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Hygiène de vie /

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La micronutrition. 13 utilisations du concombre qui vont vous surprendre. Les concombres sont très faciles à cultiver et délicieux.

13 utilisations du concombre qui vont vous surprendre

Mais savez-vous qu’ils peuvent éviter la gueule de bois, ou nettoyer l’évier de la cuisine? Voici une liste de trucs et astuces que vous pouvez faire avec des concombres que vous ne pouvez pas manquer! 1.

Quelques exercices santé / Some Healthy exercises

Pourquoi et comment détartrer votre glande pinéale. La glande pinéale pourrait être la partie la plus importante de votre système nerveux tout entier.

Pourquoi et comment détartrer votre glande pinéale

Il s’agit essentiellement d’une antenne spirituelle, votre équivalent physique d’un troisième œil. Il est essentiel pour atteindre des niveaux plus élevés de conscience tout en restant dans un corps physique. La glande pinéale se trouve au centre géométrique du cerveau. Cuisinez pour votre foie « Nathalie en herbe – Herboriste et soins en énergie. Publié par Nathalie Beaudoin le 26.08.11 /

Cuisinez pour votre foie « Nathalie en herbe – Herboriste et soins en énergie

Le fruit magique contre le vieillissement cellulaire. Vous entendez beaucoup parler des « radicaux libres », ces molécules agressives qui attaquent vos cellules, et même votre ADN.

Le fruit magique contre le vieillissement cellulaire

Ils accélèrent le vieillissement et contribuent à déclencher de nombreuses maladies liées à l'âge, comme l'athérosclérose, les problèmes de vue, les démences, et le cancer. D'où viennent les radicaux libres ? De la pollution, des produits chimiques, de la cigarette, mais également du fonctionnement normal de vos cellules. Pour fonctionner, vos cellules ont besoin de brûler un combustible (le glucose), dans de petites usines électriques appelées mitochondries.

C'est cela qui leur fournit de l'énergie pour, par exemple, se contracter dans le cas des cellules musculaires, ou émettre des signaux électriques pour communiquer, dans le cas des cellules nerveuses. Vos cellules fument. Les calories.com, Liste des aliments pour la lettre p. Chez Manidoo - Bienvenue sur le site Chez Manidoo.

Manger Bouger. REGIME POUR DIMINUER SON POIDS - Robert Séror. La liste rouge Dans ce cas, les aliments et les boissons suivants sont à supprimer complètement.

REGIME POUR DIMINUER SON POIDS - Robert Séror

Gestalt_hefez. Selon les principes de la Gestalt, si vous négligez un seul élément de votre vie, de votre comportement, de votre passé, de votre psychisme ou de votre corps, vous ne pourrez aboutir au mieux-être et à la guérison.

gestalt_hefez

Pour y parvenir, il vous faudra découvrir votre propre unité, et acquérir une vision d'ensemble de vous-même. C'est ce que le psychiatre allemand Fritz Perls a résumé par " gestalt "du verbe " gestalten " qui signifie mettre en forme, donner une structure signifiante. Né à Berlin à la fin du XIX° siècle, Perls entreprend plusieurs psychanalyses dont la dernière avec Wilhem Reich, qui, comme on le sait refusait toute rupture entre le corps et l'esprit ; fuyant le nazisme, il finit par se réfugier aux Etats-Unis où il rompt progressivement avec la communauté psychanalytique internationale pour fonder cette méthode originale destinée à rendre à l'individu sa globalité et son unité.

Quel type de praticien pour cette méthode ? Les points forts et les points faibles de la méthode. Aqua Dyn - Contact. L'Espace du Calme - le blog de la relaxation. Teneurs en potassium. Santé ; Bien-être ; Harmonie. Equilibre acide-base Acidose chronique : qui est concerné et quels effets sur la santé ? Le régime alimentaire occidental est classiquement pauvre en potassium et bicarbonates du fait de la place réduite des végétaux, et il est au contraire riche en sel, en produits céréaliers, en viandes et laitages, en additifs phosphatés.

Equilibre acide-base Acidose chronique : qui est concerné et quels effets sur la santé ?

Ce type d'alimentation est acidifiant : il apporte 75 à 100 mEq d’acide par jour. En effet, le chlorure du sel favorise la production d’acide chlorhydrique, acidifiante. C’est aussi le cas des viandes et des fromages qui apportent du phosphore - tout comme les additifs au phosphate - et contribuent donc à la production endogène d’acide phosphorique. Les céréales en quantité favorisent la production d'acide sulfurique du fait de leur richesse en acides aminés soufrés. A l’inverse les végétaux, fruits, légumes, tubercules, sont alcalinisants du fait de leur teneur en bicarbonates et potassium. Un déséquilibre entre les sources d'acides et les sources de bases contribue à une acidification de l'organisme. Hygiène de vie. Dans le concept de "santé optimale", entre évidemment :l'énergétique, l'alimentation - nutrition, l'élimination l'évitement des toxiques, la géobiologie, et un certain nombre de mesures concernant le cadre de vie.

Hygiène de vie

Mais il est un domaine très important où nous pouvons agir sans frais et souvent sans aide extérieure, c'est l'hygiène générale de vie. Voici quelques petits conseils et techniques que je vous conseille de considérer sérieusement et de vous efforcer de mettre en pratique dans votre vie de tous les jours. Hygiène buccale Sur des tablettes Assyrienne au 8ème siècle avant Jésus Christ, on peut lire : "L'inflammation qui rend la tête et le cou de l'être humain malade,qui tord les articulations de ses bras et de ses jambes,provient surtout des dents. La santé commence dans la bouche, c'est une évidence. Une mauvaise dentition, des dents manquantes, des dents sensibles, des gencives douloureuses ... sont également la cause d'une mauvaise mastication. TÉLÉCHARGEMENT ANIMATION DE DIÉTÉTIQUE : "UNE ALIMENTATION SAINE"

Equilibre alimentaire. Diététique chinoise. La cuisine chinoise est célèbre pour ses mets aux 1 000 saveurs et ses banquets aux innombrables plats raffinés...

Diététique chinoise

Il n'y a pas de doute, la Chine a bel et bien développé une connaissance approfondie de l'alimentation. Mais il ne s'agit pas que de gastronomie : la diététique chinoise est d'abord conçue pour entretenir la santé, à partir des principes de base de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC). « La médecine et les aliments proviennent de la même source », dit un proverbe chinois.

Cette diététique est d'ailleurs l’une des 5 pratiques de la MTC, les 4 autres étant l'acupuncture, la pharmacopée chinoise, le massage Tui Na et les exercices énergétiques (Qi Gong et tai-chi). Elle sert donc à soigner, bien que d'une façon moins puissante que la pharmacopée ou l'acupuncture, par exemple. Le gratte langue – Hygiène du matin en Ayurveda. Au lever, frotter vos mains ensemble et passer les sur votre visage, votre cou et votre poitrine.

Le gratte langue – Hygiène du matin en Ayurveda

Réciter vos prières pour vous et l’humanité. Boire un grand verre d’eau chaude, aromatisée de gingembre frais râpé, d’un jus de citron et d’un soupçon de miel. Obesite-en-reseau. Le risque majeur d’un régime végétarien est celui de souffrir de déficits en certaines vitamines, minéraux ou acides gras essentiels. Les plus courantes : déficit en oméga 3, en vitamine B12, en zinc et en fer. Potassium.