Rêves lucides. Exploring_luciddreaming.pdf (Objet application/pdf) Le Guide LD4all du Rêve Lucide vous apprendra à prendre conscience de votre état de rêveur. Forum sur le rêve lucide. Le secret oublié de la « dorveille » - Sommeil. Récemment j’ai lu un livre intitulé Head Trip: A Fantastic Romp Through 24 Hours in the Life of Your Brain de Jeff Warren . Le journaliste y expérimente à la première personne et avec une grande curiosité la conscience dans tous ses états, du sommeil profond à la méditation, en passant par le rêve lucide. L’un des chapitres de ce livre m’a stupéfiée, l’état de conscience décrit, intitulé sobrement « The Watch » remettait en cause tout ce que je croyais savoir sur le sommeil. Qu’est ce qu’un sommeil normal ? Depuis l’enfance nous avons été élevés avec l’idée que le sommeil doit se produire d’un seul bloc, du coucher au lever, sans interruption jusqu’au petit matin.
L’historien Roger Ekirch a mis à mal cette idée en faisant une recherche à travers les écrits historiques. Wake Up ! Exploring the Potential of Lucid Dreaming