Outil : "la roue des choix pour aider les enfants à se concentrer" La roue des choix que vous allez découvrir est à imprimer et à offrir aux enfants pour les aider à mieux se concentrer. Ils peuvent ainsi tester et opter pour une ou plusieurs méthodes qui y figurent et les utiliser quand ils ont besoin de focaliser leur attention. Dans cet article, vous trouverez également les ressources qui complètent la roue. Ecouter la musique de concentration La musique est un des outils que Marie Poulhalec, professeure des écoles depuis plus de 10 ans, utilise dans sa classe pour améliorer la concentration des enfants. Il s’agit d’une musique avec de hautes fréquences, reconnues pour apaiser et développer l’attention. Pour tester ces effets , voici deux playlist basées sur les recommandations de l’auteure de « 12 outils pour capter l’attention des enfants » : Une classique (Mozart, Haendel, Vivaldi, Bach, Beethoven,…) L’empreinte La technique de l’empreinte est présentée par Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et relaxologue. L’infini La méditation Le mandala
Jeu des émotions : "Feelings" Menu Kit Cycle 2 proposé par Vincent Bidault et Olivier Decroix Liste d'émotions pour les enfants scolarisés en cycle 2 Images issues du projet Feelings (à colorier et nommer) Télécharger la version imprimable des cartes émotions Exemples de situations à utiliser en classe Propositions de modalités d'utilisation En petit groupe (8 enfants max), en utilisant le matériel créé par les élèves : 1. poser 8 cartes émotions autour de la table 2. un enfant lit une situation à haute voix (avec l’aide de l'enseignant(e) si nécessaire) 3. il note sur un papier l'émotion qu'il ressent par rapport à cette situation ou choisit une carte. 4. les autres élèves essayent de deviner l'émotion que le lecteur a choisie. 5. Liens vers pratique de classe ou livres pour le cycle 2 Liens vers pratique de classe ou livres pour le cycle 3
Outil : "Scratche ton humeur !" Un outil créé par le Cybercrips Cet outil permet au participant d'associer des situations vécues à des émotions. Thématiques Relation à l'autreCompétences psychosociales Public Public principal : 13-15 ans/ 15-18 ans / 18-25 ans Egalement conseillé pour : tout public Type d'outil jeu d'expression Pour utiliser l'outil Fiche d'utilisation informations pédagogiques conseils d'utilisation Outils complémentaires Drogues / Vie affective et sexuelle Battle des émotions Ce jeu propose aux participants, de mimer des émotions primaires ou secondaires.
Activité Yoga pour les enfants (cartes à télécharger gratuitement) Aujourd’hui je vous partage des cartes pour faire découvrir à vos enfants une activité un peu spéciale : le yoga. La pratique du yoga a de nombreux bienfaits chez l’enfant : elle lui apprend à mieux connaître son corps et à apprivoiser ses émotions. Elle lui donne des clés pour se concentrer et s’apaiser. Très facile à mettre en place, vous pouvez décider de pratiquer le yoga avec votre enfant aussi bien une fois par semaine qu’une fois par jour (petite séance de quelques minutes). Pour vous aider à mettre cette activité en place, voici des cartes de postures adaptées aux enfants à imprimer. Si les cartes de postures de yoga vous intéressent, merci de bien vouloir suivre la procédure ci-dessous afin de télécharger vos 44 cartes gratuites. Une activité qui devrait plaire à vos enfants ! ou inscrivez-vous via votre profil Facebook en un clic J’espère que cette activité plaira à votre enfant. A bientôt pour d’autre jeux ! EnregistrerEnregistrer
Outil : "Le langage des émotions" Thèmes associés à cet outil CorpsCompétences psychosocialesVivre ensembleGenre et santé Sur l'outil Description selon l'éditeur Matériel : 8 cartes symboliques61 cartes émotions/sentimentsCarte "Besoin/Désir"8 cartes recto/verso d'éclairages théoriques et des mises en situation- Les objectifs- Précautions d’usage- Les émotions- Les émotions fondamentales- Emotions ou sentiments ? Concept : Les émotions sont des réactions intimes de notre personne. L’apprentissage du langage émotionnel et l’expression des sentiments pouvant nécessiter "un petit coup de pouce", ce jeu a été développé comme une invitation à voyager au travers de ce qui nous anime afin d’y découvrir le riche panel de nos émotions. L'outil se présente sous la forme d’un jeu – pédagogique et ludique ‐ de 78 cartes. Chaque carte est imprimée recto‐verso, un côté au féminin, un côté au masculin, pour souligner l'égalité de genre dans le vécu des émotions. Objectifs Conseils d'utilisation Public : Utilisation : Bon à savoir Chez l'éditeur :
