Attention ! Bonheur possible The Positivity Blog | Increase Your Happiness and Awesomeness — The Habit Factor® Surmonter ses taches inachevées Les tâches inachevées nous polluent l’existence en permanence en occupant notre esprit de manière consciente ou inconsciente. On se fixe régulièrement de petites tâches qu’on prévoit de réaliser au cours de la journée ou de la semaine, pour lesquelles on ne trouve pas le temps nécessaire et qu’on remet systématiquement au jour suivant ou à la semaine suivante. Parfois on finit par remettre au lendemain tellement de tâches prévues qu’on à l’impression de ne plus avoir de temps pour soi et de ne pas avancer dans ses projets ou même dans la vie d’une manière plus large. Combien de listes de tâches traînent sur votre bureau, dans vos tiroirs ou dans votre agenda ? Combien de projets personnels occupent votre esprit et vous frustrent lorsque vous vous rendez compte que ces projets traînent depuis des mois, voir des années ? Même à l’échelle d’une journée, on se laisse bien trop souvent envahir par ces tâches inachevées: 4) Ne surtout pas chercher la perfection ou le détail.
Toujours positif Personal Development ~ PluginID Panser soi-même ses blessures émotionnelles d’enfance : la technique de l’autoparentage Dans cet article, apprenez à utiliser la technique de l’autoparentage pour guérir vos blessures d’enfance dont les retombées émotionnelles empoisonnent votre quotidien. Chacun de nous possède, enfoui au fond de soi, des plaies issues de l’enfance que le temps n’est pas parvenu à cicatriser. Plus ou moins profondes, plus ou moins promptes à se rouvrir selon les personnes, elles se manifestent par des émotions désagréables, voire douloureuses, survenant dans des situations où objectivement celles-ci ne se justifient pas. Colère injustifiée, angoisse d’abandon, sentiment d’extrême vulnérabilité, de rejet ou tristesse inexplicable, elles altèrent la qualité de vie et les rapports à autrui, lesquels comprennent peu ces brusques bouffées émotionnelles venues du fond de votre histoire. N’y a-t-il rien à faire ? Faut-il se taper quinze ans de psychanalyse ? Non ! Utilisez plutôt la technique de l’autoparentage. Matériel nécessaire : Etape 1 : Retrouvez votre émotion désagréable récente
être bien, positif, efficace » The Little Book of Procrastination Remedies Post written by Leo Babauta. Procrastination is one of those topics that, it seems, I can’t write enough about. There isn’t a person among us who doesn’t procrastinate, and that’s a fact of life. It’s deep within us. If our current self can’t beat procrastination, why will our future self do it? I thought I should cover some of the best procrastination-beating strategies, in light of my recent book, focus. Here’s a quick guide. Why We Procrastinate Let’s take a quick look at what makes us procrastinate. 1. 2. 3. 4. Four Powerful Solutions Now that we know the problems, the solutions aren’t that hard to figure out. 1. 2. 3. 4. A Different Mindset Three other things that must be said about procrastination: 1. 2. 3. —Read more about focus and getting great things done in Leo’s book, focus.
Le Bonheur Pour Les Nuls