دراسة: الوجبات السريعة تضر بالأداء الدراسي للأطفال

قالت دراسة أميركية حديثة أجريت على أطفال المدارس إن تناول الوجبات السريعة قد يؤدي إلى تراجع نتائج الأطفال في امتحانات الرياضيات والعلوم والقراءة، مرجعة ذلك إلى المستويات المنخفضة من المواد الغذائية في الوجبات السريعة، وخصوصا الحديد. وقال باحثون من جامعة ولاية أوهايو وجامعة تكساس في الدراسة التي نشرت في دورية طب الأطفال، إن نتائج الدراسة تقدم أدلة أولية على أن تناول الوجبات السريعة مرتبط بنتائج ضارة على الأداء الأكاديمي للأطفال، موضحة أن المستويات العالية من الدهون والسكريات الموجودة في الوجبات السريعة يمكن أن تؤثر أيضا على أوقات التركيز ورد الفعل. وخلص الباحثون إلى أنه فيما يتعلق بنمو القدرات التعليمية، فإن طلاب الصف الثامن الذين تناولوا وجبات سريعة بصورة يومية كانت نتائجهم أقل من أولئك الذين لم يتناولوا أي وجبات بأربع نقاط في القراءة وثلاث نقاط في الرياضيات وأربع في العلوم. وأظهرت الدراسة أن الصلة بين تناول الوجبات السريعة والأداء الأكاديمي ظلت كاملة، حتى مع إدراج متغيرات مثل النشاط البدني ومشاهدة التلفزيون والوضع الاقتصادي والاجتماعي.

imagesCADXYAR1 untitled دراسة عن المدخنين من مرضى السرطان تشعل النقاش حول السجائر الإلكترونية اتخذ الجدل حول السجائر الإلكترونية منحى جديدا منذ أيام قليلة، عن مدى إمكانية مساعدتها للناس في الإقلاع عن التدخين، وخصوصا مع ظهور بحوث انتقدت استخدام مرضى السرطان لها. وقد أُجريت البحوث على مرضى السرطان، الذين يداومون على استخدام السجائر الإلكترونية كبديل عن السجائر التقليدية، ووجدت أنها لم تساعدهم في الإقلاع عن التدخين، بقدر ما زادت من تعلقهم بمادة النيكوتين. وكانت السجائر الإلكترونية قد شهدت في العامين الماضيين إقبالا كبيرا على تدخينها، حيث تستخدم بطاريات لإنتاج بخار مشبع بالنيكوتين، لكي يستنشقه "المدخن"، ولكن العلماء أثاروا نقاشات حادة حول مخاطرها المحتملة وفوائدها. وقال العلماء في بحوثهم، التي نشرت على الإنترنت في موقع مجلة الجمعية الأمريكية للسرطان Cancer، إن نتائج هذه البحوث لم تؤكد أن السجائر الإلكترونية قادرة بأي حال من الأحوال على مساعدة مرضى السرطان في الإقلاع عن التدخين. ويوضح العلماء أنه بسبب كونها جديدة، فهناك نقص في الأدلة العلمية على سلامة المرضى على المدى الطويل، كما يخشى الخبراء من أنها قد تؤدي إلى إدمان النيكوتين وتكون بوابة لتدخين التبغ مرة أخرى. المصدر : RT + "رويترز"

اسلوب حياة صحي في رمضان by bashair.hamed on emaze تمرين متوسط الشدة قبل المغرب تناول وجبة متكاملة مثل : سمبوسة في الفرن ،شوربة ، سلطة" مهم يكون فيها مصدر بروتين : بيض دجاج تونة << الخ التمرين يكون مدته ما بين ٢٠ -٣٠ دقيقه مجهود خفيف/متوسط تمر ولبن وماء وبعدها إذهب لاداء صلاة المغرب مهم تجنب السكريات والمقالي وابتعد عن المأكولات المالحة لانها تزيد العطش تمارين القوة والمقاومة بالاثقال يمكن ان يكون بعد التراويح untitled سيرة ليزي untitled untitled