10 aliments naturels anti-douleur Si vous ressentez des douleurs quotidiennes en raison de l’arthrite, de la migraine, des tendinites, ou d’autres maladies chroniques, il peut être tentant d’ouvrir votre armoire à pharmacie et de prendre un analgésique chimique pour vous libérer de cet inconfort. Avant de prendre une telle décision, sachez que Dame Nature a sa propre armoire à pharmacie, totalement naturelle. 1. Les cerises noires Les cerises noires contiennent des anthocyanes. Dernière ce nom compliqué se cache un groupe de pigments végétaux que vous pourrez trouver dans d’autres fruits noirs. Conseil : mangez 20 cerises pour soulager des douleurs articulaires, un inconfort gastro-intestinal, les symptômes prémenstruels et d’autres douleurs causées par une inflammation. 2. La racine de gingembre est un anti inflammatoire naturel. 3. Les poissons d’eau froide comme le hareng, le maquereau, le thon, le saumon et la sardine sont excellents pour la santé. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
Des remèdes maison pour l’asthme L’asthme est une maladie pulmonaire qui provoque des difficultés respiratoires. L’asthme peut être aigu ou chronique. Les crises d’asthme se produisent quand il ya une obstruction dans le flux d’air dans les poumons. Des causes courantes de l’asthme sont les allergies, la pollution de l’air, les infections respiratoires, les sulfites dans les aliments et certains médicaments. Il existe de nombreux traitements médicaux pour l’asthme. Voici les 10 meilleurs remèdes maison pour l’asthme. 1. Le gingembre est un traitement naturel bien connu pour diverses affections, y compris l’asthme. Mélangez des quantités égales de jus de gingembre, de jus de grenade et de miel. 2. Lorsque vous avez une crise d’asthme, se masser avec de l’huile de moutarde aidera à éclaircir les voies respiratoires et rétablir une respiration normale. 3. Les propriétés nutritionnelles des figures favorisent la santé respiratoire et aident à drainer le flegme et soulager les difficultés respiratoires. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
Remèdes Naturels contre l'arthrose (mains, cervical, hanche, colonne vertebrale, etc) L'arthrose, que ce soit des mains, de la hanche, cervical, etc, est un vieillissement, une usure des articulations, du cartilage, entraînant de l'inflammation, voir des petites excroissances osseuses (ostéophytes) au niveau des articulations. Il faut savoir qu'une personne sur 4 souffre au niveau de ses articulations. L'arthrose est la plus fréquente des arthrites. Cette maladie chronique donne des douleurs ininterrompues dans une puis parfois plusieurs articulations. Les symptômes de l'arthrose sont variables d'une personne à l'autre... Les douleurs sont présentes dans une seule articulation atteinte, surtout lors des mouvements. On entend ou on sent des craquements dans l'articulation. Liens commerciaux: L'articulation perd progressivement sa flexibilité. Les causes de l'arthrose sont nombreuses... Pour toutes les formes d'arthrose (mains, cervical, hanche, colonne vertebrale, etc) l'alimentation est importante, mais pas seulement. 6 reminéralisants naturels : 3 épices anti-arthrose :
santenaturelle Le romarin est une plante aromatique aux fleurs bleu-mauve. Elle a été utilisée dans les cosmétiques et la médecine pour combattre la grippe et les maux de tête mais des recherches récentes ont dévoilé d’autres usages du romarin : il augmenterait les capacités mentales et améliorerait la mémoire de 75%. Renifler le romarin pour améliorer la mémoire L’aromathérapie est l’une des médecines alternatives les plus douces, parfois avec des résultats qui sont appuyés par la recherche scientifique. Pourquoi le romarin fonctionne ? L’odorat et la mémoire Des études ont démontré les liens entre les sens et la mémoire, surtout l’odorat. Ces études ont montré qu’au-delà du coté psychologique, il y une interaction chimique qui lie l’odorat aux fonctions cognitives. Les études Une étude effectuée en 2003 sur 144 participants divisés en 3 groupes. Les personnes exposées au romarin ont eu un booste inattendu dans la qualité et la performance de leur mémoire.
