Meditation
Get flash to fully experience Pearltrees
Par Rémi Sussan le 15/07/11 | 5 commentaires | 4,722 lectures | Impression Alex Soojung-Kim Pang, du Peace Innovation Lab à Stanford et du Groupe d’étude des systèmes sociaux numériques de Microsoft Labs , a débuté son intervention à la conférence Lift en nous suggérant une petite activité : “consultez vos e-mails” a-t-il demandé, “vous allez le faire de toute façon” . Mais il nous a demandé d’observer notre comportement à ce moment : il semble en effet qu’en majorité, les internautes retiennent leur respiration au moment de cette consultation. Ce qui a pour conséquence d’augmenter notre CO² dans le sang et donc notre sensation d’anxiété. Voilà pour lui un exemple de la manière dont les technologies modernes provoquent des stress. Image : Alex Soojung-Kim Pang sur la scène de Lift, photographié par Swannyyy .
Vers une informatique contemplative
Petite introduction à la spiritualité ignatienne
Petite introduction à la spiritualité ignatienne Que faire de sa vie ? Pour raconter ce qu'est la spiritualité ignatienne, ou, mieux encore, vous introduire ne serait-ce que durant quelques écrans à une expérience spirituelle semblable à celle que vivent de nombreux chrétiens aujourd'hui, il faut vous transporter sur les remparts de Pampelune en 1521. La forteresse, attaquée par les troupes françaises, est sur le point de se rendre lorsqu'un homme de trente ans, Ignace de Loyola, réussit à persuader tous les chevaliers de se défendre malgré tout. Mais un boulet de canon français brise la jambe d'Ignace et l'enthousiasme des combattants.Mindfulness
Buddhist meditation refers to the meditative practices associated with the religion and philosophy of Buddhism. Core meditation techniques have been preserved in ancient Buddhist texts and have proliferated and diversified through teacher-student transmissions. Buddhists pursue meditation as part of the path toward Enlightenment and Nirvana . [ a ] The closest words for meditation in the classical languages of Buddhism are bhāvanā [ b ] and jhāna/dhyāna . [ c ] Buddhist meditation techniques have become increasingly popular in the wider world, with many non-Buddhists taking them up for a variety of reasons. Buddhist meditation encompasses a variety of meditation techniques that aim to develop mindfulness , concentration , supramundane powers , tranquility , and insight .
Buddhist meditation
Méditation bouddhique
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le Bouddha Shâkyamouni en méditation. La méditation bouddhique , méditation théorisée et pratiquée dans le bouddhisme , diffère radicalement de la méditation dans son acception occidentale. Son but ultime est l'atteinte du nirvāṇa . Le mot le plus proche pour « méditation » dans les langues classiques du bouddhisme est bhavana , qui signifie « développement mental ».
Duḥkha
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le dukkha (Pāli; Sanskrit: duḥkha) est un concept central du bouddhisme . Intraduisible en français, certains mots peuvent s'en rapprocher : souffrance, chagrin, affliction, douleur, anxiété, insatisfaction, inconfort, angoisse, tension, malheur et aversion.Research on meditation
Scenes of Inner Taksang, temple hall, built just above the cave where Padmasambhava meditated Research on the processes and effects of meditation is a growing subfield of neurological research. [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] Modern scientific techniques and instruments, such as fMRI and EEG , have been used to see what happens in the body of people when they meditate, and how their bodies and brain change after meditating regularly. [ 2 ] [ 7 ] [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] These studies have shown substantial bodily changes as a consequence of regular meditative practice. For instance, one study by Richard Davidson and Jon Kabat-Zinn showed that eight weeks of mindfulness-based meditation produced significant increases in left-sided anterior brain activity, which is associated with positive emotional states. [ 11 ] It seems that we are able to think of positive emotion as a skill which can be achieved with training similar to learning to ride a bike or play the piano. [ 12 ]
This past August, more than 50 people gathered in the Circle of the Way temple at Upaya Zen Center in Santa Fe, New Mexico, to explore the connection between neuroscience and meditation. This is the fourth year we have done so. Why?
Roshi Joan Halifax: Zen Brain: Exploring The Connection Between Neuroscience And Meditation