Comment choisir un supplément de probiotiques | Franchement Santé Cette question m’est souvent posée, j’ai donc pensé en faire un article. Tout d’abord, pour ceux qui ne l’ont pas déjà lu, allez voir Probiotiques, prébiotiques et synbiotiques. Vous y trouverez entre autres les définitions de ces trois termes et une comparaison des bactéries lyophilisées aux bactéries vivantes. Pour un effet maximal, choisissez un produit contenant des bifidobactéries ET des lactobacilles. Ensuite, vérifiez que le produit contienne des souches humaines de bactéries. Troisièmement, prenez un produit en capsules ou en poudre. Finalement, il n’est pas nécessaire de payer pour un nombre très élevé de bactéries. Santé! Références: 1. 2.
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le Blob sans jamais oser le demander Une très légère oscillation de Sylvain Tesson et Un été avec Machiavel de Patrick Boucheron, respectivement 1er et 8ème des meilleures ventes de L'Express. Des âmes simples : Rencontre - dédicace avec Pierre Adrian à la librairie L'escampette de Pau. (Re)lisez le très beau portrait de Sylvain Tesson par Marie-Laure Delorme dans le JDD! Frede de Denis Cosnard: coup de coeur d'Olivia de Lamberterie dans Elle! Seule dans Raqqa : Alain Frachon parle du livre de Hala Kodmani dans Le Monde! Un été avec Machiavel de Patrick Boucheron et Une très légère oscillation de Sylvain Tesson figurent dans les meilleures ventes de l'Express! Une très légère oscillation de Sylvain Tesson: coup de coeur d'Olivia de Lamberterie dans Télématin! Frede de Denis Cosnard, à paraître demain : coup de coeur d'Olivier Mony dans La Compagnie des auteurs, France Culture "Comment être un bon époux?" "Un homme dans la foule" de Budd Schulberg: coup de coeur de Nicolas Carreau sur Europe 1! "Comment être un bon époux?"
Probiotiques, prébiotiques et synbiotiques | Franchement Santé On me pose souvent des questions sur les probiotiques. Dans cette catégorie de suppléments, plusieurs termes sont utilisés et la distinction entre chacun d’eux n’est pas toujours claire. Qu’est-ce qu’un probiotique? Probiotique Selon l’OMS, un probiotique «contient des monocultures ou des cultures mixtes vivantes de micro-organismes agissant de façon bénéfique sur l’organisme hôte (animal ou humain) en améliorant les caractéristiques de la microflore qui y réside». Les probiotiques sont donc des micro-organismes, bactéries ou levures, qui ont un effet bénéfique sur l’individu qui les consomme. Les bactéries vivantes sont-elles plus efficaces que les bactéries viables lyophilisées? La réponse à cette question n’est pas aussi évidente qu’on pourrait le croire à première vue. Les bactéries vivantes se retrouvent dans un milieu comme un produit laitier ou un aliment lacto-fermenté. Seule ou à plusieurs? Prébiotique Le principal prébiotique sur le marché est le fructo-oligo-saccharide (FOS). 1.
Je pense trop, Comment canaliser ce mental envahissant - Christel Petitcollin Christelle Petitcollin, Nouveau témoignage de la série "Il était une fois les Possibles" Vendredi 29 septembre 2017 20h Palais de la Mutualité Lyon 69003 Nouveau Témoignage sur scène - Nouvelle Actrice du changement - Nouvelle Thématique «Il était une fois les Possibles» reçoit l'écrivain du Best-Seller "Je pense trop" (vendu à 190.000 exemplaires) Écrivain incontournable en développement personnel, Christel Petitcollin est Spécialiste de la manipulation mentale et de la sur efficience mentale, elle étudie ses thématiques depuis plus de 20 ans. - POURQUOI TROP PENSER REND MANIPULABLE - Comment protéger son mental de l'emprise psychologique? INFORMATIONS : Cliquez sur le lien N'hésitez pas à nous appeler au 06 10 14 51 29, nous serons ravis de vous renseigner.
Syndrome de l’intestin perméable | Allergies et intolérance au gluten Quel lien peut-il y avoir entre des pathologies aussi diverses que les allergies, les intolérances alimentaires, le colon irritable, le psoriasis, l’eczéma, l’acné, la sinusite, la fatigue chronique, la fibromyalgie, les migraines, la polyarthrite rhumatoïde, les infections à répétition? Ce lien est le syndrome de l’intestin perméable, unphénomène peu connu, engendré par le mode de vie de notre monde moderne, et qui touche pourtant en moyenne une personne sur trois dans notre société occidentale. La muqueuse de notre intestin grêle est un immense filtre dont la surface est équivalente à celle d’un terrain de tennis. Son rôle primordial consiste à autoriser le passage des nutriments essentiels (vitamines, minéraux, acides aminés, etc.) tout en empêchant la pénétration de micro-organismes pathogènes, déchets métaboliques et autres substances toxiques dans la circulation. Le bilan naturopathique permet de mettre en évidence un intestin perméable. Retour sur la page de naturopathie
Comment mieux digérer avec les associations alimentaires - Tetart Stephane - naturopathe La digestion est le processus au cours duquel notre organisme reçoit des aliments (eau, minéraux, molécules organiques), les modifie afin de les transformer en nutriments assimilables au profit de nos cellules. Une alimentation inadaptée à notre système digestif peut causer des soucis de digestion et donc d’assimilation. Il est important d’être conscient qu’une gêne digestive est toujours liée à un problème d’assimilation des nutriments. Les soucis de digestion perturbée, peuvent se manifester de différentes manières : Des ballonnements, Douleurs intestinales, Transit trop lent ou trop rapide, Acidité, reflux gastriques, Foie trop sollicité, ou paresseux, Diarrhée ou constipation... Au delà des désagréments, notre corps ne reçoit plus correctement les nutriments nécessaires (vitamines, minéraux, protéines, anti-oxydants...) et reçoit des métabolites inadaptés, qui peuvent fatiguer le foie, des problèmes d’acidité (puis de peau ou articulaires), fatigue... Mais aussi :