background preloader

Prendre soin de son esprit

Facebook Twitter

La conquête du contentement. .

La conquête du contentement

Description du contentement de soiLe ravissement ressenti d’être un créateur d’être et de vie 1. Le contentement de soi ou le bon d’être “dans sa peau” est le ravissement ressenti d’être un créateur d’être et de vie. Cette prise en conscience d’être un promoteur d’être et de vie, un artisan qui n’a de cesse de s’actualiser, d’engendrer, d’inventer de l’être et de la vie, nous contente d’être ce que nous sommes. Accueil - Contes et chemins d’éveil, Jérôme Marcoux, Editions Bénévent. Normand Pinard, voyant et conféncier. Voyance Normand Pinard La paix dans l'esprit - une vidéo Actu et Politique.

Genève_sur_la_terre.pdf (Objet application/pdf) YAMOU_F.PDF (Objet application/pdf) Ecoute l’Esprit : la paix et le pardon. Les situations de conflit mènent souvent à la violence.

Ecoute l’Esprit : la paix et le pardon

La violence peut être mentale ou physique. Des êtres sont blessés et aliénés. Des relations se brisent. Il y a de la tension interpersonnelle. Dans un tel contexte, la paix ne signifie pas simplement la fin du conflit et de la violence. Justice et Paix Une manière de l’aborder est de prendre le point de vue de la justice. Pour faire la paix, nous devons dépasser le langage de la justice pour atteindre celui du pardon et de la réconciliation. L’attitude que nous avons envers les autres conditionne aussi notre manière de voir Dieu. Un Dieu qui pardonne Jésus présente une image de Dieu qui est un parent qui pardonne. Jésus fixe cette image d’un Dieu qui pardonne dans la parabole du Fils Prodigue, renforcée par les paraboles de la brebis égarée et du denier perdu (Lc 15).

Pardonner aux autres C’est pourquoi Jésus parle souvent de la nécessité de pardonner aux autres. Qu’est-ce que le pardon ? L'Art de Vivre: la méditation Vipassana. S.N.

L'Art de Vivre: la méditation Vipassana

GOENKA enseigne la méditation Vipassana dans la tradition de feu Sayagyi U Ba Khin de Birmanie (Myanmar). La paix de la conscience et la paix de l’esprit. Paix et conscience. Trouver la paix de l'esprit. Comment parvenir à une paix intérieure et à une sérénité durable malgré l'angoisse du quotidien ?

Trouver la paix de l'esprit

Au terme du siècle qui fut à la fois le plus novateur et le plus destructeur de l’histoire, il est devenu banal de dire que nous vivons une époque extraordinaire. Cependant, malgré les miracles de la modernité technologique, nous traversons des moments de tension extrême, que ce soit au plan individuel ou national, voire mondial. Comment pouvons-nous faire face à l’inquiétude que suscitent notre environnement, nos problèmes personnels, la société dont hériteront nos enfants ?

La plupart d’entre nous sont soucieux, mais ne savent pas quoi faire. Cours Sylva Bergeron. Communication NonViolente, un art de vivre avec soi-même et avec les autres: Liste de sentiments qui montrent que les besoins sont satisfaits. Listes de SENTIMENTS et EMOTIONS pour enrichir notre vocabulaire… Sentiments que nous éprouvons lorsque nos besoins sont satisfaits A l'aise Absorbé Affection (pleind') Ahuri Alerte Allégé Allègre Amical Amour (en) Amour (plein d') Amoureux Amusé Animé Appréciation (plein d')

Communication NonViolente, un art de vivre avec soi-même et avec les autres: Liste de sentiments qui montrent que les besoins sont satisfaits

Yoga et méditation

Esprit. Summer Super Smile. Gestion des emotions. Comment modifier des états d'esprit paralysants et en provoquer de plus aidants Par Marc Vachon, psychologue Avez-vous remarqué comment, à certains moments, des situations ou des gens peuvent nous amuser ou nous plaire, alors qu’à d’autres moments, ces mêmes situations ou gens nous tapent littéralement sur les nerfs?

gestion des emotions

Pensez à ce copain toujours en blagues et qui a le don de détendre l’atmosphère. Ordinairement, vous le regardez faire son spectacle et vous le trouvez désopilant, amusant. Mais c’est curieux comme il vous tape sur les nerfs le matin où vous êtes encore sous le choc de l’appel de votre garagiste vous annonçant que le montant de la réparation de votre automobile représente à peu près trois semaines de salaire. Physiologie et état d’esprit. De nos jours, pratiquement tout le monde sait que notre état d’esprit a une influence sur la posture que nous adoptons.

Physiologie et état d’esprit

Regardez vous la prochaine fois que vous serez déprimé. Vous vous verrez courbé, replié, vous marcherez en traînant des pieds et en regardant par terre. En revanche, lorsque vous êtes joyeux, vous vous déplacez d’un pas alerte, vous vous tenez droit, le torse bombé, et votre regard se porte au dessus de l’horizon. En fait, votre esprit influence tout votre corps, vos expressions faciales, vos mouvements, votre respiration, votre maintien, etc. D’où les expressions « S’effondrer de tristesse », « Sauter de joie », etc. En revanche, ce qui est moins connu, c’est que votre état corporel influe lui aussi directement vos émotions. 12walterhasbeen.pdf (Objet application/pdf) Efficacité professionnelle : Bien se gérer soi-même, un préalable au bon management des équipes. Pourquoi votre état d'esprit est élément décisif pour votre succès ? Contenu-Gratuit.com.

Tous les entrepreneurs à succès comme Bill Gates, Steve Jobs... et tous les autres ont un seul point en commun : leur très bon état d’esprit. Vous pouvez avoir le meilleur produit du marché, si vous pensez que vous allez échouer, malheureusement, vos pensées négatives peuvent se transformer en réalité assez facilement. Même si votre entreprise ne peut pas être comparée, pour le moment, à une multinationale, votre état d’esprit est l’élément vital pouvant vous amener vers un succès futur et cela pour plusieurs raisons : 1) Tous les entrepreneurs rencontrent des hauts et des bas. Dans les moments les plus difficiles, il est important de ne pas sombrer au risque de ne jamais vous relever.

Budo Reiki. Budo Reiki (Texte reformulé à partir d'une recherche faite sur Wikipedia) Massages ayurvédiques: Libérer la vie en soi par Jacques Dechance. Chapitre VIII. Le bouddhisme enseigne que tout ce qui existe participe à une dynamique interdépendante ou, autrement dit, que tous les phénomènes sont imbriqués les uns dans les autres.

Chapitre VIII

Les phénomènes que nous considérons généralement comme séparés et distincts sont en réalité reliés entre eux, et vont parfois jusqu'à s'assimiler mutuellement. Cet enseignement découle naturellement des principes de base de la production conditionnée et des neuf consciences étudiés dans les chapitres précédents.