Un thé au gingembre et au curcuma pour désenfler Les ingrédients de ce jus contiennent de quoi vous donner du punch et agissent comme des anti-inflammatoires, des antioxydants, des nettoyants du système lymphatique et plus encore. Le citron en lui-même a d’énormes bienfaits sur la santé mais voici plus de bienfaits grâce au gingembre, au curcuma et au poivre de Cayenne : Anti-inflammatoirePrévient le cancerAide la digestion et favorise la perte de poidsCombat le rhume et la grippeAide avec les symptômes du diabète Ingrédients 5 centimètres de racine de gingembre 2 cuillères à thé de curcuma 1 à deux pincées de poivre de Cayenne 4 citrons (3 pour le jus et 1 pour trancher et garnir) 3 gouttes de vanille Stévia 2 litres d’eau Méthode Dans une centrifugeuse mettez le gingembre et les 3 citrons. Dans un pichet mettez le jus, l’eau, la vanille, le curcuma, le poivre de Cayenne et les tranches de citron. Ce thé est doux et très épicé en même temps et il vous aidera à avoir un petit coup de peps lorsque vous en aurez besoin.
Le sureau aux multiples vertus Un arbre très utile, le sureau noir (à ne pas confondre avec les autres variétés, voir photos). En ce moment, ils sont en fleurs et ceux qui peuvent s'en procurer pendant leur promenade auront un excellent médicament naturel. Plus tard en saison (août, septembre) vous pourrez récupérer les baies quand elles sont bien noires. En fin d'article, je donnerai les recettes de santé, son usage au jardin et une délicieuse recette de boisson (le pétillant de sureau). Le sureau fait ressembler les vaccins anti-grippaux à de ridicules cocktails empoisonnés. 13 juin 2013 (NaturalNews) La saison de la grippe est derrière nous, mais ce n’est pas pour autant le moment de rester inactif et de négliger notre système immunitaire. Ce n'est pas l'injection d'un cocktail dans le bras qui va combattre vraiment la grippe, un réel anti-grippe consiste à se construire une énergie immunitaire antivirale et antibactérienne. Pourquoi alors un vaccin contre la grippe ? Le sureau rend ridicules les vaccins antigrippe
La saga des fleurs de sureau La saga des fleurs de sureau C’est avec la fleur de sureau que j’ai commencée ma relation culinaire avec les fleurs et vous savez comme j’aime cela après mon jeu de l’été dernier, j’ai réitéré et lancer le jeu, « cuisiner avec les fleurs de printemps ». Le sureau est pour moi associé à la suède, c’est là bas que j’en ai goûté la première fois dans mon enfance sous forme de sirop (fruits puis fleurs) et j’ai depuis découvert qu’en France aussi, la tradition existait et que nos jardins, sous bois, forêt en étaient rempli. Quand nous avons emménagé dans notre maison, il y a 6 ans, le jardin était en friche mais très riche en fleurs, en arbres qui poussaient au grés de leur inspiration, c’est encore un peu le cas aujourd’hui. On trouve les fleurs de sureau entre mai et juillet selon les régions. Attention, il existe de nombreuses sortes dont certaines sont toxiques comme le sureau rameux (sambucus racemosa) ou le sureau hièble (S. ebulus). Petit truc 1. Ingrédients : 3 citrons non traités 2. 3.
40 Utilisations et Bienfaits de l'Huile de Noix de Coco L’huile de noix de coco pourrait tout simplement être l’aliment santé le plus polyvalent de la planète. Non seulement c’est mon huile de cuisson préférée, mais ses utilisations sont innombrables, du déodorant au dentifrice et à la lotion corporelle en passant par une aide à la perte de poids. L’huile de noix de coco contient une combinaison rare de trois acides gras : l’acide laurique, caprique et caprylique, qui sont parmi les plus rares dans la nature. Ces acides gras à chaîne moyenne (MCFA) procurent des bienfaits extraordinaires sur la santé ; ils sont faciles à brûler au cours d’exercices physiques et ont des propriétés antibactériennes. Certains des meilleurs bienfaits de l’huile de noix de coco incluent: Etes-vous prêt à voir des résultats incroyables ? Alors, voici mes 40 meilleures utilisations de l’huile de noix de coco en 3 catégories : Alimentation, Soins corporels, et Médecine Naturelle. Utilisations Alimentaires de l’Huile de Noix de Coco 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.
