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» Salade de petit épeautre à la grenade, aux agrumes, aux pignons et à la feta

» Salade de petit épeautre à la grenade, aux agrumes, aux pignons et à la feta
Le petit épeautre, c’est vraiment ma céréale favorite du moment. Depuis… un bon moment, d’ailleurs ! J’en ai fait la base de ma « salade fétiche », que je fais et refais pour les pique-nique et les potlucks : petit épeautre, feta, pignons, petits pois, vinaigrette citronnée, herbes finement ciselées… (vous la retrouverez dans Recevoir en bio). Je trouve que le petit épeautre a une mâche et une saveur qui le placent bien au-dessus du riz, du blé, ou des autres céréales « à salade ». Si le sujet vous intéresse, je vous invite à parcourir le dossier que j’ai réalisé à ce sujet pour Sat’Info – vous y trouverez d’autres recettes au petit épeautre, et pas que des salades ! Pour aujourd’hui, le petit épeautre se fait hivernal ! Salade de petit épeautre à la grenade, aux pignons et à la feta Pour 4 à 6 personnes Si possible, faire tremper le petit-épeautre dans un grand volume d’eau pendant une douzaine d’heures. Poulet mariné à la mélasse de grenade et au zaatar Pour 6 personnes

Brioche farcie au chou rouge et aux marrons Trois bonnes raisons de lire ce message : 1) Vous avez envie d’un repas de fête qui change du trio extrêmement inventif : « foie gras / volaille / bûche », et qui vous permette de vous faire plaisir en toute légèreté… 2) Vous êtes végétarien, tout simplement, et vous cherchez des idées de repas festif ! 3) Vous vous demandez ce qu’elle vous veut, encore, cette fichue Clea Mais vous vous dites qu’après tout, il n’est jamais trop tôt pour songer à son menu du Réveillon… Ma mission du jour, ce sera donc de vous convaincre qu’un repas végétarien peut être festif, tout simplement. Avant toute chose, une référence : Fêtes Bio, de Valérie Cupillard, qui nous prouve avec brio que le bio peut être sublime. Puis, quelques idées maison… A reprendre et à customiser : Brioche farcie au chou rouge et aux marrons Pour 6 personnes Pâte : 235g de farine T80 1 sachet de levure Briochin 1 cuillerée à café de sel 60g d’huile d’olive 125 ml de lait végétal tiédi Trois heures avant (au moins) :

Tarte carotte et chou rouge aux épices Difficile de ne pas retrouver régulièrement dans nos paniers de saison carottes et choux, navets et panais. On pourrait faire la grimace et se dire encore! Mais le mieux -en attendant patiemment les légumes nouveaux- est de se réjouir de ces racines et crucifères et de continuer à s’en amuser. Pour une tarte de 26 cm de diamètre. La pâte 150 g de farine de blé T8050 g de farine de seigle4 c. à soupe d’huile d’olive1 bonne pincée de sel 10 cl d’eau environ Mélanger les farines, le sel et l’huile. Les légumes 1 petit chou rouge2 carottes moyennes Peler et laver les carottes. La tarte 3 œufs20 cl de crème liquide ou de crème de soja10 cl de lait3 pincées de muscade1/2 c. à café de cannelle en poudre1/2 c. à café de selpoivre à votre convenance25 g de graines de courge Préchauffer le four à 180°.

» Terrine marrons et chocolat Mise à jour : lire mon interview sur Blog à la Une ! Pour son anniversaire, la semaine dernière, ma maman a réclamé un dessert que j’avais fait pour Noël il y a quelques années et dont elle se souvenait encore : la terrine marrons chocolat de Valérie Cupillard dans Desserts bio. A l’époque, la recette était parue dans le Sat’Info, le petit magazine d’information du magasin Satoriz, et je l’avais tout de suite remarquée pour sa simplicité d’exécution. Le résultat m’avait conquise, moi qui n’apprécie pourtant pas spécialement le chocolat : c’est très fondant, tout doux. Vous pouvez sans risque l’adopter pour les fêtes : un dessert prêt en 5 minutes et faisable à l’avance (2 à 24h avant), ça ne se refuse pas, si ? Terrine marrons et chocolat Pour 6 personnes 1 pot de 370g de purée de marron non sucrée 80g de chocolat 1/4l de lait végétal 2g d’agar-agar 20cl de crème de soja 1 cà s de sucre complet 1 gousse de vanille Casser le chocolat en morceaux.

Houmous de haricots rouges, une sauce dips qui change Mon D-day approchant, je teste de nouvelles recettes en vue du déjeuner que je compte partager avec quelques amis ce jour-là. J'aime organiser pour l'occasion un long apéritif faisant office également d'entrée, une sorte d'apéritif dînatoire préambule à quelques grillages et salades. Avec les grands classiques chips et crackers, j'aime proposer des mini croques-monsieur, de la tortilla à picorer, des verrines de légumes de saison et aussi des tartinades et des houmous pour y trampouiller des bâtonnets de carottes ou des tacos. C'est donc bientôt mon anniversaire mais je ne vous dirai pas quel jour pour ne pas que vous croyez que j'attends vos voeux. Préparation : 10 mnCuisson : -----Difficulté : ♥♥♥♥♥ Ingrédients pour 1 bol de houmous :- 1 conserve de 250 g de haricots rouges- 2 gousses d'ail- 1 cuillère à soupe de tahini (crème de sésame). Réalisation :1. Bon à savoir... ► Le sumacLe sumac est une épice orientale provenant de baies séchées et broyées.

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