Le jus vert : un remède naturel et rafraîchissant pour purifier l’organisme La folie des « green juice » s’empare de la France ! Ces jus verts, très célèbres au Japon, traversent enfin les frontières pour devenir populaires à travers le monde. Si cela reste encore marginal par ici, cette mode du jus d’herbe destiné à purifier l’organisme commence doucement à pousser en Europe, mais également en Poynésie. Tant mieux pour nous car ces boissons fortes en chlorophylle s’avèrent être excellentes pour notre santé. Une recette végétarienne riche en vitamines Totalement naturels, les jus verts se caractérisent par une composition 100% fruits et légumes, verts de préférence mais pas seulement. Le jus vert est composé essentielle d’aliment riche en chlorophylle Le principal étant que la base de la recette végétarienne demeure : – un crucifère (chou, épinard, navet, radis…) – un légume vert (concombre, céleri, courgette…), – une pomme verte ou une poire. Selon vos habitudes, vous pouvez rajouter n’importe quel fruit, légume ou herbe. Quelques idées de jus verts
1001 REMEDES NATURELS: Connaissez-vous ces 8 trucs simples pour vivre plus longtemps en bonne santé ? Comment vivre longtemps, en bonne santé et avec davantage d'énergie ? Nous allons voir 8 conseils simples qui peuvent faire la différence et aider à atteindre cet objectif. Cet article s'appuie sur 2 livres qui ont été écrits ou co-écrits par des médecins : « Anti-Cancer » du docteur David Serban-Schreiber et « Serons-nous immortels » de Ray Kurzwell et du docteur Terry Grossman. C'est un condensé pour faire en sorte de vivre le plus longtemps possible et en meilleure santé. C'est étayé par plus de 200 références scientifiques... Conseil #1 Ce conseil peut paraître basique et pourtant il y a beaucoup de personnes qui ont du mal à l'appliquer (cela peut même paraître ennuyeux) : c'est de bien mâcher la nourriture. Que se passe-t-il quand on ne mâche pas suffisamment longtemps et qu'on avale des morceaux trop gros ? Ne pas mâcher correctement les aliments donne davantage de travail à l'estomac ! Liens commerciaux : Ce dernier doit sécréter davantage de sucs digestifs. Conseil #2 Conseil #3
jus de carotte-pomme Ravi de vous revoir sur mon blog. Vous y trouverez certainement de nouveaux articles ou d'anciens articles que vous n'avez pas encore lu. Bonne lecture et bon jus ! Voici une recette de jus rapide à faire, un jus de carotte-pomme gingembre. Je vous ai présenté ici l’intérêt de boire du jus de carotte. Cette fois-ci, il suffit de rajouter de la pomme et du gingembre. Si c'est votre première visite sur ce blog, vous serez peut-être intéressé(e) par mon guide sur les atouts santé des jus de légumes et de fruits. 3 carottes,2 pommes,un morceau de gingembre (je ne l’ai pas pesé…). Le gingembre est une plante appartenant à la famille des Zingiberaceae. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes grâce au gingerol, le principe actif qu’il contient (1). Le gingembre a une action anti-inflammatoire à même de faire reculer les douleurs. Le gingembre est aussi capable de faciliter la digestion. Il a également des propriétés anti-migraineuses (5). Un extracteur à jus, Une passoire, (5) T.
Melon (plante) Nom scientifique : Cucumis melo L. subsp. melo, famille des Cucurbitacées, sous-famille des Cucurbitoideae, tribu des Melothrieae, sous-tribu des Cucumerinae. Le melon cultivé appartient à la sous-espèce Cucumis melo L. subsp. melo dont le faux-fruit est très polymorphe. Le fruit sauvage d'origine ne dépassait pas 30 à 50 g mais il a servi de base à la définition de très nombreuses variétés[3]. Celles-ci sont diversement rassemblées selon les auteurs en groupes, dont les plus importants sont : Parmi les melons consommés comme fruits (récoltés à maturité) : le groupe cantalupensis, melon cantaloup (ou melon musqué) à durée de conservation brève ;le groupe reticulatus, melon brodé, à durée de conservation moyenne ;le groupe inodorus, melon d'hiver, à durée de conservation longue.Parmi les melons consommés comme légumes (récoltés avant maturité) : le groupe flexuosus, melon serpent (en) ;le groupe momordica, melon phut (Inde). Melon sauvage dit Tsamma du Kalahari
101-aliments-anti-vieillissement (Assurez-vous également de lire la fin de cette page, nous avons une surprise spéciale qui va vous enthousiasmer) Des Effets Surprenants sur le Métabolisme : Découvrez Également Comment ces Aliments Anti-Âge... STIMULENT Naturellement votre Métabolisme, Augmentent la Combustion des Graisses, Aplatissent votre Ventre, Affinent votre Tour de Taille & Transforment vos Bras et vos Jambes pour les rendre Minces et Sexy ! Plusieurs des superaliments antivieillissement comme le thé, les épices, les herbes, les suppléments secrets et ingrédients que vous allez découvrir dans le manuel vous aideront également à BOOSTER votre métabolisme et brûler les graisses de votre corps. Un contrôle puissant de votre glycémie Une réduction des inflammations dangereuses pour votre corps L'équilibre de vos hormones Stimulation du métabolisme Augmentation de l'énergie naturelle Détoxication naturelle qui efface des années de toxines ... et bien plus encore !!! ... ... Nous allons également partager avec vous... ...