10 bienfaits du curcuma prouvés par la recherche - Therapeutes magazine Le Curcuma est peut-être le complément nutritionnel naturel le plus efficace au monde. De nombreuses études de haute qualité montrent qu’il dispose d’avantages importants pour votre corps et votre cerveau. Voici le top 10 des avantages de curcuma pour votre santé, fondés sur des recherches scientifiques. 1. Le Curcuma contient des composés bio-actifs avec des propriétés médicinales puissantes Le curcuma est l’épice qui donne sa couleur jaune au curry. La curcumine est le principal ingrédient actif dans le curcuma. La plupart des études sur cette herbe utilisent des extraits de curcuma qui contiennent la plupart du temps de la curcumine, avec des doses dépassant généralement 1 gramme par jour. Malheureusement, la curcumine est mal absorbée dans la circulation sanguine. La curcumine est également soluble dans la graisse, donc cela peut être une bonne idée de la prendre avec un repas gras. 2. Il se trouve que la curcumine est fortement anti-inflammatoire. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
Propriétés de l'eau de coco Voici quelques propriétés médicinales de l’eau de noix de coco jeune et tendre : C’est un petit miracle de l’alimentation vivante. Très basse en carbo-hydrates, basse en gras, 99% libre de gras. Basse en sucre qui est naturel. Elle contient des composés organiques dont les propriétés aident à une saine croissance. Guérit la malnutrition. Elle aide dans les traitements des calculs dans les reins et l’urètre. C’est un produit naturel pour les enfants qui souffrent de problèmes intestinaux. C’est une excellente hydratation orale, un isotonique pour tous les âges. Diurétique naturel. La présence de sel et d’albumine fait d’elle une boisson d’excellence dans les cas de choléra. Elle maintient les niveaux de liquides naturels du corps humain. Aide à l’absorption de médicaments et fait que cela concentre au maximum dans le sang et c’est plus facile grâce à son effet électrolytique. Similaire à la théorie de la fructose qui facilite une absorption plus rapide à l’intérieur de la cellule et du corps.
Mélisse : semis, culture et récolte La mélisse, que l'on appelle parfois mélisse citronnelle du fait du parfum citronné de ses feuilles, est une plante condimentaire et médicinale. À semer ou repiquer sans hésitation, pour parfumer les salades ou seulement le jardin ! Melissa officinalis, la mélisse officinale La mélisse, Melissa officinalis, est une plante aromatique vivace qui s'ancre au sol par de longs rhizomes qui ont tendance à se propager et à émettre des rejets. Mélisse (Melissa officinalis) Les tiges quadrangulaires sont rameuses et se dressent pour former une touffe de 60 cm à 1 m de haut et de plus de 50 cm de large. Une plante que l'on trouve dans la nature Originaire de l'Est méditerranéen, la mélisse était cultivée dès l'Antiquité. Culture de la mélisse Exposition La mélisse est une plante de soleil. Touffe de mélisse officinale Sol La mélisse est une vivace qui se développe sur tout type de sol (sauf les plus humides), mais qui apprécie davantage les terres fertiles, fraîches et bien aérées. Ennemis
L'Ananas, tel qu'il est peu connu... La bromélaïne et ses pouvoirs Actuellement le codex alimentarius (on se demande bien pourquoi! ou, plutôt, on craint de le savoir!) interdit de dépasser 30 mg de co-enzyme Q10 dans une gélule (alors que le dosage efficace est souvent de 400 mg). Cependant, grâce a la bromélaïne qui a la faculté de décupler l'effet des compléments alimentaires pris simultanément, le dosage d'anti-oxydants peut être inférieur à ce qui serait nécessaire sans l’apport de la bromélaïne, tout en offrant une efficacité optimale. D’autre part, la bromélaïne naturelle et gastro-résistante est beaucoup plus efficace, même à plus faible dosage, que la bromélaïne synthétique et non gastro-résistante. La bromélaïne est un ensemble d’enzymes (dont le principal se nomme broméline) extraites de l’ananas frais, du fruit ou de la tige. La bromélaïne agit d’abord au niveau de la digestion en suppléant aux faiblesses éventuelles du pancréas. Un morceau de 100 grammes d'ananas frais contient 100 mg de bromélaïne. Attention!