Activités de groupe sur la méditation pleine conscience Matériel pour les groupes de pleine conscience pour adultes Matériel fourni par Pierre Philippot (Université Catholique de Louvain) Fichiers PDF Syllabus destiné aux participants programme MBCT en 8 séances format pdf Téléchargez Syllabus destiné aux instructeurs programme MBCT en 8 séances Téléchargez Fichiers audio Méditation par balayage corporel format MP3 Téléchargez Méditation avec pleine conscience de la respiration Téléchargez Méditation assise avec pleine conscience de la respiration et du corps Téléchargez Méditation assise avec pleine conscience des sons et des pensées Téléchargez Matériel fourni par Béatrice Weber Rouget (Hôpitaux Universitaires de Genève) Les enregistrements audio des exercices Body scan Téléchargez Mouvements en pleine conscience Téléchargez Méditation assise Téléchargez 3 minutes de respirationcondition normale Téléchargez 3 minutes de respirationcondition de faire face Téléchargez Matériel fourni par Guido Bondolfi (Hôpitaux Universitaires de Genève) Téléchargez Téléchargez Téléchargez
Livret pédagogique sur les émotions : « Dans la marmite de mes émotions 1 Je ressens 2 J’accueille 3 J’en tiens compte ». Cette année est la 4ème étape de nos 5 ans d’aventure « je déclare la paix », étape que vous pouvez vivre même sans avoir vécu les trois autres. La thématique de notre Quinzaine de la non-violence et de la paix 2017 est : « Dans la marmite de mes émotions 1 Je ressens 2 J’accueille 3 J’en tiens compte ». Le livret pédagogique est disponible avec ses sous-mains, sa démarche par niveau (maternelle et cycle 2, cycle 3 et collège, lycée) et ses fiches pédagogiques ciblées qui ont pour but de vous offrir des outils pour développer le projet avec vos élèves, vos enfants, vos jeunes,… et pouvoir même mener cette quinzaine en projet de trimestre voire d’année. Livret de la Quinzaine 2017 Mon sous main des émotions collège Mon sous main des émotions3 C1 Mon sous main des émotions3 C2 Mon sous main des émotions3 C3
Outil: "L'Univers des sensations" Thèmes associés à cet outil CorpsCompétences psychosocialesVivre ensembleExpression de soi Sur l'outil Description selon l'éditeur Matériel : 73 cartes illustrées (parties du corps)11 cartes thématiques sur les qualités élémentaires des sensations7 pistes d'utilisation Concept : Jeu composé de 84 cartes à jouer qui se proposent d’être un support à l’identification, à l’expression et à la discussion sur le thème des sensations. Réalisé dans la suite du Langage des émotions et de L’expression des besoins, ce jeu peut facilement être utilisé seul ou en complément de ces derniers. Cet outil s’adresse à un public large : garçons et filles, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, personnes en situation de handicap,… Il peut être utilisé seul, en couple, en famille, en classe, en équipe de travail, lors d’animations, d’évaluations, de cours d’alphabétisation, … Objectifs Bon à savoir Le jeu est également disponible directement dans plusieurs librairies : voir la liste sur le site de la FCPPF Objectifs :
Activité : "YogiMouv" Activités ludiques de gestion émotionnelle La meilleure éducation émotionnelle consiste à aider les enfants à verbaliser leurs émotions, à mettre des mots sur toutes les sortes d’émotions (agréables ou désagréables), à ne pas chercher à les réfréner ou les étouffer. Cependant, la colère n’est pas synonyme de violence. On peut apprendre aux enfants à apprivoiser leurs émotions désagréables et fortes afin que la colère ne dégénère pas en violence. Ces activités de gestion émotionnelle sont conseillées pour des enfants de 3 à 10 ans. 1. Le fait de se masser permet à l’enfant qui a perdu le contrôle de ses émotions de reprendre contact avec son corps et de passer de “hors de lui” à “avec lui”. On pourra proposer cette activité à l’enfant à partir de 3 ans, en dehors des temps de crise émotionnelle afin de “l’outiller” pour les moments difficiles. Poser 3 gouttes d’huile dans les paumes des mains. Je viens de le pratiquer sur moi… et cela fait un bien fou ! 2. La cocotte minute est au début de la cuisson. 3.