour ranger les boutons de rechange accrochés aux vêtements neufs Des cintres à pinces pour ranger les bottes Des étiquettes pour identifier ses jeans sans avoir à les enlever du cintre Pour savoir quels sont les vêtements que vous portez vraiment : Tournez tous vos cintres dans le même sens et tournez les dans l’autre sens quand vous avez porté le vêtement Des séparations de bibliothèques pour ranger les pulls et T shirts Toujours pour les T shirts, un pliage astucieux qui permet de les ranger dans un petit espace Une tringle coulissante pour les ceintures Un cintre ou un tissu accroché sur un ruban pour ranger les lunettes Des porte-revues en guise de rangement

8 idées de boissons pour s'hydrater comme des nutritionnistes Les premiers jours chauds de l’été arrivent enfin. C’est l’occasion pour moi de vous rappeler l’importance de bien s’hydrater, c’est-à-dire pas avec n’importe quoi! Au début de l’année, j’ai incité des collègues nutritionnistes à participer à un défi où elles devaient proposer une boisson hydratante/nutritive. 1) De l’eau, simplement Évidemment, l’eau devrait TOUJOURS être votre premier choix de boisson d’hydratation. 2) De l’eau aromatisée Boire seulement de l’eau peut devenir ennuyant pour certains, surtout quand on est habitué aux boissons sucrées. Les nutritionnistes Marise Charron, présidente de Harmonie Santé et Elisabeth Cerqueira présidente de NutriSimple proposent quant à elles de râper un peu de gingembre frais dans notre verre d’eau. Alison Caron propose quatre mélanges de saveurs entre des fruits et des herbes/épices : Melon d’eau et romarinConcombre et citronFraises, kiwi et basilicGingembre, menthe et ananas À Laisser infuser toute la nuit et siroter pendant la journée.

Comment faire soi-même son produit vaisselle ? On ignore aujourd’hui quels réels impacts sur la santé pourraient avoir les produits ménagers composés de produits chimiques en concentration plus ou moins importante. Pourtant, nous avons dans nos placards des produits naturels très efficaces… et écologiques ! Nous vous en proposons 5. - 1 c. à soupe (= à table) de cristaux de soude - 1 c. à café (= à thé) de bicarbonate de soude - 1 c. à café (= à thé) de savon noir dilué dans 2 dl d’eau - 1 grand verre de savon de Marseille en paillettes ou râpé Ajoutez chaque ingrédient dans un grand récipient puis incorporez 50 cl d’eau. Vous pouvez y mélanger quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix pour parfumer. Mélangez la préparation et versez-la dans un contenant plus pratique. Suivant Précautions : Le bicarbonate de soude ou certaines huiles essentielles peuvent fragiliser la peau. 5 produits d’entretien santé et écologiques

6 médicaments dangereux délivrés sur ordonnance Vous pouvez faire confiance à votre médecin, mais prenez conscience de tous les médicaments qu’il vous prescrit et assurez-vous qu’ils ne sont pas dangereux pour vous. Les dernières études ont montré que la plupart des médicaments populaires délivrés sur ordonnance ont des effets secondaires potentiellement graves, allant des nausées à court terme et des maux de tête à la myopathie et aux maladies cardiaques de nature inflammatoire – et encore pire dans certains cas. Beaucoup de gens ne sont pas au courant de ces informations importantes, et croient encore au ‘mythe’ que les avantages des médicaments approuvés par la FDA ou l’ANSM l’emportent largement sur les risques éventuels. Afin de mettre les choses au clair, cet article couvre six classes de médicaments délivrés sur ordonnance qui ne sont pas tout à fait sûrs pour la santé. 6 médicaments dangereux: 1. 2. Les statines sont classées en tête des ventes des médicaments depuis plusieurs années. 3. 6 médicaments dangereux suite: 4. 5. 6.

Lessive écologique savon marseille astuces lavage Bonjour les amis ! Aujourd’hui, j’ai laissé s’exprimer la ménagère en moi… Depuis que j’ai quitté le nid familial, il y a presque 10 ans, j’ai découvert que le linge, étonnamment, n’était pas autonettoyant… Maman, merci encore pour ces 17 années de lessives, j’ai été une fille ingrate ! Ce furent d’abord les années d’internat, où mon linge, lavé sur place, m’était rendu informe, froissé et décoloré : je me suis ruinée en pressing. Ce fut ensuite ma première machine à laver et les onéreux produits du commerce qui entamaient sans pitié ma petite bourse d’étudiante. J’ai commencé à protester, j’ai voulu comprendre. Et j’ai compris. Dans ce billet, nous parlerons lessive faite maison, mais aussi assouplissant, repassage, et traque des mites : laver son linge, c’est bien, le protéger des mites, c’est mieux ! Que contiennent les lessives du commerce ? La lessive du commerce doit… éliminer les taches, bien sûr. Pourquoi les lessives du commerce sont-elles néfastes ? Et le nettoyage à sec ? 1. 2.

Les vertus extraordinaires du gombo | Sport et Santé Le gombo, Okra, connu sous plusieurs autres noms, est un légume merveilleux. Ces gousses sont très peu caloriques, riche en éléments nutritifs, sans effets secondaires, et ne contiennent ni graisses saturées ni cholestérol.Regarder Vidéo suivant: Pourquoi mettre le gombo au menu? Il contient beaucoup de fibres alimentaires solubles, qui baisse le cholestérol. Légume riche d’antioxydants, de vitamines et de minéraux. Le gombo, plus fort que le Viagra. Diabète: il aide à réduire les niveaux de sucre dans le sang. Il stabilise la glycémie par la régulation de la vitesse à laquelle le sucre est absorbé. Fort de ses propriétés, le gombo est fortement conseillé également dans les cas d’irritation de la peau, d’ampoules aux mains ou aux pieds, et de constipations. Fibres: il est riche en fibres, ce qui améliore la digestion et guérit les entrailles. Beaucoup de gens l'utilisent aussi pour prévenir le cancer. préparer de l’eau de gombos pour les diabétiques: le gel de gombo pour les cheveux: Lire aussi:

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