Tevinden - Anngelika blogg diduknow - Netvibes. It's learning 3.3. Disse øvelsene gjør underverker - DinSide Helse. Bare fordi jeg er fysioterapeut så betyr det ikke at jeg ikke får vondt også. At disse øvelsene hjelper, kan jeg selv gå god for. DinSide Du sitter mange og lange timer foran PC-en med vonde, ømme musker og ledd. Humøret er dårlig, det tærer på søvnen, og arbeidsinnsatsen lav. Hvis du kjenner deg igjen, fortvil ikke. Du kan starte forebyggingen mot disse plagene med noen enkle øvelser ved pulten. Se video her: Høyt sykefravær Ifølge Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag (HUNT), er muskel- og skjelettplager de vanligste årsakene til sykemeldinger og uføretrygd. Les også: Ikke lenger rett i ryggen Muskel- og skjelettplager kan vi hjelpe å forebygge, sier fysioterapeut Sophie Steenstrup.
. - Dette er noe vi selv kan hjelpe til med å forebygge, mener Sophie Steenstrup, som er fysioterapeut ved Vallhall Trening & Terapisenter. Sammen med DinSide Helse har hun utarbeidet en video med øvelser som gjør at du kan slippe unna mange av disse plagene. Les også: Kvinner tåler smerte best. Forsikring, bank, sparing og pensjon i Gjensidige. En bank uten marmor. VG Nett - Været - Magnor.