Mal de dos, exercices et programme Le mal de dos, quand il est d'origine mécanique, se soigne avec des exercices de musculation et d'étirements actifs de la colonne vertébrale et des auto-massages profonds sur les muscles dorso-lombaires à faire au moins 3 fois par semaine, idéalement tous les jours. Le mal de dos d'origine inflammatoire est moins répandu (1 patient sur 20). Il est la conséquence d’une maladie auto-immune sous-jacente qui peut s’aggraver avec le temps. Réaliser des radiographies et des bilans sanguins permet de distinguer le type de mal de dos dont on souffre, mécanique ou inflammatoire. Causes du mal de dos Sollicitation musculaire excessive Vertèbres, disques, muscles et nerfs sont impliqués dans le mal de dos mais il semble bien que le dysfonctionnement des muscles dorsaux, et notamment du muscle multifidus, à la suite d'un geste souvent anodin exécuté en extension ou en rotation dorsale, soit la cause dominante des lombalgies, lumbago et autres douleurs lombaires. Préparation physique inadaptée Le sport
Bibliotecas digitales copyright: escritores.org - autor: Josep Ferrari - Bibliotecas Virtuales. Exhaustiva compilación de 280 proyectos de bibliotecas virtuales realizada por la Biblioteca Virtual Miguel de Cervantes - El Aleph Biblioteca virtual con más de 700 obras en español. Requiere registrarse, pero es gratuita al fianciarse con la publicidad. Dispone de índices y motor de búsqueda - ALEX: A catalogue of electronic texts on the Internet (Biblioteca de North Carolina State University) Colección de textos digitales sobre literatura inglesa y americana y filosofía occidental. - Athena. - Berkeley Digital Library SUNsite (EUA) Iniciativa de la Universidad de Berkeley y de la empresa de informática Sun, constituye una de las mejores bibliotecas digitales del mundo, con varias colecciones de interés - Bibliomania Acceso a textos en inglés de autores clásicos, principalmente británicos. - Biblioteca digital de la Universitat Oberta de Catalunya. - Biblioteca digital del Tec de Monterrey. - Columbia University.
Biblioteca Digital de la O.N.C.E. | compartolid.es Para dar respuesta a la necesidad y derecho a la lectura, la ONCE cuenta con un servicio especializado que se encarga de adaptar en Braille, en relieve y en audio digital, obras literarias, textos educativos y para el empleo, material gráfico, señalética, etc. El centro responsable de su coordinación es el Servicio Bibliográfico de la ONCE (SBO). Los libros hablados digitales en formato DAISY son más que audiolibros en disco compacto ya que permiten a las personas ciegas saltar de un capítulo a otro, de un subcapítulo a otro, de un apartado a otro, ir a una página sin pasar por todas las anteriores, marcar puntos de lectura a los que poder volver más tarde, incluir notas propias, etcétera. Los fondos bibliográficos se encuentran a disposición de los afiliados a la ONCE y con la llegada de las Nuevas Tecnologías se facilita el acceso a todos los fondos digitales a través de la Biblioteca Digital de la ONCE, uno más de los Servicios en la Web del Clun del Afiliado de la O.N.C.E.
El Inmortal, de Jorge Luis Borges, versión completa Cuento de Jorge Luis Borges Otras obras de Borges en el sitio Salomon saith. There is no new thing upon the earth. FRANCIS BACON: Essays LVIII. En Londres, a principios del mes de junio de 1929, el anticuario Joseph Carthapilus, de Esmirna, ofreció a la princesa de Lucinge los seis volúmenes en cuarto menor (1715-1720) de la Ilíada de Pope. El original está redactado en inglés y abunda en latinismos. Que yo recuerde, mis trabajos comenzaron en un jardín de Tebas Hekatómpylos, cuando Diocleciano era emperador. Mis trabajos empezaron, he referido, en un jardín de Tebas. Los hechos ulteriores han deformado hasta lo inextricable el recuerdo de nuestras primeras jornadas. Al desenredarme por fin de esa pesadilla, me vi tirado y maniatado en un oblongo nicho de piedra, no mayor que una sepultura común, superficialmente excavado en el agrio declive de una montaña. La urgencia de la sed me hizo temerario. No sé cuántos días y noches rodaron sobre mí. Muy poco, dijo.
Aprenspan: tu sitio para aprender coreano y español Usage des feux - Code de la route <div ><a style="color: #FF0000 ; font-size:12px" href="../activation_js.php">Pour une utilisation optimale des fonctionnalités du site l'option javascript doit être activée.</a></div> Nombre : Deux à l'Avant de couleurs blancs et deux à l'Arrière de couleurs rouge rendant le véhicule visible à 150 m par temps clair. Les feux de position doivent être allumés dés la tombée de la nuite de jour par temps de pluie, avec les feux de croisement .lorsque la chaussée est suffisamment éclairée en agglomération je peux rouler en feux de position seulement . Note: Ne pas utiliser ses feux pour conduire de nuit revient à commettre une infraction au code de la route. Nombre 2 Couleur Blanche Porté 150 m Deux conditions sont nécessaires pour pouvoir les utiliser: avoir une visibilité nocturne supérieure à 100 m être la seule voiture sur la route Vous pouvez allumer dans les mêmes conditions, feux de route et feux de croisement. Nombre 2 Couleurs Blanc Ils ne sont pas obligatoires.
Enlace de bibliotecas digitales con 117337 ebooks Audiolibros. Red de Bibliotecas del Instituto Cervantes Acceso a la plataforma de descarga para socios de las bibliotecas Busca en el catálogo de la biblioteca electrónica. Para la consulta y descarga de documentos, es necesario tener el carné de usuario. Hazte socio. Los audiolibros son grabaciones de los contenidos de un libro, leídos en voz alta por un narrador. Instrucciones para la descarga de audiolibros Los usuarios registrados podrán acceder a la descarga de los audiolibros a partir del menú de acceso a este servicio. Para descargar el audiolibro se debe pinchar sobre “Descargar”. Una vez terminada la descarga, el audiolibro se puede escuchar desde el propio ordenador, grabar en un CD o pasar a un dispositivo con Mp3: teléfono móvil o cualquier reproductor con este sistema.