Recettes à l'extracteur de jus Kuvings Whole - code promo Crudijus J’ai testé et adopté ce nouvel extracteur de jus Kuvings Whole vertical de Crudijus ! Il est silencieux et performant, le jus obtenu est fin contrairement à certains modèles d'extracteurs de jus où une étamine est nécessaire pour filtrer et ne pas sentir les petits grains de légumes. Le goulot de l'extracteur de jus Kuvings est d’un gros diamètre, les fruits et légumes peuvent donc être coupés sommairement en gros morceaux, c’est un gain de temps (les légumes et les fruits fibreux : céleri et ananas doivent être coupés en petits tronçons). J’apprécie le fait que l'extracteur de jus Kuvings se démonte et se lave très facilement, un kit avec brosse est prévu pour aider au nettoyage du filtre si nécessaire, c’est pratique et efficace.Crudijus vous offre le kit smoothies-sorbets avec le code biogourmand (code réduction Kuvings valable jusqu'au 31 décembre 2015). Jus vitalité au gingembre Voici ma recette de jus pour démarrer la journée avec le plein d’énergie.
Pastèque: 6 bienfaits et 8 recettes qui risquent de vous surprendre L’hydratation est primordiale pour maintenir une bonne santé, c’est bien connu. Il faut en général boire l’équivalent de huit verres d’eau par jour pour être bien hydraté. Fruit phare de l'été en Tunisie, la pastèque peut s’avérer un excellent choix pour s’hydrater adéquatement pendant cette période de l’année et pourquoi pas, apprêter ce fruit que les Tunisiens mangent en tranches ou en cubes de manières beaucoup plus créatives. (Voir les suggestions de recettes dans le diaporama à la fin de l'article) En plus d’être composé à 92% d’eau, la pastèque contient des sucres naturels, des électrolytes, des vitamines A et C ainsi que du lycopène, qui a un effet bénéfique sur la santé cardiaque et aide à protéger la peau des effets néfastes des rayons UV. Parmi bienfaits de la pastèque: Voici 8 recettes pour donner une nouvelle dimension à vos pastèques: Close watermelon.org La pastèque contient deux composés, l’arginine et la citrulline, qui aident la circulation sanguine. Source: watermelon.org
Cuisine Japonaise Lire la suite...S'ils doivent être cuits, ce sera pendant le minimum de temps. Les cuisiniers japonais pensent, en effet, que les légumes sont meilleurs crus ou très peu cuits, pour conserver tout leur croquant. Par ailleurs, ils les salent légèrement pour les faire dégorger. La préparation est l'aspect le plus important de la cuisine japonaise. Les Japonais se servant de hashi (baguettes) comme tout couvert, les aliments doivent être coupés en morceaux de la taille d'une bouchée.
Les jus verts de légumes et de fruits Ail : nettoie l’organisme. Extrême nettoyant des voies digestives. Antibiotique, antifongique et antiparasitaire. Artichaut : Très bon pour le foie, ainsi que toute la famille des chardons. Asperge : On peut la manger crue ou la passer en jus. Betterave : Très bonne pour régénérer le sang et le foie, en stimulant la construction des globules rouges. Blette ou bette : Riche en minéraux et en acide oxalique, donc assiste le péristaltisme intestinal. Céleri branche : Riche en minéraux. Chénopode blanc : Même famille et donc mêmes principes que les épinards. Chou, chou-fleur, brocoli et toute la famille des choux : permettent au corps d’évacuer des mucus et sont des anticancéreux puissants. Concombre : À utiliser avec la peau. Courgette : Permet de donner du velouté aux jus par temps chaud. Cresson : Pour dégager les voies respiratoires. Épinard : Riche en chlorophylle, en vitamine C, en fer et en acide oxalique, qui favorise le péristaltisme intestinal.
