Ils se tatouent des points-virgules sur le corps… Mode stupide ? Eh bien non. Il est des modes bizarres qui ne trouvent aucune explication. Mais il en existe aussi d’étranges qui ont une origine très claire et un sens profond. Celle du point-virgule tatoué sur le corps en fait partie. Et il ne s’agit pas d’une coquetterie. Cette manie est partie des Etats-Unis il y a deux ans environ. Elle symbolise le soutien à tous ceux qui souffrent de dépression, de maladie mentale, d’addiction, et plus généralement à tous ceux qui pourraient envisager le suicide comme une solution à leur problème. Mais pourquoi avoir choisi ce symbole ? Au départ, l’idée était juste de se dessiner un point-virgule sur le corps, de le photographier et de le poster sur Semicolon tatoo project, à l’origine du mouvement. Jenn a été l’une des pionnières : « Le tatouage permet de déclencher des conversations. D’autres, comme Parker, y voient un rappel permanent et essentiel : « Grâce au tatouage, je n’oublie pas tout ce que j’ai traversé dans ma vie.
Se Détendre les Épaules, le Dos et les Jambes avec un Exercice Simple. La fatigue et le stress s'expriment souvent par des raideurs au niveau de la chaîne dorsale (dos, fessiers et ischios-jambiers). "La chute" est un exercice simple, praticable en toutes circonstances, pour vous détendre des pieds à la tête. Position de Départ Tenez-vous debout, les pieds écartés de 20 cm, les genoux très légèrement fléchis et les épaules basses (relâchées). Regardez droit devant vous et détendez-vous. Exécution de l'Exercice en 9 Étapes 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Recommandations La descente et la remontée doivent s'opérer « vertèbre par vertèbre », ce qui nécessite une grande concentration. Rythme et Répétitions Réalisez l'exercice très lentement pour de meilleurs résultats, et comptez une pause de 10 respirations en position basse. Bénéfices La chute étire et détend profondément les cervicales, le dos, les fessiers, les ischios-jambiers et les mollets. Variantes Si l'étirement à l'arrière des cuisses est trop intense, fléchissez davantage vos jambes. Vous aimez cette astuce ?
Esprit science et métaphysiques La fontaine de jouvence pourrait bientôt devenir réalité alors que des scientifiques préparent les premiers essais d’un médicament contre le vieillissement sur l’être humain. Des chercheurs croient que tout le monde pourrait vivre jusqu’à 120 ans grâce à un médicament peu coûteux appelé metformine, qui est déjà commercialement offert et utilisé pour le traitement du diabète. L’essai clinique appelé Targeting Ageing with Metformin (ciblage du vieillissement avec la metformine) ou TAME, a comme objectif de prouver si le médicament est capable de freiner ou neutraliser maladies dégénératives ou problèmes cardiaques. L’Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux (FDA) a donné la permission d’amorcer des essais dès l’hiver 2016, et des scientifiques planifient recruter 3 000 personnes âgées de 70 à 90 ans atteintes de maladies majeures, ou qui sont à risque d’en développer. L’essai devrait durer de cinq à sept ans.
L'épigénétique : cette chose peut transformer votre vie ! - Manger Vivant Et si je vous disais que les maladies et les problèmes de santé héréditaires pourraient ne pas exister ? J’ai écrit cet article car j’en ai assez d’entendre des gens se complaire dans la maladie ou leurs problèmes de santé sans chercher à s’en sortir sous prétexte qu’ils ne sont pas responsables de leur état de santé… En effet j’entends souvent : « Je suis en surpoids mais c’est pas de ma faute, c’est de famille »« Dans ma famille, tout le monde a des problèmes cardiaques, je ne pourrai pas l’éviter »« Mon père est chauve, je le deviendrai forcément » Ces personnes sont prises dans un fatalisme navrant et une sensation d’impuissance face à leur santé et à leur destin. Bah moi je le clame haut et fort : le fatalisme et l’arbitraire en santé ça n’existe pas ! La maladie, ça ne vous tombe pas dessus par hasard au coin de la rue. L’épigénétique, c’est la grande révolution de la biologie de ces 5 dernières années ! Vous ne comprenez pas ? Qu’en est-il des 98 % d’ADN restants ? Pourquoi ? 1. 2.
A 31 ans il en a eu assez du prix exorbitant des maisons. A 31 ans il en a eu assez du prix exorbitant des maisons. La plupart des parents des enfants devenus adultes ont déjà posé cette question à un moment ou un autre: « Si tous tes amis sautaient d’un pont, tu sauterais aussi? »C’est une question qui pousse à penser pour soi. Cette question ne m’inspire pas, mais cet homme en Californie oui. Alek Lisefski est un concepteur de sites Web qui a décidé de prendre tout ce que l’on sait sur la construction des maisons et d’inverser la tendance. Au lieu de s’endetter de centaines de milliers d’euros , il a construit sa propre maison pour la modique somme de21 600€. Alek voulait changer sa vision de la vie, donc il a construit cette petite maison. Alek en a eu assez du prix exorbitant des maisons et voici sa maison : La maison a été construite sur une remorque alors qu’il était encore dans l’Iowa Une fois la construction finie, il a remorqué la petite maison jusqu’en Californie, où la petite famille habite maintenant. En plus, c’est adorable. Claire C.