nature paysage service - Les chenilles processionnaires extrait du site : france chenille risques pour l'homme et les animaux les che... Un hôtel pour les insectes. aujourd'hui, dans les jardins, un de nos plus gros problème est la pollution. les insectes sont utiles et nous aident à jardiner de façon écologique. voici qu... Une haie pour les oiseaux Une haie d'arbustes à petits fruits déco et utiles pour les oiseaux les oiseaux sont nos amis et surtout sont les amis de nos jardins. voici une vidéo de hub... Plantes flottantes de bassin même si on a très peu de place on peut avoir un petit bassin pour cultiver de jolies plantes aquatiques. vous pouvez en récupérant de l’eau de pluie dans ... Abattage d'un cèdre. Vidéo : abattage d'un cèdre. démontage d'un grand arbre. ... Bonne année 2014 que l'année 2014 vous apporte le bonheur et la réussite, le succès dans vos projets et l'accomplissement de vos rêves.... mars
10 plantes pour trouver le sommeil source : La qualité du sommeil est indispensable pour être en bonne santé. Les petits soucis du quotidien ou de mauvaises habitudes peuvent pourtant le perturber. Dans ce cas, hors de question de céder aux sirènes des somnifères : préférons des solutions naturelles pour nous aider à tomber facilement dans les bras de Morphée. La valériane La valériane Valeriana officinalis est un classique de la phytothérapie pour bien dormir. CC : westschweden Comment la valériane agit-elle sur la qualité du sommeil ? Elle améliore la digestion, a des effets relaxants et anxiolytiques. La valériane se consomme en tisane, à base de racines séchées, en gélules, en teinture mère ou en granulés. Le truc en plus : la combiner à la mélisse car selon une étude(1), la synergie entre ces 2 plantes favorisant le sommeil serait aussi efficace qu’un somnifère chimique – notamment le triazolam – les effets secondaires en moins. La fleur d’oranger La camomille
Se soigner avec le thym Le thym est une plante vivace, qui pousse dans les jardins ou à l'état sauvage, bien connue pour ses vertus culinaires. S'il aromatise de nombreux plats, il est également pourvu de multiples propriétés thérapeutiques. Il soigne les rhumes et la toux, soulage les bronchites, les aphtes, les rhumatismes, les contusions, ... On trouve les premières traces du thym dans les écrits du philosophe Théophraste (327-287 av. J. De nombreuses études ont été faites sur le thym, et toutes démontrent ses propriétés toniques et antiseptiques. Bienfaits et recette de la tisane de thym pour soulager rhumes et bronchites Versez un quart de litre d'eau bouillante sur une cuillère à café de thym sec ou sur une belle branche de thym frais. Le bain de bouche au thym pour soigner aphtes et gingivite Faites infuser une cuillère à soupe de thym dans 250 cl d'eau bouillante. Recette de la lotion tonique au thym pour la peau Faites une infusion de thym et laissez-la refroidir. Usage du cataplasme de thym Thym à linalol
L'extrait de pépins de pamplemousse, l'antibiotique naturel Efficace sur l'homme comme sur l'animal, l'extrait de pépins de pamplemousse (EPP) est également utile au jardin. La découverte des bienfaits de l'huile de pamplemousse est le fruit du hasard. En effet, un médecin, jardinier à ses heures, constate en 1980 que les pépins de pamplemousse jetés sur le compost ne pourrissent pas. Des recherches plus approfondies débutent, et les vertus de l'extrait de pamplemousse sur les bactéries, virus, champignons, levures et parasites sont mises en évidence alors que l'antibiotique classique n'agit que sur les bactéries. Usage interne de l'extrait de pépins de pamplemousse La posologie par voie orale est de 2 à 6 gouttes d'EPP, 3 fois par jour à diluer dans de l'eau ou du jus d'orange sur une durée de 1 à 3 mois suivant l'amélioration ou la guérison. L'EPP est souverain dans toutes les infections urinaires, la fatigue chronique, les intoxications alimentaires, les bronchites et états grippaux. Usage externe de l'extrait de pépins de pamplemousse
en mars je fais une cure de seve de bouleau fraiche La sève de bouleau fraîche arrive en mars. Fraîchement récoltée et aussitôt envoyée chez moi pour faire peau neuve… Très résistant aux intempéries, poussant sous des climats et latitudes pauvres et froids, le bouleau tire sa force de sa capacité à transformer les nutriments issus de la Terre en vitamines, oligo-éléments qui vont revitaliser l’arbre à la fonte des neiges. C’est alors que s’effectue la montée de la sève qui dure entre 3 et 6 semaines, pendant lesquelles Holiste Nature procède à la précieuse récolte de ce « sang végétal » dans des lieux préservés de la pollution, nichés entre 900 et 1500 mètres d’altitude, dans les Alpes françaises. La récolte de la sève de bouleau se fait sur l’arbre d’âge adulte en faisant un trou de 6 mm auquel est fixé un tuyau relié à un pochon hermétique qui me sera directement expédié. Pourquoi faire une cure de sève de bouleau fraîche ? Toute l’énergie de la nature dans un verre de sève de bouleau fraîche Pour qui ? Combien de temps la cure ?