25 livres pour débuter sur la voie spirituelle Un être spirituel n’est pas une personne différente des autres dans son mode de vie (la forme), c’est plutôt quelqu’un qui a changé ses perceptions face à la vie (le contenu). Etre spirituel c’est pratiquer le respect, le pardon et l’amour au quotidien, mais plus précisément dans le moment présent. Etre spirituel, ce n’est pas être végétarien plutôt qu’omnivore ou pratiquer une méthode plus qu’une autre. Non, ceci appartient au monde de l’ego de donner l’envie de se différencier des autres par l’illusion d’être meilleur par ses choix. Etre spirituel c’est ressentir le besoin urgent de se reconnecter à la Source divine afin de se REconnaître comme étant UN avec tout ce qui nous entoure. On ne devient pas spirituel par choix, mais pas nécessité. Ce ne sont pas les choses extérieures et les circonstances qu’il faut changer en premier lieu, mais ton attitude intérieure. Commencer sur la voie de la spiritualité sans maître spirituel c’est emprunté le chemin le plus long.
Côlon irritable : comment le soulager rapidement Voici des traitements naturels qui peuvent rapidement soulager les symptômes du côlon irritable. Le syndrome de l’intestin irritable (ou côlon irritable) est un désordre gastrointestinal qui affecte 10 à 15 % de la population occidentale. Les symptômes sont des douleurs abdominales, diarhées , constipation et ballonnements. Le stress, un déséquilibre de la flore intestinale et des paramètres alimentaires semblent aggraver les symptômes. Outre un traitement médicamenteux visant à réduire diarrhée, douleurs ou constipation, des solutions simples et naturelles existent pour se sentir mieux. La vitamine D Une large majorité des personnes touchées par le syndrome de l’intestin irritable auraient un déficit en vitamine D, d’après une étude de l’université de Sheffield parue en 2015 dans British Medical Journal Open Gastroenterology. Les probiotiques De plus, les probiotiques pourraient aider à gérer stress et anxiété, qui sont des facteurs aggravants du syndrome de l’intestin irritable. Sources
Elle guérit son cancer avec des jus de fruits et des légumes bio Pour Marie-Josée Campagna, c’était peut-être le choix le plus important de sa vie. Atteinte d’un cancer, elle a refusé la chimiothérapie et opté pour une thérapie alternative, basée sur la nourriture: la méthode Gerson. Aujourd’hui, elle ne regrette rien. En mai 2010, la Terrebonnienne apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du sein. Mais il fallait bien faire quelque chose. D’autant que cette méthode est interdite en Amérique du Nord. Débuts difficiles Marie-Josée Campagna se rend à Tijuana, au Mexique, dans la clinique Baja Nutri Care, dépendante de l’Institut Gerson. Son corps a du mal à accepter cette discipline alimentaire. L’énergie remonte et, de retour chez elle, Mme Campagna continue d’appliquer la méthode. Le pire? «Les gens ont le choix» Marie-Josée Campagna maintient cette discipline alimentaire pendant 18 mois. Elle souhaite désormais partager son expérience.
Comment traiter naturellement un foie trop gras La maladie du foie trop gras est très commune : un adulte sur cinq en souffre, et la plupart d’entre eux ne soupçonnent même pas en être atteints ! Voilà pourquoi cette maladie peut être très dangereuse et mettre la vie d’une personne en danger. Le foie gras non alcoolique, aussi appelé stéatose hépatique, est une maladie du foie provoquée par la présence excessive de graisse au niveau du foie. Le foie a des difficultés à décomposer les graisses, et celles-ci s’accumulent ainsi dans le tissu hépatique. À long terme, l’accumulation de graisse peut agrandir le foie, et les cellules de cet organe peuvent être remplacées par une grande quantité de tissu cicatriciel. Ainsi, le foie ne pourra pas fonctionner normalement, et cela pourrait même provoquer une insuffisance hépathique ou un cancer du foie. D’après certaines études, il est démontré que les personnes souffrant de diabète, celles avec de hauts niveaux de cholestérol ou les personnes obèses peuvent être atteintes d’un foie trop gras.
