3 huiles essentielles incontournables pour lutter contre le stress

Des huiles essentielles pour combattre la mauvaise haleine Des conseils d’hygiène pratiques pour soigner la mauvaise haleine La prolifération des microbes et des bactéries dans l’intérieur buccal est souvent la cause d’une mauvaise haleine. Les plaques dentaires et les zones sublinguales sont les parties les plus ciblées par ces hôtes indésirables. Les huiles essentielles les plus efficaces contre la mauvaise haleine Les huiles essentielles les plus reconnues en termes de traitement de problèmes buccaux sont l’huile essentielle de menthe poivrée, l’huile de basilic exotique, l’huile de laurier noble, l’huile essentielle d’eucalyptus, l’huile de citron, l’huile de girofle et l’huile d’arbre à thé. Une mixture à base d’huiles essentielles de plantes pour une bouche saine Pour un bain de bouche au naturel, mélangez une goutte d’huile essentielle de citron à une goutte d’huile essentielle de thym.

Récapitulatif des huiles essentielles par maux Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux du quotidien. Sphère intestinale Les huiles essentielles utiles Huile essentielle d’anethHuile essentielle de basilicHuile essentielle de basilic à linalolHuile essentielle de cardamoneHuile essentielle de carviHuile essentielle de citronHuile essentielle de petit-grain citronHuile essentielle de curcumaHuile essentielle de combavaHuile essentielle de coriandreHuile essentielle de fenouilHuile essentielle de genièvreHuile essentielle de girofleHuile essentielle de khellaHuile essentielle de laurier nobleHuile essentielle de livècheHuile essentielle de menthe poivréeHuile essentielle de romarin cinéoleHuile essentielle de thym à linalolHuile essentielle de poivre noirL’extrait de pépins de pamplemousse Phytothérapie Drainage du foie : Le Chardon marie, une plante alliée du foie Sphère Circulatoire Stress – nervosité – anxiété Acné

Huile miraculeuse qui élimine les douleurs dorsales et articulaires: Ancienne recette russe! La médecine populaire a des réponses à tous les problèmes de santé, y compris les douleurs dorsales et articulaires. Ces douleurs sont dues à une position assise prolongée et à l’inactivité physique. N’utilisez pas les analgésiques tout de suite, essayez à la place ce remède naturel qui aidera à soulager la douleur. Il va également maintenir en bonne forme vos articulations saines. Recette de l’huile contre les douleurs dorsales et articulaires Ingrédients nécessaires: – 300 à 400 grammes d’ail – 1 litre d’huile non raffinée (vous pouvez utiliser de l’huile d’olive, de l’huile de tournesol, etc.) Méthode de préparation: Pelez l’ail, hachez le en petits morceaux, mettez le dans un pot en verre et versez l’huile dessus. Manière de l’utiliser: Appliquez l’huile en massant la zone douloureuse (ex. le bas du dos, articulations des bras/jambes). L’ail améliore la circulation dans les articulations douloureuses, ce qui améliore leur fonction. Ce traitement doit durer pendant 2 mois.

Brind'infos | L’huile essentielle de Lavande au quotidien pour les soins et la maison L’huile essentielle de lavande – à choisir « lavande vraie » – possède de nombreuses propriétés thérapeutiques. Elle est apaisante, relaxante, calmante et même euphorisante. C’est aussi un moyen naturel de traiter l’anxiété. Pour passer une bonne nuit : En cas d’insomnie ou de difficultés d’endormissement, il vous suffit de diffuser l’huile essentielle de lavande dans votre chambre 15 minutes avant de vous coucher. Pour un shampooing anti-poux maison et 100% naturel à partir de 6 ans. Pour un massage relaxant 20 gouttes à diluer dans une huile végétale bio pour un massage qui va calmer et réguler le système nerveux. Des vertus anti-acné : Composez votre soin quotidien avec 20 gouttes dans 20 ml d’huile végétale de jojoba: cela contribue à réduire la production de sébum des peaux acnéiques. Contre les crampes des sportifs : 1 cuillère à café de germe de blé à laquelle on a ajouté 3 gouttes d’HE de lavande vraie en cas de crampes pendant une séance de sport. Pour les couches lavables :