Lonely Planet Travel Guides and Travel Information. Long distance cycling. » Alimentación para cicloturistas I: Cuánto y cada cuánto comer | Rodadas – viajar en bicicleta – cicloturismo y cicloviajes. Nos preguntaba el otro día Marcos qué cosas comemos durante un día típico de viaje. Empezamos a darle vueltas al tema y acabamos pensando que nada mejor que dedicar una serie de post al tema de la nutrición. Así que, aprovechando que tenemos las panzas llenas de Roscón de Reyes y hablar de comida nos va a dar de todo menos hambre, hemos decidido lanzarnos a la piscina. ¿Qué comer, cada cuánto y cuánta cantidad? Esas son las preguntas que vamos a intentar responder en esta semana dedicada a la comida en ruta. Como no somos grandes entendidos en nutrición os presentamos lo que sabemos tal y como lo hemos comprendido –y sentido– pero en lenguaje de andar por casa.
Come y bebe antes de necesitarlo Cualquiera que conozca a un cicloturista sabe que no somos seres excesivamente preocupados por el tema de la línea: pocos individuos son capaces de ingerir tanta cantidad de comida como un ciclista hambriento. Sin embargo, comer mucho no es sinónimo de comer bien. ¿Cada cuánto comer? Mountain Bikes - MTB - Motobecane 600HT. GT Transeo Disc Bikes, Hybrid bikes, Multi-speed. FACTORY DIRECT SALE PRICE $499.95 (List $819) 2010 GT Transeo 2.0 Disc Comfort Bike Can't decide between pavement comfort and off-road durability? Don't. The Transeo 2.0 Disc packs a lightweight, responsive 6061-series aluminum frame with a more upright position that's as comfortable weekday commuting as it is on Saturday afternoon singletrack. Plus, riding confidently with a Shimano drivetrain, Tektro Auriga hydraulic disc brakes, and Schwalbe Land Cruiser tires, you're good to go just about anywhere.
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Forget planes and cars: beginner’s guide to travelling by bike.