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¿Por qué nos negamos el derecho a estar tristes?

¿Por qué nos negamos el derecho a estar tristes?
La crisis en el cerebro de la joven protagonista de la película Del revés se desencadena con el estrés de una mudanza. Una suma de frustraciones hace que aflore una emoción que hasta ese momento no había tenido demasiado peso: la tristeza. La espídica y positiva alegría, hasta entonces capitana de las emociones de la niña, observa con horror cómo los recuerdos vitales de esta comienzan a volverse tristes y decide resolver el problema encerrando a la tristeza en un círculo de tiza. “En el mundo actual es bastante común negar la tristeza”, afirma la psicoterapeuta Gestalt Lola Sánchez Lebrato, "nuestra cultura del bienestar niega todo lo que tenga que ver con el dolor”. Ocurre todos los días, dentro y fuera de la consulta. ¿Qué puede ocurrir si no dejamos fluir la tristeza? El profesor Hervás responde que en ocasiones pueden generarse trastornos de ansiedad o de somatización, como problemas dermatológicos o del aparato digestivo. Beneficios de la tristeza (que los hay)

La felicidad como asignatura Hace algunos meses, la decisión del centro británico Wellington College de comenzar a impartir “clases de felicidad” fue noticia en todos los medios de comunicación del mundo. Se trata de una asignatura de una hora a la semana donde se enseña a los estudiantes a conocer y gestionar sus emociones o a sobrellevar el estrés y la tensión. Interesante, ¿verdad? Hablar de felicidad puede ser complicado, porque cada persona tiene su propia idea de lo que es ser feliz y de cómo conseguirlo. Sin embargo, una de las cuestiones en las que todos solemos coincidir es que la felicidad no es tanto las cosas que experimentas o que te suceden en la vida, sino el cómo te enfrentas a ellas. Podemos decir entonces que la felicidad es, en gran medida, una cuestión de gestionar las emociones, de aprender a minimizar y convivir con las más negativas y saber también cómo potenciar las positivas. Algunos recursos interesantes

Les zebres surten de cap de setmana : Educar sin miedo En el programa Para Todos La 2 (@ParaTodosLa2) Los primeros miedos aparecen en nuestra vida cuando apenas tenemos 6 meses. Son miedos a las alturas, a los extraños,… y, hasta cierto punto, demuestran una madurez del bebé. A medida que nos hacemos mayores, crecen en nuestro interior otros temores. Uno de los principales desafíos del ser humano es el de ser padre o madre. Un equipo del programa se ha desplazado hasta una granja escuela, para plantear este tema a padres e hijos. Dicen los expertos que es más fácil entender una emoción si esta se visibiliza. El miedo es uno de los recursos más interesantes que tenemos los seres humanos para poder hacer frente al desafío adaptativo. El antídoto del miedo es la confianza. En la tertulia se habla del miedo que hoy tienen los niños en las aulas a preguntar, a hacer el ridículo delante de los compañeros, a equivocarse,... y no hay que olvidar que la equivocación es el primer paso para el aprendizaje.

GITIC Ideas | Robots & Computers Club One of our club parents has asked me if BeeBots would make a good Christmas present, and whether I have any other suggestions as well. So I thought I’d turn it into a post! BeeBots Yes, BeeBots make a great gift, but are particularly well-suited for group play or for setting challenging or creative activities. So perfect for getting down on the floor with your child to invent your own game. It’s possible to buy just one, and there are also some fun mats that are available (In the club we’ve been making our own, with a big clear sheet of PVC marked with a grid). LEGO Mindstorms I’m a huge LEGO Mindstorms fan, but they are indeed a bit pricey. This Early Machines Set on my wish list for the Club, if there are any generous Santa’s Helpers out there ;) Do check out all of the other LEGO Educational products, as there is quite a fantastic range. Sifteo Cubes They can be tilted, flipped, shaken, and put side by side. MaKey MaKey MaKey MaKey is an invention kit for the 21st century. Pico Boards

GITIC 6 contes per aprendre a ser feliços: 2. Quin dia més emocionant! Sento, llavors existeixo. Jean-jacques Rosseau Un conte amb un ampli llistat d'emocions, que ens aporta recursos per a identificar-les a través dels 5 sentits i molta fantasia. La Mariona i en Pol són dos germans que, un dia, després d'esmorzar uns cereals que mai havien tastat, comencen a percebre les seves emocions i les dels altres, d'una forma ben especial. De cop i volta, totes elles tenen formes, colors, textures, olors i, fins i tot gustos i sons diferents. Competència emocional que es treballa en aquest conte: · Consciència emocional: totes les emocions passen pel nostre cos, les podem sentir amb els 5 sentits i cadascú les sent de formes diferents. En aquest enllaç hi trobareu recursos per treballar a l'aula:Quin dia més emocionant · Recursos per treballar a l'aula

Presentació alexandria: Biblioteca de materials per a les PDI Aquesta és la base de dades de materials per a les pissarres digitals interactives (PDI). Hi podeu aportar fitxers amb el material en formats diversos (notebook, xbk...) i d'una mida inferior a 20 Mb. --> Com pujar materials per a PDI.La imatge adjunta ha d'estar en format gif, jpg o png (no adjunteu imatges en format bmp).Per tal que el material es pugui previsualitzar heu d'adjuntar un fitxer en PDF (inferior a 10 Mb). Per a més informació consulteu el document Característiques dels materials. Per cercar materials utilitzeu la pestanya "Cerca". Tingueu en compte que la llicència genèrica del lloc és Creative Commons Reconeixement - No comercial - Compartir igual (text legal), de manera que tingueu cura amb els drets d'autoria. En particular, totes les imatges que utilitzeu als materials han d'estar referenciades i tenir una llicència Creative Commons.

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