La boisson miracle aux multiples bienfaits Avertissement :Il existe plein de remèdes miracles qui marchent pour certains et pas pour d'autres, les maladies ne sont pas que liées à l'alimentation, il y a aussi l'équilibre énergétique, les conflits intérieurs et psychologiques (ne parle-t-on pas de maladies psycho-somatiques !), les pollutions… Donc vous devez aborder les maladies dans leur globalité et non en cherchant seulement un remède miracle comme on cherche un médicament miracle ! Cette boisson miracle existe depuis longtemps. M. Seto, qui ne jure que par elle. Il veut rendre publique pour attirer l'attention des gens qui ont le cancer. C'est une boisson qui peut protéger mauvaises cellules se forment dans votre corps ou il va freiner sa croissance! M. Il a été recommandé de prendre cette boisson par un herboriste célèbre de Chine. Il a pris cette boisson avec diligence pendant 3 mois et maintenant son état de santé est restauré, et il est prêt à faire un voyage d'agrément. Merci pour cette boisson ! Elle est simple !
Manger végétarien Pour que tout le monde y gagne Pour consommer de la viande, du poisson, des œufs ou des produits laitiers, des animaux sont inséminés, sélectionnés ou éliminés, enfermés, mutilés, engraissés, transportés et tués. La bonne nouvelle, c'est que nous pouvons vivre en bonne santé sans viande et sans produits animaux. Prêt à vous lancer ? Rendez-vous sur Vegan Pratique ! Vous trouverez sur cette page des informations pratiques pour vous accompagner dans votre décision. Définitions : végétarisme, végétalisme, véganisme Le végétarisme est un régime alimentaire qui exclut la chair des animaux (y compris celle des poissons).Le végétalisme exclut tout produit d'origine animale de l'alimentation (oeuf et lait).Le véganisme exclut l'exploitation des animaux dans tous les domaines (alimentation, loisirs, habillement...). C'est la forme Position de la plus grande association de nutritionnistes au monde, l’Academy of Nutrition and Dietetics. Conseils sur la nutrition végétalienne On se régale
jus de légumes et de fruits frais si vous êtes nouveau ou nouvelle sur le blog vous serez peut-être intéressé(e) à vous abonner à mon fil rssCliquez ici. Merci pour votre visite! Vous voulez consommer des jus de légumes et de fruits frais et vous ne savez pas comment vous y prendre, vous débuter avec un extracteur de jus. Dans cet article sous forme de vade-mecum, JE VOUS GUIDE PAS A PAS, ÉTAPE PAR ÉTAPE et je vous explique les règles de base pour réaliser ces jus de légumes et de fruits frais en 7 étapes simples. Si c'est votre première visite sur ce blog, vous serez peut-être intéressé(e) par mon guide sur les atouts santé des jus de légumes et de fruits. Étape 1 – Équipez-vous d’un extracteur de jus ou d’une centrifugeuse à jus pour préparer vos jus de légumes et de fruits frais. A gauche, une centrifugeuse à jus. L’équipement majeur dont vous devez faire l’acquisition pour préparer vos jus de légumes et de fruits frais, est un appareil qui va extraire le jus des légumes et des fruits. Lavez vos fruits et légumes
Beauté : 10 façons surprenantes d'utiliser le citron Riche en acide citrique et en flavonoïdes, le citron est un excellent détoxifiant. En plus d’être un extrêmement bénéfique pour la santé, cette agrume s’avère être une précieux allié beauté. Bio à la une vous libre 10 utilisations du citron pour se faire une beauté bio de la tête aux pieds. 1 Illuminer le teint Mélangé à l’eau de coco, le jus de citron est idéal pour purifier et illuminer le teint. 2 Éclaircir les taches Avec le temps, il n’est pas rare que la peau de certaines parties du corps comme les coudes ou les genoux s’assombrisse. 3 Éliminer les points noirs Grâce à ses fortes propriétés antibactériennes le citron est un bon moyen de lutter contre l’acné. 4 Blanchir les dents Bicarbonate et citron, voilà la formule magique pour des dents bien blanches. 5 Atténuer les cernes Un remède naturel contre les poches sous les yeux ? 6 Soigner les aphtes Pour accélérer la guérison, on applique de l’huile essentielle de citron directement sur les aphtes.
Élevage et sous-alimentation | Viande : l'environnement, la santé et les animaux Environ 800 millions d'humains souffrent de malnutrition2/3 des terres agricoles dans le monde sont consacrées à l'élevage ou à la production d'aliments pour le bétailUne baisse de la production de viande entraînerait une baisse du cours mondial des denrées végétalesSi les pays riches et émergents divisaient par deux leur consommation de viande, la ration calorique des habitants du Tiers-Monde augmenterait et au moins 2,2 millions d'enfants échapperaient à la malnutrition chronique La production animale actuelle passe de plus en plus des bovins et autres ruminants, qui broutent l’herbe et mangent du fourrage, aux porcs et aux volailles engraissés par des régimes alimentaires à base d’aliments concentrés, souvent importés d’autres régions du pays ou de l’étranger (FAO, 2014). La faim dans le monde 805 millions d'humains sous-alimentés La FAO estime à 805 millions le nombre de personnes sous-alimentées dans le monde (FAO, FIDA et PAM, 2014), avec la répartition géographique ci-contre. 1.