Acupression de l'oreille, les 3 points importants. Acupressure les points de pression de l’oreille technique du massage de l’oreille La pression que vous effectuez sur un point doit être telle que vous devez ressentir une douleur “agréable”, répétez le processus 30 fois de suite, si vous souhaitez masser plusieurs points, vous devez masser 30 fois chaque point séparément.
Utilisez l’extrêmité la plus fine de votre cristal de massage, si vous utilisez un bout pointu n’effectuez pas de pressions soutenues mais de légéres pressions circulaires. Le point endocrinien et anti-inflammatoire Le point endocrinien se situe sur la partie inférieure de l’oreille externe, devant le conduit auditif externe.Le massage de ce point est conseillé pour toutes les maladies car il possède des propriétés anti-inflammatoires, antiallergiques et de régulation du métabolisme. Le point du système neurovégétatif En faisant diminuer les accès de spasmes par l’intermédiaire du système végétatif, les crises d’asthme évoluent de façon bénigne, voire parfois disparaissent. Respiration. La fonction respiratoire a pour mission d'assurer la transformation du sang veineux en sang artériel, c'est à dire l'enrichissement du sang en oxygène et le rejet des déchets gazeux dont il est chargé, notamment le gaz carbonique.
Le caractère le plus remarquable des mouvements respiratoires est leur automatisme. Ils sont en effet indépendants de la volonté, se poursuivent pendant le sommeil. Les mouvements respiratoires. Faites cet exercice de 5 minutes avec vos mains pour stimuler l'énergie. Stimuler l’énergie et équilibrer les émotions Le Jin Shin Jyutsu est un art très ancien d’origine Japonaise qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps.
Vous pouvez l’effectuer sur vous-même pour aider à équilibrer votre énergie et vos émotions en stimulant les méridiens de vos mains. La technique est simple, et on peut la faire n’importe où : Chaque doigt est connecté à différents organes et émotions/ attitudes. Consultez le tableau pour savoir sur quelle zone vous voulez vous concentrer ou pour équilibrer tout le corps. Dans une étude réalisée sur des patients du Markey Cancer Center, ils on ressenti des effets positifs, dont une réduction du stress et des nausées après chacune de leurs sessions. Qi Gong. Qi gong et balades - méthode. {*style:<b> NEI YANG GONG </b>*} ou méthode dynamique du QI Gong pour nourrir l’intérieur s’appelle aussi « » .
Cette méthode comporte 2 enchaînements dynamiques et 2 formes de respirations thérapeutiques qui peuvent être pratiquées seules. Elle renforce les os et les tendons, tonifie les 4 membres, régularise les organes et les entrailles, harmonise l'énergie et le sang. Chacun des deux enchainements comporte avec sa respiration appropriée et constitue le premier niveau du travail énergétique, accessible à tous, débutants ou pratiquants réguliers.
A l'observation de ce mouvement, on constate un étirement de la colonne vertébrale jusqu'à la nuque qui entraine une diminution de la pression artérielle sous l'occipitale. Il y a à la fois un mouvement d'étirement de rotation de la colonne vertébrale qui agit sur la moelle épinière. Breizh Shiatsu- formation en shiatsu traditionnel et médecine chinoise. Pranayama. Exercice respiration. Do In automassage : détendre le haut du dos. DO IN. Tout l’art du do in réside dans le fait que l’on puisse agir sur son propre corps quand on le souhaite.
Notre but est de vous enseignez un gestuelle pour un bien être au quotidien. Dans le Lit, sous la Douche, dans le Bain, sous le Soleil, dans la Mer, Le DO-IN qui veut dire étirer (IN) pour faire circuler (DO) systématise un ensemble d’exercices de santé taoïstes d’harmonisation de l’énergie. Le DO-IN fait partie des anciens autos exercices traditionnels pratiqués en vue du développement de la santé physique, de la sérénité mentale et de l’élévation spirituelle.Le DO-IN est un ensemble de pratiques énergétiques basées sur le massage, l'automassage, les étirements, les postures et le mouvement.La pratique du DO-IN, agit sur les déficits d’énergie en régularisant la circulation. Quand l’énergie circule mal elle est déficiente, en excès ou bien stagnante. Les 12 exercices du lever ou du coucher Voici une série parmi tant d'autres,
2'01 Exercices/ Qi Gong. 2'01 Qi Gong - Capturez l'énergie de la nature - niveau 1. ◘ Reflexologie // Do In. Auto massage. QI GONG. IEQG Qi Gong et Yang Sheng Ecole et université libre du Qi - Stage et formation qi gong IEQG. Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique @ Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique. Qi Gong. Qi Gong TV, site culturel et éducatif dédié à la pratique du Qi Gong. Chi Gong. 8 Brocades of Qigong.
Reiki. 9/06/13 Développer le Brahma nadi par la méditation quotidienne. « Certaines personnes ont automatiquement un axe très profond, et certaines personnes ont un axe très, on pourrait dire, d’un type très resserré.
On doit faire grandir cet axe… Il faut beaucoup y travailler par la méditation. Mais cela doit être fait sérieusement, ce n’est pas juste une blague, pour être frivole ou stupide, ce n’est pas la façon de faire. Cela devrait être fait très sérieusement, avec le sentiment de s’être engagé dans une tâche importante, une chose méditative. C’est une prière à Dieu, peut-on dire, c’est un puja à Dieu. Ce doit être fait avec ce respect, parce le respect est la clé de la réussite.
Mais d’abord, vous devez avoir du respect pour votre propre vie. « Que fais-je de ma vie? Donc pour développer cet axe, on doit méditer, tous les jours, tous les jours, tous les jours. C’est un point important, pour développer cette partie centrale étroite en une zone plus large. Ainsi toute votre attention se déplace maintenant vers l’intérieur. Formations de professeurs de Qi Gong. Stages de Moxas et Massage Thailandais. A Tours avec Philippe ASPE. Stages possibles sur toute la France. - Ecole du Centre Tao.
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