Karine Champagne » Des livres à lire: Mon top 10 (ou 20) J’adore les livres de croissance personnelle. J’en lis beaucoup et je trouve que je n’en lis pas encore assez. En anglais, en français, version papier ou version électronique, j’en ai toujours un à portée de main. Je me fais un devoir d’écrire dedans, de prendre des notes de souligner les passages et si je vous le prête, je vous recommande fortement de faire la même chose dans mon bouquin ! Et je viens de me relire- le top 10 n’est pas un top 10 – je vous en propose 20 ! Ca pouvait bien être long !! **N’hésitez pas à m’écrire vos coups de coeur personnels en commentaire ! 1: L’Alchimiste, Paulo Coehlo Un classique qui fait réfléchir. 2: Le Why Café, John Strelecky C’est l’histoire de John prend la route pour quelques jours de vacances afin de se libérer du stress. 3- Zéro limite: Joe Vitale et Dr Hew Len Le co-auteur du livre, Le docteur Len a complètement guéri les criminels de guerre d’une aile psychiatrique sans les toucher. 4- À deux pas de l’or, Sharon L. Ce livre a été écrit en 1937!
Comment détoxifier le corps avec de l’huile de coco et éliminer les parasites, les virus et les infections fongiques Par Alain Dupont 30 décembre 2015 L’élimination des toxines : un processus de « nettoyage » naturel de l’organisme Pour être en bonne santé, il est important de faciliter l’élimination des toxines qui s’accumulent tous les jours pour purifier le corps et mieux prévenir les maladies. Pour détoxifier naturellement le corps, voici une méthode naturelle à base d’huile de coco, qui permettra d’éliminer rapidement les parasites, les bactéries ainsi que les virus qui s’infiltrent à travers les aliments que nous consommons tous les jours et qui nuisent à notre santé. Une méthode détox 100% naturelle à base d’huile de coco Cette méthode naturelle a un effet « détox » très efficace. En effet, l’huile de coco contient un acide gras appelé « acide laurique » (une catégorie de TCM –Triglycérides à Chaîne Moyenne) qui permet d’augmenter le niveau de bon cholestérol dans le sang et de réduire le mauvais cholestérol. Comment procéder à la cure de détoxification à l’huile de coco ? Ingrédients : • De l’eau
Vingt recettes pour vous soigner avec le vinaigre de cidre 108 Commentaires et 0 tweets Aujourd’hui, pour la plupart des gens, le vinaigre n’évoque que la sauce vinaigrette. Mais au-delà de ses qualités gustatives, sait-on encore comment cet ingrédient s’est imposé à tous dans l’alimentation d’abord et dans la trousse à pharmacie familiale ensuite ? Trois qualités fondamentales ont imposé le vinaigre dans les foyers des nos aînés : Il était indispensable à la conservation des alimentsIl facilite la digestion.C’est un produit antiseptique de première main. C’est à ce titre, et bien d’autres qu’il a été inscrit au codex en 1748 et vendu très longtemps chez les apothicaires. Votre cuisine, c’est votre pharmacie Si tout vinaigre est bon par définition, le vinaigre de cidre sort du lot. un grand tonique du système nerveux et du cœur, anti-fatigue,un nettoyeur et régénérant cellulaire,un reminéralisant hors-pair,un stimulant digestif,un immunostimulant,un anti-cholestérol… Le secret du vinaigre : une soupe de microbes et trois acides Pourquoi de cidre ?
Comment faire dégonfler le ventre en 60 secondes avec cette recette simple Il y a un moyen facile de réduire votre tour de ventre, c’est l’eau de Sassy. Elle porte le nom de sa créatrice Cynthia Sass qui l’a créée pour le « Flat Belly Diet » (régime ventre plat). Cette recette transforme l’eau ordinaire en une boisson miracle qui peut faire des merveilles pour votre santé. L’eau de Sassy est un élément clé du programme de régime ventre plat. Boire de l’eau de Sassy peut aider à faciliter une bonne digestion et ses ingrédients sont juste là pour donner un coup de pouce. Dégonfler le ventre en 60 secondes Ingrédients 2 litres d’eau 1 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé 1 concombre, pelé et en fines rondelles 1 citron bio de préférence, en fines rondelles 12 feuilles de menthe verte Instructions: Ne pelez pas le citron Mélangez tous les ingrédients dans un grand pichet Laissez reposer le mélange au réfrigérateur toute la nuit Buvez l’eau de Sassy pendant le jour suivant, en commençant dès le matin Vidéo comment faire dégonfler le ventre en 60 secondes :
Plus de 50 livres pour atteindre vos objectifs | Julie lit au lit Prenez-vous des résolutions pour la nouvelle année? Dans cet article, je vous suggère une cinquantaine de livres qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. En plus de la cinquantaine de livres, je vous partage des articles qui peuvent vous donner un coup de pouce. En date du 18 décembre 2016, il y a 66 liens différents. Cliquez sur le titre pour accéder à l’article complet. Je veux prendre le temps de lire Je veux prendre soin de la planète / Je veux consommer moins et mieux Je veux voyager Je veux une vie plus créative Je veux me connaître davantage Je veux me lancer en affaires Je veux commencer à courir Je veux mieux manger / Je veux découvrir des nouvelles recettes Je veux réfléchir sur des enjeux d’ici et d’ailleurs Je veux en savoir plus sur l’alphabétisation / Je veux m’impliquer Et vous, quelles sont vos résolutions? Suivez-moi sur les réseaux sociaux : Partagez sans modération : Aimer : J’aime chargement… Contenu connexe [Terminé] Concours | Hommes à parier Sous « On jase & Concours »