15 Aliments cancérigènes que vous mangez probablement chaque jour Par Alain Dupont 15 juillet 2015 Le cancer est une des maladies qui touche une grande masse de la population. Certains aliments qu’on consomme quotidiennement peuvent augmenter le risque de cancer à cause des produits chimiques qu’ils contiennent. Pour éviter le cancer, il faut adopter une alimentation saine, équilibrée et riche en fruits, légumes, fibres et tout autre produit naturel. Il existe plusieurs aliments qui peuvent conduire au cancer. Voici les 15 pires aliments qu’il faut définitivement éliminer de son alimentation pour diminuer le risque de cancer : La charcuterie La charcuterie est probablement l’aliment le plus consommé lors du petit déjeuner. Les matières conservatrices contiennent du sodium, du nitrite de sodium et du nitrate. Choisir des produits sans conservateurs, prendre la viande des animaux nourris à l’herbe et vérifier les étiquettes sont la meilleure option pour une alimentation saine. Les pop-corn au four Les aliments diététiques Les sucres raffinés La viande rouge
4 choses qui arrivent lorsque vous brûlez des feuilles de laurier-sauce chez vous Les feuilles de laurier-sauce sont très utilisées en cuisine en tant que plante aromatique, mais saviez-vous qu’elles présentaient de nombreux bienfaits pour la santé ? Découvrez dans cet article les multiples vertus des feuilles de laurier et comment les utiliser. Le LAURIER-SAUCE est un arbuste de la famille des lauracées, on le retrouve généralement dans les régions méditerranéennes. Leur utilisation remonte au temps des Grecs et des Romains. Ces feuilles étaient aussi énormément appréciées, et le sont encore, pour leurs propriétés aromatiques et médicinales. En effet, elles sont dotées d’à peu près 3% d’huile essentielle pure et sont riches en alcaloïdes isoquinoléiques ainsi qu’en lactones sesquiterpéniques. Cette plante médicinale regorge de nombreux bienfaits pour notre santé et peut être utilisée sous différentes formes. Voici les différents bienfaits des feuilles de laurier-sauce: Elles vous aideront à réduire le stress et l’anxiété Cela améliorera votre digestion Attention
Juste une mauvaise herbe, ou une plante méconnue qui renforce la santé? Le Pourpier, connu également sous le nom de Portulaca oleracea, est considéré comme une mauvaise herbe commune par beaucoup et il peut même pousser dans votre jardin en ce moment sans que vous l’ayez voulu. Il a tout d’abord été cultivé en Inde et en Perse et se propage au reste du monde. Certains cultivateurs ou agriculteurs l’arrachent et le jettent avec les déchets verts et autres mauvaises herbes, tandis que d’autres le cultivent spécifiquement pour se nourrir. Le Pourpier est une mauvaise herbe esthétiquement attrayante avec des feuilles charnues et souvent des fleurs jaunes, mais ses bienfaits pour la santé sont encore plus désirables. Ces graines puissantes poussent sous de nombreux climats Les graines de pourpier sont si puissantes qu’elles peuvent rester viables dans les terres jusqu’à 40 années – et c’est une culture naturelle – sans OGM! Puissant antioxydant Recettes de pourpier Salade de légumes d’hiver au pourpier et graines de tournesol Pourpier, si discret, et pourtant
Comment nettoyer votre foie avec des raisins secs et de l’eau en seulement 2 jours | Family santé Le foie est un des organes les plus importants de notre corps. Parmi les maladies les plus dangereuses qui peuvent attaquer notre foie est la cirrhose du foie, l’hépatite A, B et C et connus comme l’hépatite toxique ou par des médicaments. Dans cet article nous allons vous apprendre à nettoyer votre foie en seulement deux jours avec de l’eau et des raisins secs. Préparation: En premier lieu, nous devons choisir quelques bons raisins noirs dans un pot que nous allons mettre trois taux d’eau et une tasse de raisins noirs et nous allons les nettoyer avec de l’eau. Dans la même casserole on va bouillir les raisins noirs pendant environ 2 minutes, puis laisser reposer pendant 24 heures. Après deux jours consécutifs, vous allez commencer à sentir les résultats positifs.
