LA POUPEE VOYAGE +VALISE ET VETEMENT

j'ai eu l'idée de reunir tous ces tutos creatifs glanéé sur le net dans un site, je precise donc que ces tutos ne sont pas les miens voici l'exemple du tuto terminé v La poupée de voyage Je sais que vous êtes impatientes de commencer la petite poupée, alors au travail. Imprimez le patron en l'enregistrant d'abord dans votre disque dur Vous pouvez le coller sur du carton et le découper ensuite. Sur un tissu couleur chair de 28 cm X 46 cm plié en deux pour obtenir 28 cm X 23 cm, disposer les pièces ainsi. Tracez et coupez sur le trait ( les coutures sont comprises ) Puis dans un tissu blanc, vous allez couper les chaussettes et dans un tissu noir les chaussures Maintenant, dessinez le visage comme sur le patron, les traits sont très simples Piquez les morceaux des bras deux par deux , endroit contre endroit en laissant le haut ouvert Retournez, bourrez et bâtissez les sur le devant du corps entre les repères Retournez et bourrez

La technique du 4-7-8: Le remède miracle pour s'endormir en moins d'une minute SOMMEIL Cette méthode pourrait changer la vie de nombreux insomniaques... Anissa Boumediene Publié le Mis à jour le Il y a les chanceux, ceux qui s'endorment sitôt la tête posée sur l'oreiller. Et il y a les autres, qui tournent, se retournent, cherchent la bonne position et comptent les moutons, sans parvenir à s'endormir rapidement. Moduler sa respiration Spécialiste de la médecine alternative, Andrew Weil s'est inspiré des préceptes du yoga pour mettre au point sa technique, d'une simplicité redoutable. Pour s'endormir en un clin d'œil, le secret serait de moduler sa respiration. 1. 2. 3. 4. 5. 6. Vidéo à l'appui, Andrew Weil fait lui-même la démonstration de sa méthode. Eviter de cogiter «Le 4-7-8 est d'une grande simplicité et rapide à pratiquer. Mots-clés :

La spiruline : l'algue 100% bienfaits La spiruline est une micro-algue commercialisée comme complément alimentaire en raison de sa richesse en minéraux et en vitamines. Petit tour d’horizon des propriétés étonnantes de ce “super aliment”… Parmi environ 1500 espèces d’algues bleues, 36 espèces sont comestibles. La spiruline, l’algue des Incas Considérée depuis des années comme un complément alimentaire naturel, sain et efficace par un grand nombre de personnes convaincues par les résultats obtenus à la suite d’une cure, l’utilisation de la spiruline remonte effectivement à des temps très anciens. Les Incas en consommaient déjà comme un aliment à part entière. La spiruline (nommée ainsi en raison de sa forme spiralée), appartient à la famille des cyanobactéries filamenteuses ou microalgues bleu-vert. Véritable super aliment, elle pousse naturellement dans des lacs proches de l’équateur, en Inde, au Tchad, et au Mexique où les populations locales la consomment régulièrement. Une composition nutritionnelle idéale Des pigments

Les raccourcis claviers indispensables S’il y a bien une chose que j’enseigne rapidement à mes élèves concernant l’ergonomie de l’ordinateur, ce sont les raccourcis clavier. Vous savez, ces combinaisons de touches qui permettent d’effectuer des opérations directement depuis le clavier. Cet article semblera peut-être un peu dérisoire aux plus experts d’entre vous mais je rencontre de nombreuses personnes qui ne travaillent qu’avec la souris et ne se servent du clavier que pour écrire. Un comble quand on sait tout ce qu’il est possible de réaliser avec quelques touches. A l’inverse, je connais aussi des férus d’informatique qui n’utilisent que très peu la souris et manipulent essentiellement le clavier et croyez-moi, ils vont très vite pour réaliser leurs démarches, bien plus vite qu’à la souris… Le raccourci le plus utilisé dans mon atelier d’informatique est celui que l’on appelle « Contrôle Zut » et que l’on obtient avec l’utilisation conjointe des touches [Ctrl] + [Z]. Vous aimez cet article?