2款減肥新藥 美FDA核准上市｜生活萬象. 不吃早餐身體會自動吃「屎」？ 專家：易得膽結石！ | 生活新聞. 大陸新聞中心／綜合報導 大陸新聞中心／綜合報導 錯過早飯時間 腸道自動吃大便？ 「早上9點還不吃早飯，腸道就會吸收糞便，也就是說不吃早飯，你的身體就會自動吃屎!」 近日，一條關於早飯太晚腸道吃「屎」的微博在網上廣為流傳，某熱門微博在發布該傳言一天後，就被轉發了兩千次。 對此，絕大多數網友都表示不敢相信，但又覺得「像那麼回事」。 大腸小腸均和吃屎無關 『這種說法把兩種腸道的功能整合了。』 蹇貽說，當食物進入小腸後，大量的消化作用和幾乎全部消化產物的吸收都將在這裡進行。 隨後，這些食物殘渣進入大腸，這里是糞質形成的主要場所。 『也就是說，小腸吃的是營養而非「屎」，大腸雖然能夠接觸到屎，但由於自身沒有消化作用，僅能吸收一些水分。 經常不吃早飯易得膽結石 『儘管這條微博誤解了腸道功能，但不吃早飯造成的危害確實值得警惕。』 此外，長期不吃早飯也會造成胃炎、胃潰瘍以及心血管方面的疾病。 她說，早餐的重要性是個老生常談的話題，這條微博涉及的也都是健康常識，之所以能被廣泛轉發，也反映出不少人對自己身體缺乏足夠的了解。 關鍵字:大陸醫藥生化專家生活花生網胃炎自動早餐膽結石身體 最新. 美式還是拿鐵？ 咖啡的營養與熱量 大有學問！ | 生活新聞. 生活中心／綜合報導 每天來一杯咖啡，熱量到底是高還是低？ 最近報導有指出，兩顆奶球含56大卡，將近一小片薄吐司的熱量。 到底消費者喝進肚子裡的咖啡熱量有多少呢？ 根據知名市售現煮咖啡品牌於官方網站公佈的熱量表顯示：一杯中杯美式咖啡約11大卡，加入28大卡的奶球，總熱量為39大卡；而一杯中杯拿鐵為176大卡。 熱量是美式咖啡加奶球的4.5倍多。 換句話說，一天喝一杯拿鐵的熱量比喝四杯美式咖啡加奶球還要高。 再看看速食業者於官方網站提供的咖啡熱量數據：一杯中杯美式咖啡加奶球，熱量約38大卡，和熱量160大卡的中杯拿鐵相較，消費者喝完整杯美式咖啡的熱量也僅佔拿鐵的24%。
證據會說話，喝咖啡所增加的熱量因品項而異，每個人喜好的咖啡風味不同，有人只喝黑咖啡、也有人認為咖啡加入奶球會更順口，近年來帶有濃濃奶香的拿鐵更是大受歡迎。 熱量是維持人體一天所需能量的必要來源，成人每天熱量總攝取量不宜少於1200大卡，但受性別與活動量影響，消費者應依據理想的BMI(身體質量指數)為自己的熱量攝取把關。 熱量比較： 速食業供應之中杯美式咖啡：咖啡10大卡＋奶球28大卡，共38大卡。 現煮咖啡品牌供應之中杯美式咖啡：咖啡11大卡＋奶球28大卡，共39大卡。 速食業者供應之中杯拿鐵：160大卡。 現煮咖啡品牌供應之中杯拿鐵：176大卡。 一般食品熱量參考：(資料來源-行政院衛生署食品資訊網) 蘋果一顆(130g)－61大卡、香蕉一根(95 g)－61大卡、吐司一片(25 g)－75大卡、冰淇淋一球(55g)－97大卡、可樂一罐(350ml)－136大卡、米飯一碗(200g)－284大卡。 關鍵字:生活教育 最新. 針的有效！長庚大規模實驗 埋線減肥一周可瘦0.5公斤 (第1頁/共2頁)| 生活新聞. 記者陳鈞凱／台北報導 想要減重又不敢亂吃西藥，中醫「埋線減肥」近來夯到不行，但很多人都想問這方法「針」的有效嗎？ 長庚醫院中醫部就第一次進行大規模國內臨床實驗，隨機針對60名、體重過重的女性，每周扎一次針，連續埋線5周，結果發現平均每人減去3公斤，換句話說，大約每一周可瘦0.5公斤，且體重越重者，效果越好。