6 Plantes à Faire Pousser Dans Votre Chambre Pour Améliorer Votre Santé. Une mauvaise qualité de l'air dans votre maison peut engendrer d'énormes risques pour la santé. L'asthme, des allergies, une inflammation, et plein d'autres maladies graves peuvent provenir de la mauvaise qualité de l'air. On nous vante beaucoup les purificateurs d'air coûteux et pas toujours très sains. Mais si vous êtes à la recherche d'une option naturelle et moins chère, ces 6 plantes sont idéales pour votre maison. 1. Le jasmin (jasminum) est une plante grimpante. Pourtant, on peut la faire pousser à l'intérieur, partout où il y a assez de lumière du jour. Son odeur très douce améliore la qualité du sommeil et de la vigilance. 2. La lavande (lavandula), ce n'est pas seulement une odeur incroyable, mais aussi une plante bien utile. Elle aide à réduire l'anxiété et le stress. Je suis sûr que beaucoup de nouveaux parents seront ravis d'utiliser un peu de lavande dans leur maison. 3. Le romarin (rosmarinus officinalis) est une plante qui améliore la mémoire de 75% selon une étude. 4. 5. 6.
Recette magique qui réduit le cholestérol et brûle les graisses rapidement Les médecins recommandent cette recette vue ses effets magiques sur la santé dans sa globalité, elle purifie le corps, réduit le cholestérol et brûle les graisses très rapidement. Tous les ingrédients de cette boisson sont ultra sains et aident le corps à combattre de nombreuses maladies, mais lorsque c’est combiné de la bonne façon, ça devient le tueur ultime du cholestérol et aide à réduire la graisse dans le corps. La recette magique: 2 litres d’eau filtrée 3 brins de persil 3 citrons du bicarbonate de soude Nettoyez les citrons en utilisant du bicarbonate de soude. Faites bouillir l’eau, puis laissez-la refroidir. Ensuite, coupez les citrons en fines tranches et hachez le persil, puis ajoutez-les à l’eau. Couvrez et mettez le mélange dans le réfrigérateur. Buvez un verre de cette boisson saine tous les jours. source:healthylifetricks hamdachazizz@gmail.comAuthorpreserve ta sante
Alfalfa, luzerne cultivée (Medicago sativa) : propriétés, bienfaits de cette plante en phytothérapie L'alfalfa est plus connue sous le nom de luzerne. Cette plante, très riche en protéines, est appréciée en phytothérapie pour ses vertus reminéralisantes et nutritives. C'est un très bon stimulant général. Nom scientifique : Medicago sativa Noms communs : alfalfa, luzerne cultivée, grand trèfle, foin de Bourgogne, sainfoin Noms anglais : alfalfa , lucerne Classification botanique : famille des fabacées ( Fabaceae ) Formes et préparations : gélules, graines germées Propriétés médicinales de l'alfalfa Utilisation interne L'alfalfa est appréciée pour ses propriétés reminéralisantes et nutritives. Utilisation externe Pas d'utilisation externe connue de la luzerne. Indications thérapeutiques usuelles L'alfalfa est utilisée en phytothérapie pour traiter une fatigue générale, l'asthénie, l'anémie ou la spasmophilie. Autres indications thérapeutiques démontrées On utilise aussi l'alfalfa dans le cadre des infections, des bronchites ou de l'asthme. Description botanique de l'alfalfa Composition de l'alfalfa