7 positions pour atténuer votre mal de dos en 7 minutes d'étirements Le mal de dos est la première cause d’invalidité avant 45 ans. Plus de 80% des personnes souffriraient de mal de dos en France, et de plus en plus jeunes. Il suffirait d’une mauvaise position répétée, d’un pic de stress ou encore d’une mauvaise hygiène de vie pour aggraver votre mal de dos. Grâce à ces 7 positions faciles à réaliser et durant seulement 7 minutes, votre mal de dos pourra être atténué. Bien sûr, cela va de paire avec une bonne hygiène de vie : surveiller son poids, ou encore faire de l’exercice, apprendre à se relaxer... 1. Tenez cette position pendant 30 secondes pour chaque jambe. 2. Cela contribue à détendre et renforcer votre fessier. 3. Votre dos à besoin d’exercice. 3. Tenez cette position pendant 30 secondes et changez de jambe. 5. Tenez pendant 30 secondes et répétez le mouvement. 6. Tenez chaque jambe pendant 30 secondes, puis changez de côté. 7. Tenez 30 secondes et ensuite essayez cette position : Tenez pendant 10 secondes de chaque côté.
L’empire vaccinal s’est effondré : Finalement les vaccins anti grippaux ne servent à rien !!! |... Vous n’avez peut-être pas entendu cette explosion. Pourtant elle s’est bel et bien produite. Une revue de la Collaboration Cochrane, une équipe de chercheurs respectée et connue du monde entier a passé en revue tous les éléments de preuve et a fourni sa conclusion. Chez les adultes en bonne santé, aucun vaccin contre la grippe ne confère une protection contre la maladie. Boum ! Le vaccin ne protège pas non plus contre la transmission de personne à personne du virus de la grippe. Donc toute la promotion, tout le proxénétisme, toutes les tactiques de peur, tous les « avis d’experts médicaux » et toute la couverture médiatique … inutile, sans valeur, non pertinente. Des milliards pour des mensonges sur les vaccins contre la grippe, ce n’était que cela : des mensonges. Il y a pire parce que toute la théorie vaccinale qui traite de la manière dont fonctionnent les vaccins se trouve maintenant sur le fil du rasoir, prête à tomber dans l’abîme des comtes de fées qui n’intéressent plus personne.
Anxiété: dix exercices pour dépasser la crise d'angoisse - L'Express Styles L'angoisse est un mal sournois et insidieux, qui prend souvent par surprise ou se tapit au fond de nous, prêt à surgir aux moments où l'on s'y attend le moins. Si l'angoisse est excessive et permanente, elle nécessite de consulter un médecin, voire un psychologue. Parfois en revanche, il suffit de peu pour la calmer, sans pour autant passer par la case anxiolytiques. Voici des conseils tirés notamment de l'ouvrage Apprivoiser son angoisse, écrit par la psychologue Catherine Serrurier aux éditions Desclée de Brouwer 1 - Prendre conscience de son angoisse C'est la première chose à faire pour Catherine Serrurier. 2 - Libérer la parole "Avouer qu'on est anxieux, parler de ce qui préoccupe, parler de ses malaises", est une étape importante dans la lutte contre l'angoisse, écrit Catherine Serrurier. 3 - Rire et faire rire Rire, pour Catherine Serrurier, est une autre manière de faire taire l'angoisse sinon de la conjurer. 4 - Se faire masser 5 - Se mettre au yoga 7 - Jouer 8 - Chanter
Voici ce qui arrive quand vous mettez de l'oignon dans vos chaussettes pendant votre sommeil La plante des pieds est un des points d'accès les plus directs pour atteindre les organes internes de votre corps grâce à ce qu'on appelle les méridiens en médecine chinoise. Ces méridiens sont des voies qui mènent à chacun de vos organes. Certaines personnes pensent que les méridiens n'existent ni dans le corps ni à la plante des pieds. Pour ceux qui comprennent la médecine chinoise, sachez que le système des méridiens est très étroitement corrélé avec le système nerveux. La plante des pieds a beaucoup de terminaisons nerveuses, environ 7000 (méridiens essentiellement) qui pointent directement vers les différents organes dans le corps. Un des moyens les plus efficaces pour ouvrir ces voies électriques (les méridiens) et pour aider à purifier vos organes (ceux liés à l'alimentation,) est de couper de loignon et de l'ail et de les mettre dans vos chaussettes (à la partie inférieure de vos pieds ) pendant le sommeil. Etape 1: Coupez un oignon bio en tranches (blancs ou rouges) 1. 2. 3.