Maladies inflammatoires de l’intestin : il faut soigner son microbiote Les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI) sont associées à des déséquilibres de la flore intestinale. Autant prendre soin de son microbiote. Ces maladies chroniques, comme la maladie de Crohn, se caractérisent par des périodes de crises alternant avec des phases de rémission. Les poussées se manifestent par des douleurs abdominales importantes, de la diarrhée, de la fatigue, parfois un peu de fièvre. Les MICI impliquent des prédispositions génétiques et des facteurs environnementaux. De l’importance du microbiote dans les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI) Une équipe de chercheurs de l’Iserm et de l’INRA dirigée par Harry Sokol a montré un déséquilibre du microbiote fongique chez les patients souffrant d’une MICI. Des travaux précédents avaient montré un déséquilibre et une réduction de la diversité des bactéries du microbiote chez les patients souffrant de MICI : chez eux, les bactéries pro-inflammatoires augmentent et les bactéries anti-inflammatoires diminuent.
La désintoxication des reins: 2 recettes - Le blog de stephanie-et-nadia - Aurora La désintoxication des reins 2 recettes Toutes sortes de cristaux de sel ne cessent de se former dans les reins. Afin d’éviter la formation de calculs rénaux, voici ce que je conseille : -les reins : Les reins, tout comme le foie, sont les filtres du sang. LA PASTEQUE : Un remède Durant l’été, la pastèque est le remède miracle des plus appropriés pour nettoyer les reins. Propriétés de la pastèque Un excellent agent anti-inflammatoire Non seulement la pastèque étanche-t-elle la soif, mais elle a aussi la capacité de réduire l'inflammation chronique susceptible d'entraîner des maladies comme l'asthme, le diabète, l'arthrite, les maladies coronariennes ou certains cancers. Ce phénomène protecteur lui vient d'un contenu élevé en éléments antioxydants, qui ont pour propriété principale de voyager dans l'organisme à la recherche des radicaux libres pour les neutraliser. LE PERSIL : une recette Le persil est connu comme le meilleur traitement pour nettoyer les reins. Lutte contre les problèmes de peau.
Le stress, la dépression et l'anxiété sont tous atténués par les probiotiques (voici une liste des aliments à manger!) La dépression a été caractérisée par un «déséquilibre chimique» dans le cerveau, mais récemment, les scientifiques ont découvert que les choses sont beaucoup plus graves. La première théorie définit la dépression, mais elle ne fait pas référence aux causes profondes de celle-ci. Les scientifiques estiment que les facteurs peuvent être variés comme le stress et l’inflammation chroniques. Une autre étude récente a également révélé que les problèmes intestinaux pourraient entraîner une dépression et d’autres troubles de l’humeur. Le ventre contient 400 espèces de bactéries à un seul endroit, et beaucoup d’autres vivent également sur la peau. Les bactéries intestinales sont cruciales et se retrouvent même dans le lait maternel. Les probiotiques basés sur des études « La méta-analyse a montré qu’un supplément en probiotiques entraînait une amélioration statistiquement significative des symptômes psychologiques par rapport au placebo. » Pourquoi prendre des probiotiques? Aliments à manger
5 exercices pour pratiquer les accords toltèques Les accords toltèques sont au nombre de 4 (+1) : Que votre parole soit impeccable.N’en faites jamais une affaire personnelle.Ne faites aucune supposition.Faites toujours de votre mieux.+ Soyez sceptique mais apprenez à écouter. Le premier accord concerne la parole, le deuxième la représentation, le troisième la pensée et le quatrième porte sur l’action. Je vous propose 5 exercices pour pratiquer chacun de ces accords toltèques. 1.L’humain est le miroir de l’humain Avec le premier accord toltèque, il ne s’agit pas d’être gentil ou silencieux mais de parler « vrai ». En apprenant à apprivoiser notre ombre, nous serons plus à même de pratiquer le premier accord toltèque. Prendre un crayon, s’installer confortablement et suivre les indications : Pensez à une personne qui vous est antipathique et notez tout ce que vous lui reprochez (ex : Jean est un mauvais père) Choisissez une autre personne et faites à nouveau l’exercice. 2. Prenez du recul en vous posant ces questions : 3. 4. 5. 6 mai 2018