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Español | Paidotribo Ed. | 2005 | 335 pages | PDF | 3 MB Este es un libro de ejercicios específicos para músicos que, a través de seis capítulos, desarrolla los siguientes temas: - Conceptos básicos: se explica qué son cada uno de los tipos de ejercicios, para qué sirven, quién los puede hacer y cómo deben realizarse.- Ejercicios por zonas: el músico encontrará los ejercicios más indicados para sus necesidades, agrupados por zonas del cuerpo. En cada caso se incluyen los ejercicios flexibilizantes (mejoran la movilidad articular y la elasticidad muscular), los estiramientos (alargan el músculo y rebajan la tensión) y los tonificantes (potencian la fuerza y la resistencia del músculo). A tono: ejercicios para mejorar el rendimiento del músico A tono: ejercicios para mejorar el rendimiento del músico
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