Si vous faites seulement 10 postures de yoga, faites celles-ci

Comprendre notre cerveau pour comprendre nos décisions et nos actions Lors des nombreuses recherches en neuromarketing, il a été démontré que nous avions 3 cerveaux, et que l’un d’eux est le vrai décideur, celui qui va déterminer l’action. C’est ce cerveau qu’il faut activer, pour stimuler une action et donc influencer, comprenons d’abord quels sont ces 3 cerveaux, et comment ils sont utilisés : LE NEOCORTEX: C’est la partie qui pense et qui réfléchit de façon rationnelle. Il représente la conscience, la capacité symbolique (capacité de remplacer certaines choses par d’autres), le langage, base de la pensée abstraite. Seul le cortex a cette capacité : c’est pour lui un moyen de gérer les autres cerveaux plus anciens. LE CERVEAU LIMBIQUE: C’est la partie qui ressent et qui est liée eux émotions.

25 livres pour débuter sur la voie spirituelle Un être spirituel n’est pas une personne différente des autres dans son mode de vie (la forme), c’est plutôt quelqu’un qui a changé ses perceptions face à la vie (le contenu). Etre spirituel c’est pratiquer le respect, le pardon et l’amour au quotidien, mais plus précisément dans le moment présent. Etre spirituel, ce n’est pas être végétarien plutôt qu’omnivore ou pratiquer une méthode plus qu’une autre. Non, ceci appartient au monde de l’ego de donner l’envie de se différencier des autres par l’illusion d’être meilleur par ses choix. Etre spirituel c’est ressentir le besoin urgent de se reconnecter à la Source divine afin de se REconnaître comme étant UN avec tout ce qui nous entoure. Se lever à 5H30 pour réussir sa vie : le Miracle Morning expliqué et enrichi Hal Elrod est un miraculé. A 20 ans, il frôle la mort dans un accident de la route qui l’alerte sur l’urgence d’agir afin de donner un sens à sa vie et de s’épanouir. Se dessine alors le contour d’un concept devenu réalité : le Miracle Morning. Ce matin miraculeux est basé sur une idée toute simple : c’est le matin que la réussite d’une vie se décide. C’est le matin, dès l’entame de la journée, que notre destin se trace. C’est dans les premières heures du jour que nous pouvons nous mettre dans une configuration mentale et physique telle que nous connaitrons le succès et le bonheur.

documentation - internet Intelligent niveau 6e mis à jour le 10/03/2017 S'approprier l'organisation et le vocabulaire d'Internet en formalisant les représentations des élèves. Découvrir l’omniprésence de Google sur Internet. mots clés : Internet, Google, vocabulaire, carte mentale, EMI 5 exercices pour pratiquer les accords toltèques Les accords toltèques sont au nombre de 4 (+1) : Que votre parole soit impeccable.N’en faites jamais une affaire personnelle.Ne faites aucune supposition.Faites toujours de votre mieux.+ Soyez sceptique mais apprenez à écouter. Le premier accord concerne la parole, le deuxième la représentation, le troisième la pensée et le quatrième porte sur l’action. Le cinquième tempère le deuxième qui pourrait nous couper des autres. Je vous propose 5 exercices pour pratiquer chacun de ces accords toltèques. 1.L’humain est le miroir de l’humain

HATHA-YOGA-PRADIPIKA Un ouvrage fondamental Energies vitale et mentale en vue de la Libération Il faut lire la Hatha-yoga-pradipika sans perdre de vue qu'il s'agit de la transcription écrite d'un enseignement oral. Cet enseignement est attribué à Goraksanâtha (un des fondateurs des Nâtha-yogin). Rien n'est développé. Le style est lapidaire comme celui d'un aide-mémoire. MOOCHG5 Réaliser une frise chronologique C’est un grand classique des cours d’histoire, une composante de la compétence « se repérer dans le temps ». On peut réaliser des frises avec un outil numérique, et, encore mieux, les faire réaliser aux élèves. Une activité numérique assez simple à mettre en place. Le meilleur outil pour cela s’appelle frisechronos : c’est un site mais aussi une appli (pour iPad). Il permet de configurer facilement la ligne du temps, notamment avec les années avant J.C. On ajoute des événements et des périodes.

Comment arrêter d’absorber les émotions des autres Les émotions comme la peur, la colère, la frustration et l’immobilité sont des énergies. Et vous pouvez potentiellement « attraper » les énergies des autres sans vous en rendre compte. Si vous avez tendance à être une éponge émotionnelle, il est essentiel de savoir comment éviter de prendre les émotions négatives d’un individu, et même comment se détourner des négativités qui flottent au-dessus de la foule. Autre problème, l’anxiété chronique, la dépression ou le stress peuvent vous transformer en éponge émotionnelle en affaiblissant/diminuant vos défenses.