Tests psychologiques (gratuits) Les tests psychologiques gratuits en ligne présentés ici (aucune inscription requise) ont été développés dans un contexte de recherche en psychologie ou en psychiatrie, ou sont basés sur les critères diagnostiques de conditions de santé mentale. Ils sont souvent associés à des modèles en psychologie que vous pourrez prendre intérêt à découvrir. Ces tests sont présentés dans le but d'informer et de favoriser la réflexion et la connaissance de soi et non pas comme outils diagnostiques. Tests récents Grands classiques populaires Quels sont vos grands traits de personnalité ? Ce test de personnalité, l'Inventaire des 5 grands facteurs de personnalité (les « Big Five ») évalue 5 grands traits qui constituent « un modèle de ce que les gens veulent savoir les uns des autres ». Alzheimer, déficit cognitif léger, démence Amour et couple Anxiété (angoisse) Souffrez-vous d'anxiété sociale ? Comment est votre tolérance à l'incertitude ? Autisme, syndrome d'Asperger Avez-vous des traits autistiques ? Dépression
Test estime de soi - 21 mises en situation pour l'évaluer - Voici notre test estime de soi. Le thème de l’estime de soi a fait l’objet de plusieurs articles sur Oser Changer et ses définitions abondent. La phrase suivante, tirée du livre L’émergence des créatifs culturels de Paul H. “Plonger dans la plénitude de sa propre maturité – que l’on ait treize, trente ou soixante ans, et offrir à tout le monde l’occasion de vous contempler dans cette plénitude. Maslow, quant à lui, définit le besoin d’estime de soi comme le besoin de réussir ce qu’on entreprend, d’être compétent, de se respecter et d’être respecté. La richesse ou la pauvreté de nos choix, que ce soit dans le domaine du travail, de la vie de couple ou familiale ou des relations interpersonnelles, est fréquemment le reflet de notre estime pour nous-même. Nous vous proposons de répondre, plus bas, à notre test estime de soi. dans votre rapport à vous-même;dans votre rapport à l’action;dans votre rapport aux autres. Consultez aussi notre Dossier sur le thème de l’estime de soi. 29 avril 2014
Émotion Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Une taxonomie non-définitive des émotions existe. Certaines catégorisations incluent : Il faut distinguer, entre l'émotion et les résultats d'émotions, principalement les expressions et les comportements émotionnels. Chaque individu agit (réagit) généralement d'une manière déterminée par son état émotionnel, sa réponse se situant généralement dans l'un des axes combattre - fuir - subir (pleurs, voire rire). Définition générale[modifier | modifier le code] Huit types d'émotions tirées d'un manga, incluant (de gauche à droite) : neutralité, euphorie, joie, tristesse, férocité, déception, gêne et perplexité. L'un des premiers traités sur les émotions est dû au philosophe René Descartes. Une émotion est une réaction psychologique et physique à une situation. Difficulté de définition[modifier | modifier le code] Émotions, perspective évolutionniste[modifier | modifier le code] Les émotions seraient un héritage de nos ancêtres.
TEST : Comment est votre sentiment d'efficacité personnelle ? Ce test, l'Échelle du sentiment d'efficacité personnelle (1), publié par les psychologues allemands Ralf Schwarzer et Matthias Jerusalem, évalue une forme de confiance en soi: les croyances en ses capacités d'atteindre des buts et de faire face aux diverses situations qui peuvent survenir. Il figure parmi les tests les plus utilisés dans la recherche en psychologie. Le concept de sentiment d'efficacité personnelle ("self-efficacy") a été développé par le psychologue canado-américain Albert Bandura. Les croyances en ses capacités, qui sont à distinguer de ses capacités réelles, influencent comment une personne pense, agit et se sent. Elles constituent un déterminant important de la motivation et de l'action. Les personnes qui ont un sentiment d’efficacité personnelle élevé ont tendance à mieux s'accomplir, à avoir une meilleure estime de soi, à être plus optimistes et à avoir une meilleure vie sociale. FAITES LE TEST (gratuit, sans inscription) Psychomédia Tous droits réservés.
