Publications de Christophe Hausswirth. La science au bout de la fourchette. Notez cet article Note : 23 membre(s) ont évalué ce produit Nutrition et Performance du sport :
Récupération et performance en sport. Notez cet article Note : 21 membre(s) ont évalué ce produit.
Différences homme - femme. Les spécificités de la réponse physiologique de la femme à l’exercice physique suscitent de multiples études.
Hommes et femmes ne peuvent mettre en œuvre un même programme de récupération ou se nourrir de façon identique. Nous sommes différents. Christophe HAUSSWIRTH, PhD – Directeur de recherche à l’INSEP et organisateur du très récent Congrès international de Nutrition du Sport, nous transmet un document détaillé sur les réponses métaboliques femme / homme pendant et après l’exercice. Fiches pratiques pour la récupération en sport. Energie et performance sportive.