長庚醫院是在去年，隨機挑選門診中25至40歲、BMI值25以上（BMI值大於24即為過重）的女性，進行實驗，為確實了解埋線減肥的效果，不但避開肚子部分，實驗對象中更有30人，在不知情下扎了「空針」未埋線，以做為對照組。 長庚醫院中醫部中醫針傷科主治醫師李科宏表示，此次實驗跟坊間部分埋線減肥的手法不同，埋線位置不是單純的脂肪層，而是扎在手臂、腿部、臀部等穴位上，包括足三里、三陰交、內庭、血海、陰陵泉以及阿是穴等，且隔周就換一次穴位，結果證實了埋線減肥真的有效，觀察5周下來，每個人平均減重3公斤，腰圍平均少掉3公分、腿圍也平均少掉2公分。 埋穴位？ 實驗同時也打破不少人對埋線減肥的刻板印象，像是療程2周才能做一次、否則羊腸線來不及被人體吸收？ 關鍵字:醫藥生化中醫生活健康長庚醫院埋線減肥人體試驗 最新. 誰說甜食就一定胖？奇異果新品種 甜度高、輕熱量 | 生活新聞. 生活中心／綜合報導 一名住在苗栗的李老先生，已經高齡70歲，因為患有糖尿病，所有甜的東西都不敢吃，深怕糖份破表；另一位則是在竹科上班的陳小姐，為了維持姣好身材，捨棄所有最愛的甜食，就怕肥胖上身。 但他們都想問，為什麼吃甜的就一定會發胖甚至是得糖尿病？ 營養學者早在幾年前就已經分析出，口感甜味和肥胖其實是兩回事，尤其是現在最常遇到有人因為怕胖而放棄甜味水果，但其實不要以為水果甜就碰不得，學者就分析出，像是黃金奇異果的甜味，不僅可以滿足甜食的味蕾，也不容易餓，關鍵就在於水果 的GI值（升糖指數）。 什麼是GI值？ 台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳就曾撰文表示，GI值（glycemic index）指的是食物的昇糖指數， 多半運用在食慾控制、體重控制及糖尿病的飲食控制上，當人體攝取含醣類高的食物，例如馬鈴薯、米飯、麵食、地瓜等之後，血糖就會上升，當食用過量，就會促使胰臟釋出更多的胰島素，而胰島素分泌愈多，就愈容易變胖。
相反地，GI值低於55，就算是低GI，也是減重者或是糖尿病患者可以選擇的指標。 新品種SunGold從12萬顆品種中培育挑選，甜度可達至少20度，媲美釋迦、荔枝，GI值卻僅49，但高營養密度卻沒有改變，一樣擁有高含量的維生素與礦物質，根本不用擔心血糖變化與熱量。 ▲新品種黃金奇異果(左)和黃金奇異果甜度高，GI值也低（圖／奇異果官網） 現在許多營養學者都推薦減重或是糖尿病患者食用奇異果，甚至還列入最佳抗癌三十種食品之一。 而奇異果富含的高維生素C是柳丁的2.5倍、維生素E是櫻桃的25倍，加上含有豐富的纖維與奇異果酵素，對於皮膚抗氧化、腸胃保健等都有很好的效果，也能補充立即所需的營養素。 關鍵字:業務生活 最新. 研究：胖子讓地球多10億人口！ 北美就貢獻了1/3.