L'échelle des croyances dysfonctionnelles Ce test n’a pas valeur de diagnostic. Il permet uniquement d’avoir un éclairage sur la façon dont vous fonctionnez à ce jour. Si les résultats que vous obtenez vous inquiètent, la meilleure décision à prendre est d’en parler à votre médecin. Cette échelle est issue des travaux des docteurs Arlene Weissman et David Burns sur la façon dont les patients dépressifs ou à tendances dépressives se représentent eux-mêmes, les autres ou le monde qui les entoure. Son objectif est de mettre en lumière les principaux schémas cognitifs d’une personne et pouvant potentiellement provoquer une dépression. 7 catégories de schémas cognitifs sont mesurées : Source : therapie.cognitive.free.fr Indiquez votre degré d’accord aux propositions ci-dessous, d’un accord total à un désaccord total
Entretien d'embauche : qualités et points forts à énoncer En entretien d’embauche, le recruteur cherche à cerner le candidat. Quelles compétences personnelles et humaines sont à mettre en avant ? Explications. Question traditionnelle en entretien d’embauche : celle des qualités et les défauts du futur salarié. Le recruteur souhaite te connaître davantage et cerner tes capacités d’auto-évaluation. Mis à part les compétences professionnelles, les qualités humaines et d’engagement au travail sont donc essentielles… Elles peuvent être décisives pour ton embauche. Les qualités personnelles qui te sont demandées doivent toujours être mises en relation avec l’emploi auquel tu postules. Les 5 qualités recherchées en entretien d’embauche Voici cinq qualités a priori ordinaires, mais prisées en entretien d’embauche. D’autres qualités en entretien d’embauche Il existe de nombreuses autres qualités dont tu peux également faire preuve, et que tu peux présenter en entretien d’embauche. Comportement et relationnel Engagement au travail Valeurs personnelles
Myers-Briggs et Ennéagramme : relations et complémentarité Les profils du Myers-Briggs et les types de l'Ennéagramme décrivent des parties différentes de notre appareil mental que Jung appelle la psyché. Le MBTI semble être concerné par la partie consciente et cognitive de notre psyché, alors que l'Ennéagramme se focalise sur la partie inconsciente, ses défenses et ses motivations. Les deux systèmes abordent la psyché de deux façons bien contrastées. Le MBTI part de la supposition qu'il y a quatre catégories de choix fondamentaux, E/I, S/N, T/F, J/P, tous aussi valables les uns que les autres. Les premiers enseignants de l'Ennéagramme sont partis de comportements négatifs. La théorie des types Myers-Briggs Les quatre catégories de choix sont relatives aux fonctions intelligentes de notre psyché. Le second groupe de choix, Sensations/Intuition (S/N), décrit comment une personne assimile l'information. Le troisième groupe de choix, Pensée/Sentiment (T/F), décrit comment une personne prend des décisions. La théorie de l'Ennéagramme
Ces petites voix qui nous influencent (les messages contraignants) – Sophie Morin Conseils J’ai envie de vous parler aujourd’hui d’un concept issu de l’analyse transactionnelle : les messages contraignants (également appelés « drivers »). J’utilise très souvent ce concept en gestion du stress ou même lors d’une séance d’accompagnement dans la mesure où il nous éclaire beaucoup sur nos comportements (et sur le peu de liberté que l’on ressent parfois par rapport à nos comportements). Ces messages, au nombre de cinq, sont hérités de notre éducation et enregistrés dans notre inconscient. Les différentes recommandations entendues dans l’enfance peuvent paraître utiles dans l’éducation car source d’amélioration ; cependant, ces recommandations vont devenir des « tyrans » à l’âge adulte. Nous sommes pratiquement tous soumis à, au moins, un de ces cinq drivers. Je vous propose de faire le test suivant (test des mini-scénarios) afin d’identifier votre, ou vos, messages contraignants (un score dépassant 20/30 marque un message présent). Test des mini scenarios
Le miroir aux alouettes des tests de personnalité La revue que vous tenez dans vos mains, chères lectrices, chers lecteurs, présente la particularité d’intéresser un public certes large mais bien spécifique. Au point que certains traits de personnalité peuvent être dégagés du lectorat type de Cerveau & Psycho. Voici le profil qui s’en dégage : « Vous vous flattez d’être indépendant d’esprit et n’acceptez pas le point de vue des autres sans preuve satisfaisante, même si vous trouvez imprudent d’être trop franc en vous révélant sans retenue aux autres. Par moments vous paraissez extraverti, affable et sociable alors qu’à d’autres, vous vous montrez davantage introverti et réservé. Il y a fort à parier que vous vous êtes retrouvé, et plutôt bien, dans ce bref descriptif.
LearningApps : la création d'activités interactives et de mini-jeux à la portée de tous Il peut devenir ennuyeux pour les élèves de multiplier les exercices afin d’approfondir certaines notions. L’exerciseur LearningApps offre une belle occasion aux enseignants de rendre la pratique plus agréable pour leurs élèves. « La pratique demeure un excellent moyen d’assimiler nombre de connaissances. L’exerciseur permet de créer des activités selon 20 modèles différents : regroupement, classement par paire, texte à trous, placement sur image, ordre, mots croisés, grille de lettres, cartes avec réponse à écrire, etc. « Il s’agit d’une façon ludique et dynamique de faire pratiquer des notions par les élèves. Avec LearningApps, il est possible de : La plateforme, accessible gratuitement, se veut une communauté internationale de partage entre enseignants. Pour créer des leçons interactives, Carrefour éducation vous propose quelques autres ressources gratuites incontournables : Edpuzzle, Thinglink, Genialy, Flipgrid, Kahoot et Pear Deck. Voir le Cadre de référence.
Test de PERSONNALITÉ : ne tombez pas dans les cases !! Avez-vous déjà réalisé un test de personnalité ? C’est un exercice certes intéressant, amusant, mais il faut faire très attention à comment on interprète les résultats. Pour beaucoup de gens, la personnalité est une caractéristique innée, immuable. Pour que sa vie soit épanouie, il faut donc découvrir quel est le chemin qui nous correspond, celui pour lequel on serait destinés depuis notre naissance. Et bien, cette vision ne correspond pas à la réalité. Faites attention à ne pas tomber dans les cases des tests de personnalité : la personne que vous devenez est un choix qui vous appartient, et que vous seul pouvez faire. Quand ils sont interrogés, plus de 90% de gens disent qu’il y a au moins un aspect de leur personnalité duquel ils sont insatisfaits, et qu’ils aimeraient bien améliorer. Notre passé, nos expériences de vie ont fait de nous qui nous sommes, et rien d’autre pourra changer ce résultat. Notre personnalité est flexible et évolue ! Quelle sera ma personnalité dans 10 ans ?